Emociones comunes mientras espera resultados de pruebas médicas
Esperar un diagnóstico puede ser una de las cosas más difíciles que experimenta una persona. Si tiene síntomas que son desagradables, como dolor, náuseas, dificultad para moverse, mareos o dificultad para dormir (por nombrar algunos), esperando ver a un especialista , para programar una prueba o para obtener resultados de laboratorio. volver solo prolonga tu incomodidad.
No solo la espera puede prolongar su incomodidad física, sino que la incertidumbre lo deja aparentemente sin un ancla.
Hay personas que incluso se han aliviado de obtener un diagnóstico incorrecto, porque al menos entonces puede comenzar a hacer algo para enfrentar el diagnóstico. Con la incertidumbre te quedas en el limbo, sin saber exactamente cómo debes sentirte porque no sabes a lo que te enfrentas.
Si enfrenta un posible diagnóstico que cambia la vida, y la mayoría de las enfermedades raras entran en esta categoría, la espera puede ser aún más estresante. Y si enfrenta un posible diagnóstico de una enfermedad terminal o una que acorta significativamente la vida de usted o de su ser querido, la espera puede ser casi insoportable. No solo está esperando un diagnóstico que pueda requerir tratamiento, sino que está viendo cuál puede ser su futuro completo. Todos tus sueños y esperanzas.
Estos son algunos de los sentimientos que puede experimentar mientras espera un diagnóstico. ¿Te has sentido así?
Impaciencia mientras espera
La impaciencia es quizás la primera emoción que muchas personas sienten cuando esperan un diagnóstico.
Muchos de nosotros somos "hacedores", acostumbrados a encargarnos de una situación, resolver un problema y seguir adelante. Esperar una cita, un procedimiento o una consulta puede darle la sensación de "apúrate y espera". Por ejemplo, mientras esperaba una semana para que los resultados de la biopsia regresaran del laboratorio, una mujer dijo: " Me siento como un tigre enjaulado. Ella quería estar haciendo algo acerca de su diagnóstico, no solo esperando.
A otra mujer le dijeron que necesitaría un ultrasonido para el diagnóstico. "OK, ¿podemos hacer eso hoy?", Le dijo al doctor y se decepcionó al escuchar que no podía programarse hasta la semana siguiente.
La impaciencia puede ir más allá de su diagnóstico y entrar en otras partes de su vida también. Puede sentirse impaciente con la línea para salir de la rampa de estacionamiento en su centro médico. Puede sentirse impaciente con su cónyuge o amigos a los que delega tareas. Después de todo, ¿no pueden ocuparse de algo simple mientras esperas algo tan complejo? Incluso puede volverse impaciente consigo mismo, preguntándose por qué lleva tanto tiempo realizar algunas de las actividades que siempre ha realizado.
Frustración
La frustración se refiere al bloqueo de un propósito o acción. Alguien que se siente frustrado por recibir un diagnóstico puede sentirse insatisfecho, ansioso o incluso deprimido. Cuando le digan que no puede obtener una cita con un especialista por tres meses, que los resultados de una prueba especializada tomarán seis semanas, o que después de ver a cuatro médicos todavía no saben qué le ocurre, puede sentirse muy frustrado.
Al igual que con la impaciencia, la frustración con el sistema médico puede trasladarse a otras partes de su vida. Puede sentirse frustrado si hay confusiones con su seguro.
Puede sentirse frustrado de que la burocracia de su póliza de seguro indique que necesita ver a alguien que está reservado para los próximos dos meses en lugar de alguien que tiene una cita mañana. Algunas veces esta frustración puede estallar. Después de todo, puede que no se sienta "seguro" para liberar su frustración con la clínica donde está recibiendo atención (que debe ser un "buen paciente") y finalmente dejarla ir cuando su marido se olvida de recoger leche en la tienda de comestibles. .
Enfado
Muchas personas que están impacientes y / o frustradas pueden sentirse enojadas. Este enojo a menudo se dirige al sistema médico que lo está haciendo esperar por su diagnóstico.
A veces, los sentimientos de ira pueden canalizarse hacia algo productivo, como abogar por usted o por un ser querido. Sin embargo, a veces los sentimientos de enojo estallan de manera inapropiada, como en el técnico de laboratorio que está tratando de tomar su muestra de sangre para una prueba. Las enfermeras le dirán que han sido testigos de muchos pacientes y familias que gritaban al personal médico, y el uno al otro. Es posible que se sienta harto de todo el proceso de diagnóstico y sienta que se está alejando de todo.
