La eyaculación puede ocurrir normalmente durante el sueño en los hombres
En lo que es una experiencia común, especialmente durante la adolescencia o períodos de abstinencia, los sueños húmedos pueden ocurrir durante nuestro sueño, pero ¿qué es un sueño húmedo? ¿Qué significa un sueño húmedo? ¿Es malo tenerlos? ¿Cómo se pueden detener los sueños húmedos? Aprenda sobre los sueños húmedos (o las emisiones nocturnas), qué los causa y si se relacionan con el deseo o la necesidad sexual.
¿Qué es un sueño húmedo durante el sueño?
Los sueños húmedos ocurren durante el sueño y consisten en eyaculación en hombres o lubricación vaginal en mujeres. También se conocen como emisiones nocturnas. A veces se interpretan como un orgasmo espontáneo con contenido de sueño asociado. Los hombres pueden despertarse con la contracción del orgasmo y la humedad del semen emitido en la ropa para dormir o en la ropa de cama.
Los sueños húmedos pueden ocurrir a lo largo de nuestras vidas después de la pubertad, pero son más comunes durante la adolescencia o durante los períodos de abstinencia sexual. Para los hombres, pueden ocurrir con o sin una erección. En general, los hombres tienen erecciones durante el sueño REM, una causa común de despertarse con la madera de la mañana .
¿Qué causa que ocurran los sueños húmedos?
Los sueños húmedos ocurren normalmente sin una causa incitante claramente identificada. Existe cierta asociación entre una mayor frecuencia de sueños húmedos y una falta de actividad sexual o masturbación. Algunos estudios han demostrado que los niveles más altos de testosterona están asociados con sueños húmedos más frecuentes.
Los sueños húmedos ocurren durante el sueño. Son normales y no deben verse como "malos" o "incorrectos". El contenido de sueño asociado no refleja necesariamente las experiencias o preferencias diurnas. La naturaleza sexual del sueño no siempre refleja un deseo subyacente y puede no corresponder a las intenciones diurnas.
¿Pueden las mujeres tener sueños húmedos?
Aunque las mujeres pueden no estar al tanto de la ocurrencia de lubricación vaginal o humedad asociada con un sueño húmedo, se cree que también experimentan este fenómeno. Sin embargo, el término se usa con mayor frecuencia solo para hombres.
¿Los sueños húmedos están relacionados con los sueños eróticos?
No hay evidencia de que los sueños húmedos estén directamente relacionados con los sueños eróticos o cualquier otro tipo de sueño. Del mismo modo, no está claro si se pueden atribuir exclusivamente al deseo o necesidad sexual no satisfecha. El hecho de que parecen aumentar en frecuencia durante los períodos de abstinencia puede sugerir esto, pero esta relación es difícil de probar.
No todos los niños u hombres tienen sueños húmedos. Si no se despierta, y sin anotar eyaculación, pueden pasar desapercibidos. Pueden comenzar en adolescentes después del inicio de la pubertad, pero pueden persistir durante la edad adulta.
Cómo detener los sueños húmedos durante el sueño
Se cree que su frecuencia puede reducirse con el aumento de la actividad sexual o la masturbación más frecuente con la eyaculación. Esto puede aliviar la necesidad de eyacular durante el sueño.
Fuente:
Finkelstein, JW y col. "Efectos del estrógeno o la testosterona sobre las respuestas y comportamientos sexuales autoinformados en adolescentes hipogonales". The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 83 (7): 2281.