La mejor forma de inyectar insulina
Las inyecciones múltiples de insulina cada día son una forma de vida para las personas con diabetes tipo 1. Pero, ¿sabías que donde inyectas la insulina hace una gran diferencia en el nivel de absorción y la efectividad de la insulina?
Aquí hay 5 consejos que le ayudarán a asegurarse de que sus inyecciones trabajen duro para usted.
1. Administre inyecciones en el abdomen, los muslos y la parte posterior del brazo cuando sea posible.
La insulina se absorbe más rápidamente cuando se inyecta en el abdomen, seguida por la parte superior del brazo y el muslo.
Las inyecciones en las áreas de la cadera y las nalgas se absorben más lentamente. Nunca inyecte a menos de dos pulgadas de su ombligo.
2. Elija una ubicación ligeramente nueva para cada inyección.
Esto se llama rotación del sitio. Por ejemplo, si administra todas sus inyecciones en el abdomen, tome nota de dónde se administró la última inyección y mueva la siguiente alrededor de una pulgada a un lado u otro. Continúe moviendo el sitio de inyección hasta que haya cubierto todos los sitios disponibles antes de comenzar una nueva área.
3. Siempre inyecte insulina en el tejido adiposo en lugar de músculo.
Es por eso que se prefieren el abdomen, la parte superior de la espalda de los brazos y el muslo externo. Estas áreas son fáciles de alcanzar y tienen una gran cantidad de tejido graso (llamada grasa subcutánea). Estas áreas también reducen el riesgo de inyectar insulina demasiado cerca de un vaso sanguíneo o nervio grande.
4. Administre sus inyecciones en la misma área general a la misma hora todos los días.
Por ejemplo, tome su insulina matutina en su abdomen y su insulina vespertina o vespertina en su brazo.
Esta consistencia ayuda a su cuerpo a absorber mejor la insulina en lugar de inyecciones al azar.
5. Mantenga registros precisos de la rotación de su sitio.
Esto te ayudará a evitar inyectar la misma área repetidamente. Hacerlo probablemente resultará en el desarrollo de depósitos de grasa que pueden hacer que su piel luzca grumosa y demorar la absorción de insulina.
La Clínica Cleveland ofrece un útil mapa de rotación del sitio para cada área del cuerpo que puede imprimir y usar para marcar donde la inyectó por última vez.
> Fuente:
> Rutinas de insulina. Asociación Americana de Diabetes.