Esta prueba de esperanza de vida es rápida y fácil
De todas las calculadoras de longevidad, mi amigo que tomó Blue Zones Vitality Compass dice que es su favorito. La prueba de elección múltiple en su mayoría requiere solo 4 minutos para completarse, y el diseño lo hace realmente fácil de usar. Otras calculadoras de longevidad predicen la esperanza de vida de mi amigo como 84; la Brújula de la Vitalidad predice 96.2.
Acerca de la brújula de vitalidad
Descripción
- Una prueba de longevidad de 4 minutos que utiliza los datos recopilados de las personas más longevas del mundo
- Interfaz fácil de usar
- Los programas Vitality Coach lo ayudan a hacer cambios importantes en su estilo de vida
Pros
- Los resultados dan su edad biológica, esperanza de vida, esperanza de vida saludable y años acumulados
- Basado en la investigación de las personas más longevas del mundo
Contras
- Debe dar una dirección de correo electrónico para usar la calculadora de longevidad
Blue Zones Vitality Compass Review
Blue Zones Vitality Compass se basa en una investigación realizada por Dan Buettner, National Geographic Fellow y autor del best seller del New York Times. La calculadora de longevidad de Vitality Compass utiliza datos recopilados de las personas de más larga vida del mundo en Blue Zones . Blue Zones son los cinco lugares en el mundo donde las personas viven más tiempo y son las más felices y saludables:
- La isla italiana de Cerdeña
- Okinawa, Japón
- Loma Linda, California
- La Península de Nicoya, una parte aislada de Costa Rica
- Ikaria, una isla griega aislada
La calculadora de la longevidad tiene en cuenta una serie de factores, que incluyen su altura, peso, dieta, actividad física, emociones y hábitos de sueño, entre otros.
Luego, Vitality Compass calcula su edad biológica, la esperanza de vida, el número de años que puede esperar vivir de manera saludable y el número de años que ha acumulado. Es decir, la cantidad de años que ha agregado a su vida debido a sus hábitos.
Mi amigo que probó Vitality Compass obtuvo una esperanza de vida de 96.2 y una esperanza de vida saludable de 88.3, en comparación con la Calculadora de esperanza de vida de 100 a 100 que le dio a mi amigo una esperanza de vida de 84 años.
La Vitality Compass es por mucho la calculadora de longevidad favorita de mi amigo porque es rápida de tomar, fácil de usar y proporciona resultados informativos.
Blue Zones también ofrece programas gratis , de 6 semanas de duración Vitality Coach. Estos programas no son muy detallados, pero ofrecen algunas sugerencias geniales que pueden ayudar a agregar años a su vida. Los programas incluyen desde incorporar más frutas y verduras en su dieta hasta crear una rutina de ejercicios, controlar el estrés y dormir más .
Y sí, estos programas son en realidad gratuitos. Todo lo que tienes que hacer es tomar la prueba de Vitality Compass. En primer lugar, debe dar su correo electrónico para realizar la prueba, aunque puede optar por no recibir correos electrónicos. Si no le importa compartir su correo electrónico, le recomiendo que pruebe esta calculadora de longevidad porque es rápida y fácil de completar, y los programas de Vitality Coach son completamente gratuitos y pueden brindarle información útil.