¿Qué es el sombreado y cómo puedes sobrellevarlo?
¿Qué es el sombreado?
El remedo es cuando las personas con la enfermedad de Alzheimer u otro tipo de demencia constantemente siguen a sus cuidadores. Pueden imitarlo, caminar a donde quiera que vaya y ponerse muy ansioso si el cuidador trata de pasar un tiempo alejado de ellos.
¿Por qué las personas con demencia ensombrecen a sus cuidadores?
A menudo, el ocultamiento parece ser impulsado por la ansiedad y la incertidumbre de la persona.
Pueden sentir que su cuidador es el único aspecto seguro y conocido de la vida, casi como un salvavidas. En el momento en que el cuidador entra a una habitación diferente, sale o cierra una puerta para usar el baño, la persona con Alzheimer puede tener miedo, sentirse insegura y molesta.
¿Por qué se piensa en el sombreado como un comportamiento desafiante?
Si bien el seguimiento no es uno de los comportamientos desafiantes más típicos, como la agresividad o la paranoia , puede presentar un desafío significativo. Los cuidadores que tratan con sombras a menudo informan un sentimiento de claustrofobia, en el que están constantemente con su ser querido y nunca se les permite hacer nada solo. Incluso tomar una ducha sin interrupción puede ser un desafío para el cuidador.
¿Cómo pueden los cuidadores lidiar con el sombreado?
Una forma de reducir la frustración de que te sigan constantemente es recordarte a ti mismo que tu familiar tiene miedo y ansiedad. Cómo interpretas su comportamiento (como resultado del miedo en lugar de tratar de irritarte intencionalmente) puede marcar la diferencia.
Por ejemplo, un caballero que conocía sentía que su esposa estaba tratando de controlar todas sus acciones e interacciones porque lo seguía continuamente y ni siquiera le dejaba trabajar solo en el garaje. Si bien este comportamiento fue extremadamente frustrante, su percepción de que ella actuara de esta manera para controlarlo empeoró las cosas.
Reconocer el sombreado como reacción a la ansiedad y la confusión puede ayudar a proporcionar energía adicional para responder a él.
Además, es imperativo que usted, como cuidador, encuentre una forma de escapar periódicamente. Incluso el cuidador más dedicado, cariñoso y paciente necesita un descanso. Para proteger su bienestar emocional, tómese un tiempo privado para darse una ducha o respirar profundo. Puede configurar un temporizador y recordarle a su ser querido que volverá cuando suene el temporizador.
Tal vez un vecino salga a caminar con su ser querido, o un cuidador de relevo puede pasar un par de horas con su ser querido mientras va a un grupo de apoyo . ¿Hay algún otro miembro de la familia o amigo que pueda visitar regularmente? También es posible que desee verificar en las guarderías para adultos que tienen programas para personas con demencia. Sea lo que sea, tomarse un tiempo libre puede volver a llenar tu energía emocional y permitirte continuar cuidando bien a tu ser querido.
¿Cómo se puede reducir el sombreado?
- Actividades significativas
Una forma de reducir la sombra es involucrar a su ser querido en actividades atractivas y significativas. No es necesario que sean actividades estructuradas con un grupo de personas en un entorno de instalación. Más bien, pueden estar en su propio hogar y pueden ser parte de una rutina diaria tranquilizadora. La clave es que las actividades sean significativas para esa persona para que capten su atención, reduciendo así su obsesión contigo. Por ejemplo, su ser querido podría doblar la ropa o las toallas todos los días o trabajar en un rompecabezas.
Para obtener más información sobre actividades significativas, aquí hay un artículo que enumera varias ideas: Ideas para actividades significativas para personas con demencia
- Aperitivos
La Asociación de Alzheimer en Nueva York recomienda la "terapia de cereales" o "terapia de encías", en la que le das a la persona algo de comida para picar o chicle para que los ocupe. Por supuesto, asegúrese de que el bocadillo que elija no sea uno que pueda causar asfixia.
- Música
También puede darle a la persona los auriculares con una grabación de sus selecciones musicales favoritas para escuchar, o incluso hacer una grabación de usted mismo hablando con su ser querido para tranquilizarlos. La música beneficia a muchas personas con Alzheimer , y la familiaridad puede ser tranquilizadora y relajante.
Fuentes:
Alzheimer's Association, Nueva York. Sundowning y Shadowing. Consultado el 23 de octubre de 2012. http://www.alznyc.org/caregivers/sundowning.asp#shadowing
Alzheimer's Australia Dementia Research Foundation. Comportamientos ansiosos Consultado el 23 de octubre de 2012. http://www.fightdementia.org.au/services/anxious-behaviours.aspx
Centro Fischer para la Fundación de Investigación del Alzheimer. Sombreado. Consultado el 23 de octubre de 2012. http://www.alzinfo.org/11/blogs/shadowing
The Internet Journal of Neurology. 2011 Volumen 13 Número 2. Iluminación del comportamiento oculto en personas con enfermedad de Alzheimer: ¿Búsqueda de proximidad? Como la vida se convierte en la "situación extraña". http://www.ispub.com/journal/the-internet-journal-of-neurology/volume-13-number-2/illumination-of-shadowing-behavior-in-individuals-with-alzheimer-s-disease- búsqueda de proximidad-como-la-vida-se-convierte-en-la-extraña-situación.html