Ayude a combatir el cáncer de mama como un amigo de apoyo a la quimioterapia

Cuando un amigo o ser querido comienza la quimioterapia para el cáncer de seno, puede intervenir para ayudarlos a superar los tratamientos y la recuperación. Convertirse en un compañero de quimioterapia, ya sea en persona o en una larga distancia, le da un papel para ayudar a combatir el cáncer de mama.

Involucre a su persona especial en la planificación de su propio apoyo para la quimioterapia y priorice la lista de tareas que pueden surgir. Aquí hay 10 formas de ser un gran compañero de quimio.

1 -

Sintonizar

Escuche activamente cuando un paciente de quimioterapia quiere hablar. Te han dado dos oídos pero solo una boca, así que intenta escuchar el doble de lo que hablas.

Cuando hable, demuestre lo bien que lo escuchó reiterando lo que se dijo; esta es una técnica de escucha reflexiva. Se pueden usar buenas habilidades de escucha para aumentar la comprensión, aclarar cualquier confusión y reforzar su relación de apoyo.

• Valide los sentimientos de su ser querido, pero no alimente sus miedos.
• Sea sensible a los signos de depresión y ansiedad.
• Si apoyas a larga distancia, comunícate con tu amigo entre los tratamientos.

2 -

Empaca tus bolsos

Puede ayudar a que los tratamientos de quimioterapia se realicen sin problemas estando bien preparados.

Empaque artículos que podrían ser necesarios durante una cita de infusión:

• Tejidos
• Música o películas
• Juegos
• Revistas y libros
• Manta y almohada
• Aperitivos o caramelos duros
• jarra
• Desinfectante de manos
• Lista de medicamentos
• Un bloc de notas o grabador para tomar notas

Si existe la posibilidad de que ocurran vómitos o náuseas en el camino a casa, llévese una pequeña papelera de plástico y algunas toallas de papel.

3 -

Hacer un poco de tiempo de suspensión

La primera cita de quimioterapia es la más difícil, no te pierdas estar allí para esta. Eres un verdadero héroe si asistes a cada infusión, inyección y extracción de sangre.

Dando tu tiempo es increíblemente solidario. Mientras esté allí, no se limite a relajarse: tome notas, haga preguntas al médico y a las enfermeras, entretenga o distraiga a su ser querido y abogue por ellos si aumenta su ansiedad o aparecen síntomas alérgicos.

• Entre tratamientos, continúe ofreciendo apoyo y aliento.
• Un buen compañero de quimioterapia puede ayudar con solo estar presente en la clínica, en el hogar o en el lugar de trabajo.
• Salir ayuda a reforzar la sensación de normalidad y seguridad.

4 -

Salí

Las personas en tratamiento contra el cáncer a veces comienzan a sentirse aisladas y desconectadas de la vida normal. Contrarrestar esto llevándolos a paseos cortos, paseos agradables, paseos por el parque, almuerzo o una película matutina.

Tenga en cuenta que la quimioterapia puede hacer que un paciente sea más susceptible a las infecciones , por lo que debe evitar grandes multitudes de personas.

5 -

Ayuda práctica

Los quehaceres y diligencias normales aún tienen que realizarse mientras una persona recibe tratamiento de quimioterapia, pero el paciente puede tener fatiga u otros efectos secundarios.

Llama a los castores ansiosos y les asigna algunas tareas:

• Conducción
• Limpieza y lavandería
• Cuidado de niños
• Preparación de comidas y compras
• Clasificación de correo

Si no está cerca y no puede ofrecer soporte práctico, sea un partidario virtual mediante el uso de las redes sociales en línea para actualizar a familiares y amigos o recaudar fondos.

6 -

Terapia de compras

Aquí hay una manera divertida de ofrecer apoyo desde cualquier parte del mundo: compre y envíe a su sobreviviente de cáncer de mama favorita algunos artículos cuidadosamente seleccionados.

• Considere cosas prácticas como gorros y bufandas (en el caso de la caída del cabello), almohadas reconfortantes, lociones sin perfume y tés sin cafeína.
• Marque su calendario y envíele a su ser querido una tarjeta cada semana, recordándole que le importa.
• Primavera para certificados de regalo que ofrecen entrega de comida, limpieza de la casa, servicios de spa, música o películas y material de lectura.
• Si se siente indulgente con la moda, elija brazaletes y joyas de concientización sobre el cáncer de mama que respalden la causa.

7 -

Ten cuidado y prepárate

Como partidario proactivo, estarás listo para cualquier cosa.

• Mantenga una lista de números de teléfono de emergencia.
• Organiza todos los medicamentos.
• Mantener buenos registros médicos .
• Mantenga un calendario de citas.
• Sepa cómo tomar una temperatura.
• Lleve un registro de las facturas y recibos, y asegúrese de entender cómo trabajar con su proveedor de seguro de salud.

8 -

Esforzarse por aprender

Comprenda la naturaleza del enemigo y sus armas elegidas. Aprenda sobre el diagnóstico de su ser querido, el plan de tratamiento, los posibles efectos secundarios y cómo ayudarlo a sobrellevarlo.

• Conozca a los miembros del equipo de atención médica y sus roles en esta pelea.
• Sepa a quién pedir consejo cuando necesite ayuda con los síntomas, la atención domiciliaria, las finanzas y el apoyo emocional.

9 -

Tomar descansos

Luchando en esta batalla no tiene que ser un largo camino a través de las salas de quimioterapia y hospitales.

• Tome descansos de la atmósfera clínica cuando la salud de su ser querido lo permita.
• Levante el espíritu del paciente al igual que el suyo planificando y tomando viajes de fin de semana, visitas a amigos o trabajando en un hobby que disfrute.

Tener una actividad no médica para ocupar la mente puede refrescar tu mente y tu espíritu. Puede ser un gran compañero de quimio, pero no deje que la quimioterapia ocupe todo su horizonte.

10 -

Mantener la esperanza

La esperanza es una parte importante de dar apoyo. Tu actitud afectará a las personas que te rodean y puede ayudar a otros a continuar la lucha cuando los días parecen oscuros.

• Hable con personas positivas y optimistas para que recarguen su propia "batería de esperanza".
• Siéntase libre de proteger a su ser querido de aquellos que son negativos o insensibles .
• Manténgase positivo, celebre victorias, sin importar cuán pequeño sea, y permanezca enfocado en los objetivos del tratamiento .
• Haga planes para un futuro después del tratamiento y siga avanzando.

_Fuente:

_{La quimioterapia y usted: apoyo para las personas con cáncer. Instituto Nacional del Cáncer. Publicado: 29/06/2007.}