Cuándo y cómo usar un andador estándar o con ruedas
Ocasionalmente después de una enfermedad, lesión o cirugía, puede tener dificultades para caminar o moverse. La debilidad, la dificultad de equilibrio o las restricciones quirúrgicas de soporte de peso pueden requerir que camine con asistencia o con un dispositivo para garantizar la seguridad.
Uno de esos dispositivos que puede ayudarlo a caminar de forma segura e independiente es un andador. Hay muchos tipos diferentes de caminantes para elegir.
Los dos tipos principales de andadores son un andador estándar y un andador con ruedas.
Walker estándar
El andador estándar es típicamente un marco de aluminio con cuatro patas ajustables que entran en contacto con el piso. Hay pequeñas empuñaduras en la parte superior para sujetar el andador. Las piernas ayudan a brindar apoyo adicional mientras camina. También hay tapas de goma en cada pierna para ayudar a agarrar el piso y evitar que el andador resbale.
Una ventaja de usar un andador estándar es que proporciona una gran cantidad de estabilidad para ayudar a prevenir la pérdida de equilibrio y caídas. Una desventaja es que debe usar los brazos para levantar y avanzar al andador mientras camina. Si sus brazos son débiles, esto puede presentar un problema. El levantamiento y avance del andador puede volverse tedioso. Además, un andador estándar es difícil de usar en las escaleras, y con frecuencia necesitará a otra persona para ayudarlo a subir y bajar escaleras.
Un andador estándar generalmente tiene un mecanismo de plegado que permite doblar el andador para facilitar el transporte en un automóvil o en el transporte público.
Walker con ruedas
Un andador con ruedas generalmente es un andador de aluminio con dos ruedas en las patas delanteras. Esto permite que el andador sea empujado a lo largo del piso mientras camina y elimina la necesidad de levantar el andador para avanzar.
Una ventaja de un andador con ruedas es que le permite caminar con mayor velocidad.
Una desventaja es que es menos estable que un andador estándar y puede alejarse fácilmente de usted mientras camina. Al igual que el andador estándar, el andador con ruedas suele ser plegable para facilitar su almacenamiento y transporte. Tampoco es seguro usar un andador con ruedas para subir y bajar escaleras.
¿Cuándo debo usar un andador para caminar?
Si se somete a una cirugía en la cadera , la rodilla o el tobillo , es posible que no se le permita poner todo su peso sobre el pie para caminar. Es posible que deba mantener el pie operado fuera del piso. Un andador le ayudará a brindar estabilidad y soporte, y le permitirá mantener restricciones de peso mientras camina.
Después de una enfermedad o lesión que requiera un período prolongado de reposo en cama y recuperación, es posible que tenga debilidad en una o ambas piernas. Su equilibrio también puede verse afectado después de un período de reposo en cama. Puede ser necesario un andador para ayudar a proporcionar el apoyo que necesita para caminar nuevamente.
¿Cómo uso un Walker?
Asegúrese de hablar con su médico y fisioterapeuta para asegurarse de que está usando el andador correcto y para aprender a usarlo correctamente.
Antes de usar un andador, debe asegurarse de que sea la altura correcta para usted. Para verificar la altura del andador, póngase de pie dentro del marco y permita que sus brazos cuelguen hacia abajo.
Si su equilibrio y fuerza son limitados, asegúrese de hacer esto con alguien cercano que lo ayude. Las empuñaduras del andador deben estar al nivel de sus muñecas. Si no lo están, siéntese y use los pequeños botones para ajustar las cuatro patas del andador a la altura correcta.
Caminar con un andador estándar puede ser difícil, ya que tendrá que levantar el andador y avanzarlo mientras camina. Esta sencilla guía paso a paso puede ayudarlo a caminar con seguridad con un andador estándar. Asegúrese de no pararse demasiado cerca de la barra transversal delantera del andador. Además, asegúrese de que los cuatro pies entren en contacto con el piso al mismo tiempo para evitar volcar el andador.
Caminar con un andador con ruedas es una tarea más simple. Para caminar con un andador con ruedas, párese dentro del andador y empújelo hacia adelante mientras camina. Intenta evitar estar demasiado cerca de la parte delantera del andador. Además, no permita que el andador con ruedas se adelante demasiado al caminar.
¿Cómo sé cuando no necesito al caminante?
A medida que su fortaleza y equilibrio mejoren después de una lesión o enfermedad, es posible que ya no necesite caminar con un andador. Las muletas, un bastón cuádruple o un bastón estándar pueden ser más adecuados para usted. Debe hablar con su médico y fisioterapeuta para decidir qué dispositivo es mejor para su condición específica. Estas son algunas de las otras opciones.
- Muletas axilares: Las muletas axilares son muletas que se extienden hasta las axilas. Las muletas proporcionan menos estabilidad que un andador estándar o con ruedas. Las muletas axilares también pueden pellizcar las axilas, así que asegúrese de que sus muletas estén colocadas correctamente .
- Lofstrand o muletas canadienses: estas muletas, también llamadas muletas de antebrazo, tienen un pequeño manguito en la parte superior cerca del mango que permite sujetar las muletas a los antebrazos, y le permiten usar los brazos mientras usa las muletas. Toman práctica para usar y proporcionan menos estabilidad que otros dispositivos, como un andador o muletas axilares.
- Quad Cane: Un bastón cuádruple es un bastón con cuatro dientes pequeños que se extienden desde una base de metal en la parte inferior del bastón. Estas puntas hacen contacto con el piso y ayudan a proporcionar una amplia base de soporte para la caña.
- Bastón estándar : un bastón estándar, o bastón recto, es un único bastón con un mango curvo para agarrarse. Algunos bastones estándar son ajustables, y otros son de madera y deben cortarse al tamaño correcto antes de su uso. Se puede usar un bastón estándar cuando necesite soporte o equilibrio adicional, pero proporciona menos soporte que las muletas o un andador.
Una palabra de
Los andadores le brindan una gran cantidad de estabilidad y seguridad cuando se usa de forma adecuada. Al trabajar con su médico, fisioterapeuta o proveedor de atención médica, puede estar seguro de utilizar el dispositivo correcto de manera adecuada para garantizar el nivel más seguro de movilidad funcional e independencia.
> Fuente:
> O'Sullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Rehabilitación física Filadelfia: FA Davis Company; 2014.