Hay muchas calculadoras de esperanza de vida y longevidad. Entonces decidí hacer una prueba sistemática para encontrar lo mejor. Encontré un amigo dispuesto y le pedí que usara algunas de las mejores calculadoras de longevidad disponibles. A lo largo del proceso, tomamos nota de su expectativa de vida proyectada de acuerdo con la calculadora, la experiencia de la prueba en sí misma y las recomendaciones que se le dieron, si hubo alguna.
En general, los resultados variaron de la esperanza de vida de mi amigo entre 84 a 96.2 años. Por supuesto, a él le gustaba la idea de mediados de los noventa, pero ¿qué calculadora realmente proporcionaba los resultados más precisos?
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Edad realEn RealAge, una de las calculadoras de longevidad más completas disponibles, mi amigo obtuvo una "edad biológica" 11.7 años menor que su edad cronológica. Agregue eso a la expectativa de vida promedio de alrededor de 78 para una esperanza de vida total deducida de 89.7 años. No está mal.
La prueba RealAge tardó unos 20 minutos en completarse y se solicitaron datos adicionales, como niveles de colesterol , índices de presión arterial e incluso contenido de vitaminas (pero no se requieren) para obtener un informe más detallado. Mi amigo dijo que tenía que prestar mucha atención a las preguntas y leer detenidamente la prueba, lo que tal vez sea menos divertido, pero sugiere que los resultados se basan en más datos. La página de resultados proporcionó sugerencias detalladas y útiles para mantener la salud y continuar bajando su "RealAge".
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La calculadora de longevidad "Vitality Compass"Esta calculadora de longevidad en el sitio web de Blue Zones fue la favorita de mi tester. Le dio una esperanza de vida de 96.2 años, el más alto de todos los resultados de la prueba. La prueba en línea tardó solo 4 minutos en completarse y no necesitó información médica adicional, como niveles de colesterol que no estaban disponibles.
La prueba tiene una buena pantalla visual y funciona muy bien con gráficos actualizados y frescos. La información recopilada se basa en un libro titulado "Zonas azules" que se centra en la investigación de cuatro áreas del mundo donde las personas tienden a vivir más tiempo y más saludable de lo esperado. Además de la calculadora de longevidad, el sitio ofrece una comunidad de apoyo y programas para ayudarlo a realizar cambios duraderos.
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Calculadora de longevidad de Living to 100"Living to 100" es un libro y un sitio web del Dr. Thomas Perls. La calculadora de longevidad en línea que lo acompaña está basada en la investigación que hizo en el Estudio Centenario de Nueva Inglaterra. Mi usuario de prueba obtuvo una esperanza de vida de 84 años y podría mejorar sus proyecciones en 12.5 años si seguía ciertas recomendaciones. En general, esta calculadora de longevidad tardó 5 minutos en completarse. El informe fue bueno, pero carecía de recursos para ayudar a hacer cambios después de obtener los resultados.
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El juego Northwestern Mutual LongevityEste "juego de la longevidad" está patrocinado por Northwestern Mutual, una gran compañía de servicios financieros y seguros de vida que sabe un poco sobre el cálculo de la esperanza de vida. El juego tardó unos 2 minutos en jugar. Tenía gráficos divertidos que cambiaban el aspecto de una persona como el avatar del usuario a medida que se respondía a cada pregunta.
Al final, la calculadora le dio a mi amigo una esperanza de vida de 90. Hubo muy pocas sugerencias útiles, explicaciones o recomendaciones únicas. Aunque fue divertido, algunas de las preguntas no estaban claras, y mi amigo dijo que tenía que adivinar un poco la mejor opción.