Causas y tratamiento para una lesión deportiva en el césped
Turf toe es una lesión dolorosa en la base del dedo gordo que normalmente ocurre en atletas que practican deportes de campo, como fútbol, béisbol o fútbol. Turf toe describe una lesión en la articulación en la base del dedo gordo del pie cuando un atleta clava con fuerza su dedo del pie en el suelo o dobla su dedo del pie hacia atrás, más allá de sus límites normales. La lesión a menudo ocurre en un campo de césped o césped artificial, por lo que se adoptó el nombre de "césped".
Visión de conjunto
El tipo de fuerza extrema que causa lesiones en el pie de césped generalmente resulta en un hematoma en la base del dedo gordo del pie donde la cápsula articular y los ligamentos se han estirado o desgarrado. En algunos casos, un atleta puede incluso dislocar el dedo gordo del pie. El dedo del césped no solo provoca una gran cantidad de dolor inmediato, sino que con el tiempo la articulación puede volverse rígida, menos flexible y más propensa a la artritis. Esta movilidad limitada en la articulación puede aumentar la probabilidad de que el dedo gordo se lesione de nuevo en el futuro. Si no se permite que el césped se cure por completo, puede convertirse en una lesión crónica que puede limitar la capacidad de un atleta para competir por completo.
Causas
El dedo del césped es especialmente común en atletas que practican deportes de campo e incluso más común en aquellos que juegan en césped artificial. Los expertos argumentan que los movimientos de correr, saltar y cortar en el campo artificial inusualmente duro hacen que el atasco o el sobrepasar un dedo del pie sea aún más probable que en los campos de césped.
Otros expertos consideran que los zapatos deportivos y el calzado pueden contribuir al dedo del césped, y que los atletas deben usar los tacos deportivos correctos para su deporte. Algunos expertos recomiendan un calzado rígido con menos flexibilidad en la parte delantera del pie para evitar extender demasiado la articulación del dedo del pie.
Diagnóstico
El dedo del césped se considera una lesión de tejidos blandos y el diagnóstico es bastante directo.
Un médico generalmente diagnosticará el dedo del césped basado en los síntomas de un atleta, historial deportivo y un examen físico de la articulación del dedo lesionado. En algunos casos, se pueden tomar radiografías para descartar una fractura de dedo, artritis u otro trauma en los huesos.
Tratamiento
El tratamiento inmediato del dedo del césped es controlar la hinchazón y la inflamación de la articulación del dedo del pie afectada. Usar el tratamiento con RICE (reposo, hielo, compresión y elevación) junto con medicamentos antiinflamatorios suele ser útil. El atleta también debe descansar el dedo adolorido para permitir que la articulación se cure.
A menudo se recomienda que los atletas usen un zapato con suela dura durante la curación para evitar demasiada flexión en la articulación. Los atletas profesionales a menudo usan un zapato con una placa de acero o hacen que su entrenador atlético tape el dedo del pie para evitar que se doble demasiado hacia atrás. De hecho, a muchos jugadores profesionales de fútbol se les pegan los dedos de los pies antes de los partidos para evitar el césped.
La cirugía rara vez se recomienda como tratamiento para el dedo del césped, pero si un atleta desarrolla un espolón óseo , la cirugía para extirpar el espolón puede estar justificada.
Tiempo de recuperación
Puede tomar un largo tiempo para que el dedo del césped cicatrice por completo, y los atletas deben esperar tomar un descanso de los deportes de campo durante al menos tres semanas mientras sana la cápsula articular.
Los atletas que vuelven demasiado pronto o juegan con dolor a menudo quedan marginados incluso más tiempo en el futuro.
Pronóstico
Mientras que un atleta puede sanar del césped y volver a los deportes, desafortunadamente, el césped vuelve a menudo y puede reducir la función a largo plazo de la articulación del dedo gordo del pie . La artritis del dedo gordo del pie es bastante común en aquellos que sufren lesiones repetidas en el césped o traumatismo en la articulación del dedo gordo del pie. De hecho, la mayoría de los jugadores profesionales de fútbol tendrán algún grado de artritis y flexibilidad limitada en sus dedos para cuando se retiren.
Fuentes
Rodeo SA, et al. Turf-toe: un análisis de los esguinces metatarsofalángicos de la articulación en jugadores profesionales de fútbol. A.m. J. Sports Med., Jun 1990; 18: 280 - 285.
Williams, B. Cómo tratar las lesiones del dedo del césped. Podiatría hoy. VOL 21 de septiembre de 2008.