Ejercicios de mandíbula para la terapia de disfagia

Muchos pacientes con accidente cerebrovascular necesitan terapia de disfagia para ayudar a fortalecer su mandíbula

Según un estudio de 2015, aproximadamente del 33 al 73 por ciento de los pacientes con apoplejía experimentan disfagia, un trastorno que causa dificultad para masticar y tragar los alimentos. La disfagia puede causar complicaciones graves, como neumonía por aspiración , deshidratación y desnutrición, y ocasionalmente puede causar la muerte.

Accidente cerebrovascular y disfagia

Un derrame cerebral ocurre cuando el suministro de sangre a una parte de su cerebro se interrumpe o se reduce severamente, privando al tejido cerebral de oxígeno y nutrientes.

En minutos, las células del cerebro comienzan a morir. El ataque cerebral puede afectar las áreas del cerebro que controlan los músculos de la masticación. Esto causa dificultad para generar una masa de alimentos que sea lo suficientemente suave y pequeña como para ser ingerida. Indirectamente, esto conduce a la disfagia. Esta es la razón por la cual, para muchas personas, los ejercicios de la mandíbula pueden mejorar drásticamente la capacidad de tragar. La terapia de disfagia puede ayudar a una persona a mantener la calidad de vida.

Introducción a la terapia de disfagia

La terapia de disfagia implica una variedad de ejercicios que van desde la mandíbula y el labio hasta la lengua y ejercicios de deglución reales. La mandíbula es más importante durante la masticación cuando nos ayuda a dividir los alimentos en pedazos más pequeños que se combinan en un solo bolo alimenticio .

Aquí encontrará tres ejercicios simples que pueden ayudarlo a recuperar la fuerza de su mandíbula y recuperar una gran parte de su capacidad para tragar.

Sideway Jaw Stretch

Este ejercicio ayuda a recrear algunos de los movimientos reales realizados durante la masticación, pero un poco más exagerados.

Simplemente mueva su mandíbula de un lado al otro yendo lo más hacia un lado que pueda. No debe sentir dolor por este ejercicio, pero debería poder sentir el estiramiento del músculo. Ponte a prueba e impulsa un poco más cada día. Pero siempre pare si comienza a sentir dolor o si desarrolla un calambre en la mandíbula.

Repita de 5 a 10 veces en cada sesión.

Abrir el estiramiento de la mandíbula

El objetivo de este ejercicio es estirar los músculos de la mandíbula. Haga creer que está a punto de morder una manzana gigantesca y abra la boca lo más que pueda. No lo abra tan grande que desarrolle un calambre, pero asegúrese de que al abrirlo sienta que los músculos de la mandíbula se están estirando. Repita este ejercicio de 5 a 10 veces manteniendo la boca abierta durante 5 a 10 segundos cada vez.

Círculos de mandíbula

Con tu mandíbula, dibuja círculos en el aire. En otras palabras, mueva su mandíbula en un movimiento circular tratando de hacer el círculo más grande posible. De nuevo, trata de estirar los músculos mientras haces esto. Realice este ejercicio de 5 a 10 veces.

> Fuentes:

> Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Institutos Nacionales de Salud. "Efectos de los ejercicios del cuello en la función de deglución de los pacientes con accidente cerebrovascular". J Phys Ther Sci. Abril de 2015; 27 (4): 1005 - 1008. Publicado en línea el 30 de abril de 2015.