Dolores agudos en el cuello explicados
Los quemaduras y los aguijones en el cuello son lesiones en el cuello que causan dolor agudo , que se siente como ardor, pellizcos o golpes que van desde la base del cráneo hasta el hombro o a lo largo del cuello. Este dolor es bastante intenso y puede ser aterrador, pero desaparece rápidamente.
Se cree que es causada cuando un movimiento rápido causa la compresión o pellizco del paquete de nervios, el plexo braquial, que se extiende desde la parte posterior del cuello hasta el brazo.
Esto ocurre a menudo por una torcedura del cuello y la cabeza. Puede ocurrir durante un impacto lateral como se ve a menudo en el fútbol.
Además de un dolor agudo y un choque desde el hombro hacia abajo en el brazo y los dedos, puede haber entumecimiento, ardor o debilidad en el brazo. Por lo general, este dolor agudo dura solo uno o dos minutos y desaparece por completo.
Causas de los quemadores / aguijones
Los quemadores de cuello y los aguijones son lesiones comunes en el fútbol, pero muchas personas experimentan la sensación durante los accidentes automovilísticos o simplemente al girar la cabeza rápidamente. Cualquier movimiento rápido de giro del cuello puede causar un quemador.
Tratamiento para quemaduras de cuello y aguijones
Por lo general, el dolor disminuye en un minuto sin ningún problema a largo plazo. Debería ver a un médico si la lesión que causó el quemador fue severa, como si estuviera en un accidente automovilístico o si fuera abordado en el campo de fútbol y tuviera otras lesiones. Un médico querrá descartar una afección grave, como un disco deslizado o un problema en la médula espinal.
Busque atención médica inmediata si sus dos brazos están afectados, o si recibió un golpe en la cabeza, especialmente si perdió el conocimiento.
Si el aguijón se produce durante los deportes, debes asegurarte de que todos tus síntomas se resuelvan por completo antes de volver al juego. Si regresa demasiado rápido, el riesgo de una nueva lesión es alto.
Previniendo Quemadores / Aguijones
El cuello es un área que debes proteger en deportes y actividades. Además de la columna vertebral, usted tiene el suministro de sangre a su cerebro, su suministro de aire a sus pulmones y su esófago para obtener nutrición en su sistema. No descuides el cuello. Un quemador o aguijón puede ser una señal de que está haciendo algo mal que quiere corregir.
- Use equipo de protección y la técnica deportiva adecuada. Esto incluye usar un collar para fútbol.
- Evite posiciones incómodas de la cabeza y el cuello, tanto en los deportes como en la vida diaria, como cuando se lava el cabello en el salón.
- Estire los músculos del cuello suavemente antes de la actividad.
- Fortalece los músculos de tu cuello, espalda y hombros. No descuides los entrenamientos de la parte superior del cuerpo si eres principalmente un corredor o un ciclista. Tu cabeza no está solo para el viaje, necesita un buen accesorio.
- Regrese a la actividad lentamente después de sostener un quemador o un aguijón. Tómelo más fácil.
- Consulte a un médico si experimenta quemaduras recurrentes y aguijones. Ella puede descartar si hay otras cosas en el trabajo o ayudarlo a modificar sus actividades.