Lo que necesita saber sobre sus lecturas de presión arterial
Durante mucho tiempo, la presión arterial normal se definió como 120/80 mm Hg (sistólica / diastólica). Recientemente, sin embargo, la Asociación Estadounidense del Corazón revisó sus directrices sobre cuál es el rango óptimo de presión arterial y cuándo la presión arterial se considera demasiado alta o demasiado baja.
Mientras que 120/80 solía considerarse normal, las nuevas directrices definen tres niveles de valores anormales de presión arterial.
- 120-139 / 80-89 ahora se considera "prehipertensión" (o " presión arterial casi alta "), y los médicos observan la presión arterial en este rango con más cuidado que en el pasado.
- 140/90 es el límite para la Etapa 1 de Hipertensión . Etapa 1 La hipertensión puede o no tratarse con medicamentos, dependiendo del estilo de vida y otros factores de riesgo.
- Las presiones sistólicas por encima de 160 , o las presiones diastólicas por encima de 100 , los pacientes se clasifican como la etapa 2 de la hipertensión, una enfermedad grave que justifica el tratamiento médico inmediato.
¿Qué recomienda la American Heart Association?
La AHA ha categorizado los rangos de presión arterial para indicar varias etapas de la hipertensión:
| Categoría de presión arterial | Sistólica | Diastólica | |
|---|---|---|---|
| Normal | menos de 120 | y | menos de 80 |
| Prehipertensión | 120 a 139 | o | 80 a 89 |
| Etapa 1 Presión arterial alta (hipertensión) | 140 a 159 | o | 90 a 99 |
| Etapa 2 Presión arterial alta (hipertensión) | 160 o más | o | 100 o más |
| Crisis hipertensiva (que requiere atención de emergencia) | Más alto que 180 | o | Más alto que 110 |
La presión arterial sistólica generalmente se considera más para los mayores de 50 años porque esta cifra tiende a aumentar constantemente a medida que las personas envejecen debido a la disminución de la elasticidad de las arterias, a la acumulación de placa en las arterias durante años y al mayor riesgo de enfermedad cardiovascular en grupos de mayor edad.
¿Su presión arterial se mide correctamente?
Las mediciones precisas de la presión arterial son esenciales para diagnosticar y tratar la presión arterial alta. Se ha desarrollado un conjunto específico de técnicas y procedimientos para obtener las lecturas de presión arterial más precisas posibles.
Pero la investigación ha demostrado que los profesionales médicos a menudo no siguen completamente estas pautas. Es importante que usted, como paciente, pueda identificar cuándo se está siguiendo el protocolo adecuado o no.
¿Qué pasa si mi presión arterial es alta?
Una sola lectura elevada no suele ser suficiente para diagnosticar la hipertensión. Por el contrario, una lectura de la presión arterial alta puede inducir a su médico a tomar varias más con el tiempo para ver si hay una tendencia o pedirle que controle su presión arterial en el hogar .
Si sus lecturas de la presión arterial son consistentemente altas, usted y su médico probablemente discutirán las estrategias de tratamiento. El tratamiento para la presión arterial alta a menudo comienza con cambios en el estilo de vida, como un programa de pérdida de peso y ejercicio, así como una dieta baja en sodio. De hecho, la AHA recomienda adoptar estas estrategias como un medio para prevenir el desarrollo de presión arterial alta y enfermedades del corazón. Si estas estrategias no son exitosas para disminuir su presión arterial, se pueden recomendar medicamentos.
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