Juegos cerebrales que pueden aumentar la capacidad de atención, la memoria y el enfoque
¿Ha pasado por la quimioterapia y tiene problemas de memoria, concentración y concentración? ¡No estas solo! Se estima que hasta el 75 por ciento de los pacientes con cáncer experimentan un déficit cognitivo después de la quimioterapia.
Conocido comúnmente como " quimiocerebro ", el déficit cognitivo leve después de la quimioterapia es un tema controvertido entre médicos, investigadores y pacientes.
Los resultados de la investigación sobre la causa del chemocerebro son contradictorios. Algunos estudios muestran que la quimioterapia es la causa, mientras que otros apuntan a otros culpables, como el cáncer en sí. Independientemente de la causa, las personas experimentan diversos grados de deterioro cognitivo después de la terapia y no existe un tratamiento o medicamento recomendado para aliviar los síntomas.
Si bien la causa aún no está clara, algunos estudios han demostrado que jugar juegos de entrenamiento cerebral puede aumentar la memoria, aumentar la capacidad de atención y aumentar el enfoque. Los estudios, aunque pequeños, mostraron resultados prometedores. Un estudio de Lumos Labs dirigido por un investigador de Stanford descubrió que los juegos de entrenamiento cerebral mejoraban la velocidad de procesamiento, la búsqueda de palabras y la memoria verbal en mujeres que habían sido tratadas previamente con quimioterapia para el cáncer de mama . Otro estudio realizado por Posit Science arrojó resultados similares.
La idea de que los juegos de entrenamiento cerebral aumentan la función cognitiva no es nueva.
De hecho, varios estudios grandes han demostrado que los juegos, acertijos y otras actividades de estimulación mental pueden retrasar la aparición de la enfermedad de Alzheimer .
Hay varios programas de software utilizados por profesionales de la neurociencia, como Cogmed y Cognifit para aumentar la función cognitiva. Ninguno se desarrolló específicamente para el déficit cognitivo leve después de la quimioterapia.
Se están llevando a cabo investigaciones sobre cómo estos programas de software respaldados por la ciencia pueden aumentar el rendimiento cerebral en personas que padecen quimiocerebro. Desafortunadamente, estos programas de software son costosos y no están cubiertos por la mayoría de los planes de seguro. La buena noticia es que hay varios juegos de entrenamiento del cerebro gratuitos o de bajo costo en línea que pueden ayudar a aumentar la función cognitiva.
Estas aplicaciones, con la excepción de Lumosity y Brain HQ, no se han incluido en la investigación sobre el déficit cognitivo inducido por la quimioterapia. La investigación que involucra juegos de entrenamiento cerebral y otras afecciones y enfermedades que afectan de manera similar las habilidades cognitivas han arrojado conclusiones positivas.
Aplicaciones Brain Training
1. Lumosity
Lumosity , un sitio web y aplicación móvil, tiene como objetivo "mejorar su memoria, atención y rendimiento general del cerebro a través de entrenamientos científicos del cerebro". Creado por Lumos Labs, Lumosity fue creado por neurocientíficos y se ha demostrado que es eficaz en varios estudios, incluido uno que involucra a enfermos de quimiocerebro. Como consumidor, aprecio el esfuerzo de respaldar científicamente su producto.
Después de completar una evaluación inicial, Lumosity crea un programa de capacitación personalizado basado en sus resultados. Después de revisar los resultados de la evaluación, tiene la opción de inscribirse en una versión ampliada del programa por una tarifa.
Si elige actualizar, hay varios planes que incluyen un plan familiar y una suscripción de por vida. Encontré la versión gratuita para incluir una cantidad considerable de actividades y características, pero puedo ver por qué tanta gente se actualiza.
2. Happy Neuron
Al igual que Lumosity, Happy Neuron es un sitio web de entrenamiento cerebral que ofrece una versión móvil del programa. De hecho, Happy Neuron tiene algunas aplicaciones diferentes que se dirigen a funciones cognitivas específicas. El sitio web parece obsoleto y menos profesional que Lumosity, pero los juegos son estéticamente agradables y bastante entretenidos. Si bien los juegos son desafiantes, son divertidos y no se sienten clínicos.
Las actividades están diseñadas para estimular la función cognitiva en las áreas de memoria, lenguaje, espacio visual, espacial, razonamiento y atención.
3. Fit Brains Trainer
Fit Brains Trainer, un sitio web con una versión móvil disponible, presenta juegos que se centran en el lenguaje, la resolución de problemas, la concentración, la memoria y las habilidades espaciales. Me atrajo Uber Brain, un juego de Fit Brains, etiquetado como un "entrenador cruzado" que incorpora las 5 áreas cognitivas en un solo juego. Al igual que Lumosity y Happy Neuron, cuentas gratuitas están disponibles, pero necesita una suscripción paga para acceder a más juegos. Los juegos de Fit Brains Trainer son entretenidos, pero descubrí que los gráficos / animaciones eran más adecuados para los niños que para los adultos, aunque el público objetivo son los adultos.
4. Cerebro HQ
El programa de entrenamiento cerebral Brain HQ de Posit Science ha demostrado su eficacia en más de 60 estudios revisados por pares, incluida la investigación que involucra a su software y pacientes con quimiocerebro. El sitio web y las aplicaciones están bien diseñados, son fáciles de usar y agradables a la vista. Me gusta que incorporen información sobre el efecto del entrenamiento cerebral sobre las enfermedades y las afecciones, que incluyen la quimiocerebro, la LCT y el VIH. El sitio web y los juegos de aplicaciones son interesantes y entretenidos, pero requieren una suscripción para obtener acceso a más.