Viaje hecho sin estrés
Ya sea por negocios o por placer, puede haber ocasiones en que las personas con cánceres como la leucemia y el linfoma deben viajar. Si bien el pensamiento inicial puede parecer abrumador, ¡ viajar es lo suficientemente estresante! - un poco de planificación puede ayudar a que los viajes sean más suaves y libres de estrés. Aquí hay cinco consejos de viaje esenciales para pacientes con cáncer:
1. Haz tu investigación.
Comience haciendo un poco de investigación sobre el lugar (s) que planea visitar.
¿Viajar allí requiere una inmunización o vacuna especial? ¿Recibir una vacuna es factible para usted? ¿Hay alguna enfermedad específica de esa región de la que debas estar al tanto? ¿Qué tipos de instalaciones médicas hay? ¿Qué tan cerca están de dónde te quedarás? ¿Hay algún lugar donde puedas obtener medicamentos si los necesitas?
2. Recién cubierto.
Obtenga información sobre su plan de salud y qué tipo de cobertura tiene mientras está fuera de su hogar. Sería una gran idea comprar alguna cobertura de seguro adicional si no la tiene. Busque una póliza de seguro que incluya una cláusula de evacuación en caso de que necesite ser transportado a su casa o a un lugar seguro durante una emergencia.
3. Hable con su doc.
Ejecute sus planes de viaje con su médico para dejarlo todo despejado antes de que se vaya. Pregunte si pueden proporcionarle el nombre de un médico en su destino de viaje que pueda atenderlo si se enferma. Algunos centros oncológicos también pueden proporcionarle una nota que puede presentarse en un centro de atención diferente en caso de emergencia.
Esta carta puede incluir información sobre su condición, el medicamento que está tomando y lo que deberían hacer si llega con fiebre u otra enfermedad común.
4. Obtenga su medicación bajo control.
La medicación es una de las cosas que debes sobrecargar. Traiga suficientes medicamentos para su viaje completo y luego algunos, si es posible.
Asegúrese de verificar su suministro y rellenar si es necesario antes de ir. Algunos medicamentos no están disponibles en otros países.
Es tentador tirar todo en una caja de pastillas, pero debe guardar todos los medicamentos en sus envases originales y etiquetados, especialmente si está volando. Su nombre, el nombre y la dosis del medicamento deben estar claramente indicados en la etiqueta. Coloque las bolas de algodón dentro de las botellas de píldoras para evitar daños durante el transporte. Mantenga su medicamento y otros suministros en una bolsa de plástico con cierre dentro de su equipaje de mano para que no se derrame, se rompa o se pierda.
También puede considerar llevar una nota de su médico con una lista de sus medicamentos necesarios para demostrar que los necesita. Esto es especialmente importante para analgésicos, antidepresivos y estimulantes que pueden ser ilegales en otros países. Si necesita jeringas para su medicamento, asegúrese de llevar suficiente para todo el viaje, así como una nota de su médico que explique por qué los necesita. Es posible que no pueda guardar las jeringas en su equipaje de mano si viaja en avión , por lo que la documentación será de gran ayuda en esta situación. Pregúntele a su médico o farmacéutico cómo tomar su medicamento si va a viajar a un huso horario diferente.
5. Horario en algunos R & R.
Viajar puede ser francamente agotador, sea cual sea tu razón: ya sea para hacer turismo, visitar a la familia o asistir a reuniones. Asegúrese de programar un poco de descanso cada pocas horas para que no se agote demasiado. Este "tiempo de inactividad" programado regularmente le impedirá perder actividades en el futuro. Sobre todo, aproveche esta oportunidad para darse un tiempo para pensar en algo que no sea su cáncer y disfrutarlo.