Si se ha amputado una extremidad , puede beneficiarse de los servicios especializados de un fisioterapeuta para ayudarlo a recuperar la movilidad máxima. Su fisioterapeuta puede mostrarle los ejercicios que debe realizar, enseñarle cómo manejar su prótesis y maximizar la movilidad al tiempo que minimiza el dolor o la incomodidad. La rehabilitación después de una amputación de un miembro, extremidad inferior o extremidad superior, típicamente involucra varios componentes diferentes.
El ejercicio puede ayudar a mejorar su fuerza y rango de movimiento. El envoltorio puede ayudar a darle forma a su extremidad residual para prepararla para el uso apropiado de la prótesis. Los ejercicios de desensibilización pueden ayudar a disminuir la hipersensibilidad de las extremidades residuales.
Los ejercicios de desensibilización pueden ser uno de los componentes de su programa de rehabilitación después de la amputación de una extremidad. Estos ejercicios están diseñados para ayudar a disminuir la hipersensibilidad que puede ocurrir después de una amputación. Después de una amputación, puede sentir dolor en el miembro fantasma . En ocasiones, el extremo de la extremidad puede volverse muy sensible al tacto. Esto puede dificultar o imposibilitar el uso de una prótesis.
¿Por qué son necesarios los ejercicios de desensibilización después de la amputación?
Después de la amputación de un miembro, se puede desarrollar un área de hipersensibilidad a lo largo de la incisión quirúrgica cicatrizada. Esto puede hacer que usar un vendaje de compresión sea doloroso y puede interferir con el uso de prótesis. Los ejercicios especiales de desensibilización pueden ayudar a disminuir esta sensación incómoda.
La técnica implica el avance gradual de la aplicación de textura y presión al área hipersensible. Al proporcionar constantemente una entrada variable a los nervios de su extremidad residual, su hipersensibilidad disminuirá y el uso de la prótesis puede ser más cómodo y natural.
Antes de comenzar los ejercicios de desensibilización, o cualquier otro ejercicio después de una amputación, verifique con su médico o fisioterapeuta para asegurarse de que los ejercicios sean seguros para usted.
Nunca debe frotar ningún material sobre una incisión o herida abierta como parte de los ejercicios de desensibilización. Esto puede causar que la infección ingrese a su cuerpo a través de la incisión.
Para comenzar, frote ligeramente un material de textura suave, como la seda, en el sitio hipersensible. Frote hacia adelante y hacia atrás, en círculos y direcciones aleatorias. Asegúrese de cubrir toda el área que pueda ser hipersensible. Debería sentir incomodidad, picazón, dolor o sensaciones sensibles al frotar el material en su extremidad residual. Debe frotar sobre el área sensible durante unos minutos, y los ejercicios de desensibilización se pueden hacer varias veces al día.
Cuando deja de frotarse la extremidad durante la desensibilización
ejercicios, las sensaciones incómodas que sientes deberían desaparecer. Por lo menos, deberían disminuir en intensidad.
Una vez que la sensación se sienta cómoda en el transcurso de días o semanas, avance la textura y la presión aplicada. Es posible que se requiera una superficie más rugosa y puede ser necesaria una presión ligeramente mayor contra su extremidad residual. La desensibilización debe realizarse cada dos horas durante 15 minutos a lo largo del día.
Diferentes texturas para usar en ejercicios de desensibilización
Debe usar varias texturas para sus ejercicios de desensibilización.
Esto puede ayudarlo a disminuir gradualmente la hipersensibilidad que siente en su extremidad residual. Su fisioterapeuta puede darle ideas de diferentes texturas para usar para avanzar en sus ejercicios de desensibilización.
El avance de la textura puede progresar de liso a rugoso de la siguiente manera:
- Seda
- Algodón
- Terciopelo
- Pana
- Lana
Su tolerancia a cada textura puede variar, y es posible que tenga que progresar lentamente durante unos días (o semanas) para cada tipo de textura. Trabajar estrechamente con su fisioterapeuta y médico durante este tiempo puede ser importante, para que sepa exactamente qué esperar con los ejercicios de desensibilización.
Una palabra de
Al realizar sus ejercicios de desensibilización utilizando una variedad de superficies y presiones, es posible que pueda disminuir su hipersensibilidad general para tocar su extremidad residual.
Participar en un programa integral de rehabilitación, que incluye ejercicios y ejercicios de desensibilización, puede ayudarlo a tener una recuperación exitosa después de una amputación de un miembro.