Er-xian es un remedio natural que consiste en hierbas usadas durante mucho tiempo en la medicina tradicional china (una forma de medicina alternativa que se originó en China) como la mora y el dong quai.
A veces se conoce como decocción Er Xian Tang o Er-xian, se vende en forma de té y suplementos dietéticos. Er-xian se usa con mayor frecuencia para aliviar los síntomas asociados con la menopausia .
Er-xian contiene las siguientes hierbas:
- Ojo de oro ( Curculigo orchioides )
- hierba de cabra cachonda ( Epimedium brevicornum )
- morera ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Usos
En medicina alternativa, er-xian generalmente es promocionado por las siguientes condiciones de salud:
- ansiedad
- fatiga
- alta presion sanguinea
- insomnio
- síntomas de la menopausia
- osteoporosis
Además, se dice que Er-xian mejora el estado de ánimo.
Beneficios
Aunque la investigación sobre los efectos en la salud de Er-xian es limitada, algunos estudios sugieren que Er-xian puede ofrecer ciertos beneficios. Aquí hay un vistazo a algunos hallazgos clave de la investigación disponible:
1) Menopausia
Er-xian puede beneficiar a mujeres de mediana edad con síntomas de menopausia, según un informe publicado en el American Journal of Chinese Medicine en 2008. En su revisión de cinco estudios previamente publicados que involucraron un total de 677 participantes, los autores del informe concluyeron que Er-xian es eficaz en el tratamiento de los síntomas de la menopausia.
Sin embargo, debido a la baja calidad de los estudios revisados, los autores señalan que se necesitan más ensayos clínicos antes de poder recomendar a Er-xian en el tratamiento de los síntomas de la menopausia.
La investigación más reciente sobre Er-xian incluye un ensayo clínico publicado en Menopause en 2013. Para el estudio, 108 mujeres de mediana edad con síntomas de menopausia recibieron Er-xian o un placebo por un período de 12 semanas.
Los resultados revelaron que aquellos tratados con Er-xian tuvieron una reducción significativamente mayor en la frecuencia de los sofocos (en comparación con los miembros del grupo placebo).
Además de reducir la frecuencia de los sofocos, el uso de Er-xian también pareció mejorar la calidad de vida. de vida.
2) Osteoporosis
Las investigaciones preliminares indican que Er-xian puede ayudar a proteger contra la osteoporosis. En un estudio de 2006 publicado en el Journal of Ethnopharmacology , las pruebas en ratas determinaron que el tratamiento con Er-xian ayudó a mejorar la densidad mineral ósea (un factor clave en la prevención de la osteoporosis).
Advertencias
Debido a la falta de investigación, se sabe poco sobre la seguridad del uso a largo plazo o regular de Er-xian y cómo la fórmula podría interactuar con la medicación. Tenga en cuenta que los suplementos no se han probado para la seguridad y los suplementos dietéticos son en gran parte no regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como metales.
Er-xian no debe ser tomado por mujeres embarazadas, madres lactantes o niños. Puede obtener más consejos sobre el uso de suplementos aquí .
Alternativas
Una serie de remedios naturales son prometedores para el tratamiento de los síntomas de la menopausia.
Por ejemplo, hay algunas pruebas de que el cohosh negro , la soja y el trébol rojo pueden ayudar a reducir los sofocos.
Además, puede reducir los bochornos al evitar ciertos factores desencadenantes (como la cafeína, el alcohol y las comidas picantes), promover la relajación mediante técnicas de control del estrés, seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio con regularidad y mejorar la calidad del sueño.
Dónde encontrarlo
Disponible para su compra en línea, Er-xian se vende en algunas tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en suplementos dietéticos. Er-xian también está disponible para los practicantes de medicina tradicional china.
Utilizándolo por salud
Es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección con Er-xian y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.
Si está considerando el uso de Er-xian en el tratamiento de una afección, asegúrese de consultar a su proveedor de atención médica.
Una serie de remedios naturales son prometedores para el tratamiento de los síntomas de la menopausia. Por ejemplo, hay algunas pruebas de que el cohosh negro , la soja y el trébol rojo pueden ayudar a reducir los sofocos.
Fuentes
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Tratamiento de los síntomas de la menopausia con decocción Er-xian: una revisión sistemática". Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Actividad antiosteoporótica de la decocción Er-Xian, una fórmula herbal tradicional china, en ratas ovariectomizadas". J Ethnopharmacol. 2006 3 de noviembre; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado de una fórmula herbal china (decocción Er-Xian) para los síntomas de la menopausia en mujeres perimenopáusicas de Hong Kong". Menopausia. 2013 Feb 25.
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