Ansiedad
Si está esperando un diagnóstico que tiene serias implicaciones, puede sentirse incómodo y aprensivo. Puede sentirse tenso y su mente puede tener problemas con la forma en que este diagnóstico puede afectarlo a usted y a sus seres queridos. Una vez que comienzas esa línea de pensamiento, puede seguir y seguir. Puede tener problemas para dormir por la noche, encontrarse nervioso o preocuparse por el diagnóstico. La ansiedad es una respuesta normal a la sensación de estar amenazado. Es parte de la reacción de lucha o huida diseñada para protegernos del peligro. Sin embargo, cuando el peligro que estamos considerando proviene de nuestros pensamientos, en lugar de un peligro agudo y fácilmente aparente en nuestro medio (como el ataque de un león) la reacción puede llevar a una mayor ansiedad y estrés ya que ahora nuestro cuerpo también está reaccionando (con un aumento del ritmo cardíaco, respiración rápida y más).
La ansiedad, como ocurre con estas otras emociones, puede trasladarse a otras áreas de tu vida. Las personas con cáncer a veces comentan que se sienten incapaces de tomar decisiones simples, incluso decisiones tan simples como qué atuendo usar.
Tristeza y depresión
Esperar un largo tiempo para un diagnóstico puede llevar fácilmente a la sensación de no tener control sobre las cosas o sentirse abrumado. Puede sentirse desesperado acerca de su situación. Tener el sistema médico constantemente haciéndolo esperar por cosas-citas, exámenes, consultas, resultados-puede hacer que sienta ganas de tirar la toalla y simplemente darse por vencido. Puede llorar sin motivo y no tiene ganas de hacer gran cosa.
Puede ser muy difícil, a veces, saber si se trata de una tristeza o depresión normal. No tengas miedo de pedir ayuda si la tristeza te está arrastrando hacia abajo.
Conclusión: reacciones normales a la espera
La verdad es que todos estos sentimientos son normales para alguien que está esperando un diagnóstico. Cuanto más tiempo tengas que esperar, más sentimientos experimentarás y más intensos serán esos sentimientos. Para la mayoría de las personas, hablar con amigos, familiares, un miembro del clero y / o un consejero es muy útil para tratar estos sentimientos mientras se espera el diagnóstico. A algunas personas les resulta útil conectarse con un grupo de apoyo (o una comunidad en línea, especialmente con enfermedades raras) que les ofrece la oportunidad de hablar con otras personas que han experimentado estas emociones. A menudo, solo poder escuchar a alguien que ha sentido las mismas cosas es una gran ayuda, recordándote que a pesar de que estás esperando solo, no estás solo.
Además de ser normal, hay algunas cosas que puede hacer que pueden ayudar (además de darse cuenta de que no está solo). Asegúrese de estar siendo su propio defensor bajo su cuidado . Si no siente que está en el camino correcto o si cree que sus proveedores de atención médica no se están comunicando bien, hable. Como notamos, los síntomas relacionados con su diagnóstico pueden agravar estos sentimientos. Si está lidiando con dolor crónico , asegúrese de que esto se esté abordando. Algunas veces se necesita una consulta con un doctor de dolor además de cualquier otra cosa que esté pasando (sí, lo siento, otra cita).
Pregúntese si hay algo más que pueda hacer (excepto obtener su diagnóstico más rápidamente). ¿Necesita contratar una niñera a tiempo parcial para ayudar con los niños? ¿Necesita permitir que las personas lo ayuden? (Esto es difícil para quienes tienen personalidades de tipo A).
¿Qué hay de la gente en tu medio? ¿Tienes buenos amigos que te ayudan a tener la esperanza de que puedas pasar más tiempo con ellos? Por otro lado, ¿tienes "amigos tóxicos" a quienes puedas necesitar despedirte?
Para los seres queridos
Es importante tener en cuenta que, aunque pocas personas experimentan solo la enfermedad, pocas personas experimentan la frustración de esperar solo. Los amigos y familiares también pueden experimentar todas estas emociones mientras esperan un diagnóstico. De hecho, la impotencia que a menudo experimentan los seres queridos puede magnificar aún más estos sentimientos. Al mismo tiempo, es posible que no se sienta tan cómodo expresando su frustración, impaciencia y ansiedad. En cuanto a los que enfrentan un posible diagnóstico difícil, hay afortunadamente muchas comunidades en línea dedicadas a los cuidadores familiares que enfrentan un diagnóstico difícil (o espera de uno) en un ser querido.
Fuentes:
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, y Stephen L .. Hauser. Harrison's Principles of Internal Medicine. Nueva York: educación Mc Graw Hill, 2015. Imprimir.