Si alguna vez ha tomado niacina (ácido nicotínico) para ayudar a reducir el colesterol , es posible que esté familiarizado con sus efectos secundarios. Estos incluyen enrojecimiento, picazón y sofocos. Aunque los efectos secundarios son bastante comunes, pueden ser intolerables hasta el punto de que algunas personas dejan de tomarlo.
Si bien los efectos secundarios generalmente desaparecen en un par de semanas, pueden ser muy molestos mientras tanto.
Hay algunas cosas simples que puede hacer para reducir estas molestias.
Facilidad en la dosis completa
Si está tomando una forma de liberación inmediata de niacina, es posible que desee aumentar gradualmente su dosis . Por ejemplo, si se supone que debe tomar 500 miligramos por día, tome 250 miligramos los primeros días hasta que pueda tolerar los efectos secundarios. Luego, aumente gradualmente su dosis hasta alcanzar la dosis recomendada.
Además, puede intentar dividir su dosis durante el día. En este caso, tomaría 250 miligramos dos veces al día, en lugar de 500 miligramos una vez al día.
Esto solo funciona para productos de lanzamiento inmediato. Nunca debe cortar las píldoras de liberación sostenida o de liberación prolongada a la mitad.
Aspirina antes de la niacina
Los estudios han demostrado que tomar una aspirina primero puede disminuir el enrojecimiento y la picazón asociados con la niacina. Si tiene problemas con estos efectos secundarios, puede tratar de tomar una dosis de 325 mg de aspirina al menos 15 a 30 minutos antes de tomar la niacina.
Evite las bebidas calientes y el alcohol
Las bebidas calientes como el café y el té, así como el alcohol pueden aumentar la probabilidad de enrojecimiento. Trate de evitar tomar cualquiera de estos en el momento en que tome su niacina.
Reduzca la velocidad de la liberación de niacina
Si continúa teniendo problemas para tolerar la forma de liberación inmediata de niacina, le recomendamos que consulte a su proveedor de atención médica sobre un formulario de liberación sostenida o de liberación prolongada.
Estas formas de niacina liberan ácido nicotínico en el organismo de forma gradual y reducen un poco los efectos secundarios.
- Los formularios de liberación sostenida están disponibles sin receta . Sin embargo, se ha encontrado que causan hepatitis en algunos casos.
- Niaspan es la única forma de liberación prolongada de ácido nicotínico. Solo está disponible por prescripción.
Prueba Niacina sin enjuague
También existen otras formas de niacina, como la nicotinamida y el inositol hexaniacinato, que se designan como formas "libres de enjuague" de niacina . Aunque pueden no producir los efectos secundarios que el ácido nicotínico puede causar, algunos estudios han demostrado que estas formas de niacina pueden no ser efectivas para reducir el colesterol.
Una palabra de
Antes de probar cualquiera de estos consejos, asegúrese de que su proveedor de atención médica sepa que está tomando un producto de ácido nicotínico. Algunas personas pueden necesitar un seguimiento más estricto debido a las condiciones de salud u otros medicamentos que están tomando.
Fuentes:
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