El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno digestivo común que se caracteriza por dolor abdominal, calambres y cambios en la función intestinal normal, que incluyen hinchazón, gases, diarrea y estreñimiento. Hasta uno de cada cinco adultos en los Estados Unidos tiene el síndrome del intestino irritable (SII). Otros términos para referirse al SII pueden incluir colon espástico, colitis espástica, colitis mucosa, diarrea nerviosa, colon nervioso y intestino nervioso o funcional.
Remedios naturales
Hasta el momento, falta bastante apoyo científico para la afirmación de que cualquier remedio puede tratar el SII. Aquí hay un vistazo a varios remedios:
Aceite de menta con recubrimiento entérico
El aceite de menta con cubierta entérica se usa ampliamente para el síndrome del intestino irritable. Se pretende que reduzca el dolor abdominal y la hinchazón del síndrome del intestino irritable. La menta se considera una hierba carminativa, lo que significa que se usa para eliminar el exceso de gas en los intestinos.
Aunque se necesita más investigación, estudios preliminares indican que puede aliviar los síntomas del SII. Aunque el aceite de menta está disponible en muchas formas, solo debe usarse en cápsulas con recubrimiento entérico; de lo contrario, el aceite puede relajar el esfínter esofágico inferior y causar acidez estomacal.
El aceite de menta , en dosis excesivas, puede provocar náuseas, pérdida de apetito, problemas cardíacos, trastornos del sistema nervioso y provocar insuficiencia renal e incluso la muerte.
El aceite de menta no debe tomarse internamente por niños o mujeres embarazadas o lactantes.
El aceite de menta puede interactuar con el medicamento ciclosporina (utilizado para prevenir el rechazo del trasplante de órganos y para la artritis reumatoide y la psoriasis), por lo que no se deben combinar a menos que esté bajo supervisión médica.
Probióticos
Los probióticos son organismos microbianos vivos que están presentes de forma natural en el tracto digestivo y la vagina.
Algunas veces referido como bacterias "amigables", se dice que los probióticos mantienen un sistema inmunológico saludable que incluye mantener un equilibrio saludable de bacterias probióticas en el intestino.
Hay más de 400 especies de microorganismos en el tracto digestivo humano y es importante el equilibrio entre las bacterias beneficiosas y las bacterias potencialmente dañinas. Una teoría es que las personas con síndrome de intestino irritable pueden tener un desequilibrio en sus bacterias intestinales normales, con un crecimiento excesivo de bacterias productoras de gas.
Un estudio publicado en el American Journal of Gastroenterology examinó el uso de tres dosis diferentes de Bifidobacterium infantis o un placebo en 362 mujeres con síndrome de intestino irritable. Después de cuatro semanas, se descubrió que la dosis de B. infantis de 1 x 10 (8) ufc era más efectiva que un placebo para reducir el dolor abdominal, la hinchazón, la disfunción intestinal, la evacuación incompleta, el esfuerzo y el gas. Hay muchas cepas probióticas diferentes, y algunas pueden ser más apropiadas para el síndrome del intestino irritable.
Goma guar parcialmente hidrolizada
La goma de guar parcialmente hidrolizada (PHGG) es una fibra no gelificante soluble en agua que puede ayudar a reducir el estreñimiento y, en menor medida, la diarrea y el dolor abdominal en personas con síndrome de intestino irritable.
Se pretende que PHGG promueva el crecimiento de bacterias beneficiosas, lactobacilos y bifidobacterias en los intestinos.
Un estudio comparó PHGG (5 gramos por día), salvado de trigo (30 gramos por día) y un placebo en 199 personas con síndrome de intestino irritable. Después de 12 semanas, tanto el PHGG como el salvado de trigo dieron como resultado una mejora en el dolor abdominal y en los hábitos intestinales, pero el PHGG se toleró y prefirió mejor.
Intolerancias alimentarias
Según algunos practicantes de medicina alternativa, las intolerancias alimentarias pueden desempeñar un papel en el síndrome del intestino irritable, posiblemente desencadenando respuestas inmunes en el intestino que conducen a una inflamación de bajo grado y un desequilibrio de bacterias intestinales.
Aunque no está científicamente probado, las intolerancias alimentarias más comunes asociadas con el síndrome del intestino irritable son los lácteos, el trigo y el gluten .
Otros remedios
El estrés puede jugar un papel en el síndrome del intestino irritable. Aprenda sobre el manejo del estrés para el síndrome del intestino irritable.
La acupuntura se ha explorado para el síndrome del intestino irritable.
Las enzimas pancreáticas se han sugerido para los síntomas del síndrome del intestino irritable que se agravan con una comida rica en grasas.
La hipnosis, o hipnoterapia, también se ha usado para el síndrome del intestino irritable.
Síntomas
El síndrome del intestino irritable es un grupo de síntomas que ha tenido durante al menos 12 semanas en los últimos 12 meses. Siempre implica dolor abdominal o malestar junto con dos de las siguientes tres características:
- Dolor o malestar aliviado por la defecación
- Cambio en la frecuencia de las deposiciones
- Cambio en la apariencia de los taburetes
Usando remedios naturales
Si está considerando utilizar cualquier forma de medicina alternativa para el SII, asegúrese de consultar primero a su médico. El autotratamiento de IBS (o cualquier condición) y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.
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