Los pacientes con osteoartritis pueden mostrar signos de depresión
La depresión se ha relacionado con ciertos tipos de artritis, pero generalmente no está asociada con la osteoartritis , al menos no en la mente de la mayoría de las personas. Pero la osteoartritis puede causar limitaciones físicas que restringen la vida de las personas de manera tan significativa que puede llevar a la depresión.
Si bien la osteoartritis solo puede afectar una articulación única, puede afectar la movilidad o la capacidad de permanecer independiente y, a su vez, provocar sentimientos de depresión.
Los investigadores han señalado ciertos factores que predicen la gravedad de la depresión en pacientes con osteoartritis (del predictor más fuerte al más débil):
- la percepción del paciente sobre su nivel de dolor
- tener pocos contactos sociales
- limitaciones físicas de la parte inferior del cuerpo
- limitaciones físicas de la parte superior del cuerpo
- la edad del paciente
- índice de masa corporal (sobrepeso)
Si bien la edad de un paciente no se puede cambiar, los otros factores deben ser el objetivo de un plan de tratamiento integral. El dolor debe ser bien manejado, se debe evitar el aislamiento social, controlar el peso y superar las limitaciones físicas con un tratamiento adecuado.
Deterioro social mayor que el deterioro físico
Los investigadores también han comparado el efecto del deterioro físico con el deterioro social causado por la osteoartritis. Es posible que se sorprenda al saber que las limitaciones físicas no estaban relacionadas con el aumento de la depresión, pero las consecuencias sociales estaban relacionadas con el aumento de la depresión.
Piénselo: si tiene osteoartritis de rodilla que le dificulta caminar, ¿es la dificultad para caminar más deprimente o las consecuencias sociales de no caminar normalmente? Es decir, puede ser difícil o imposible:
- caminar alrededor de la cuadra y hablar con los vecinos
- ir al centro comercial con amigos
- cocinar la cena para los amigos
- salir con un momento de aviso
Es difícil planificar actividades porque te sientes ansioso, inseguro de cómo te sentirás. Si este es el caso contigo, estás dejando que el dolor controle tu vida, al menos tu vida social.
Debes hablar sobre cómo la osteoartritis afecta tu vida social y las actividades sociales con tu médico. Sea abierto y revele los sentimientos de depresión, si los tiene. Solicite la ayuda de su médico con este aspecto de la vida con osteoartritis. Recuerde, no solo hable sobre su dolor, hable acerca de cómo ese dolor está afectando su vida.
El cambio de estaciones puede provocar depresión en pacientes con artrosis
El empeoramiento de los síntomas de la osteoartritis generalmente ocurre en primavera y otoño, los más cambiantes de la temporada. El empeoramiento de los síntomas de la osteoartritis se ha relacionado durante mucho tiempo con la lluvia y la alta humedad relativa, alcanzando su punto máximo en abril / mayo y en septiembre, octubre y noviembre. Curiosamente, la depresión alcanza su máximo en mayo / junio y noviembre, diciembre, enero. Parece que la depresión está en los talones de los síntomas de la osteoartritis exacerbada.
Encuentra los signos de la depresión
No ignore los signos de depresión solo porque piense que no concuerda con la osteoartritis. Si está deprimido, sepa cuándo buscar ayuda.
- ¿Te despiertas sintiendo que el vaso está medio vacío y persiste esa sensación?
- ¿Has perdido interés en el trabajo o las actividades que normalmente disfrutas?
- ¿Has estado inquieto por la noche y no has dormido lo suficiente?
- ¿Te has quedado más tiempo en la cama y te has quedado dormido?
- ¿Tienes poco apetito o comes en exceso?
- ¿Has estado llorando, triste o irritable?
- ¿Tiene dolores de cabeza o de estómago persistentes?
- ¿Tienes un sentido de inutilidad?
Hable con su médico, si experimenta varios de los signos anteriores de depresión. Su médico puede evaluar sus medicamentos para ver si la depresión es un efecto secundario conocido. O bien, su médico puede derivarlo a un especialista en salud mental si es necesario.
Si elige ignorar sus síntomas, perpetuará el dolor, la limitación física y el ciclo depresivo. Detener el ciclo!
> Fuentes:
> Predictores de depresión en una muestra de 1.021 pacientes de atención primaria con osteoartritis. Rosemann t, et al. Artritis y Reumatismo Abril de 2007.
> Variaciones estacionales en la depresión y la osteoartritis. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Revista del Royal College of General Practitioners. Agosto de 1984.
> Osteoartritis. US News & World Report. USNews.com.