Mitos comunes sobre el colesterol alto

Separación de los hechos del rumor para la salud de su corazón

El colesterol alto es un factor de riesgo importante para desarrollar enfermedades cardiovasculares. Es una condición incomprendida ya que generalmente no presenta síntomas y los tratamientos dependen de su causa y gravedad. Los rumores que puede haber escuchado sobre el colesterol alto a veces son ciertos, pero a menudo no lo son. Aprenda sobre ocho mitos comunes que rodean el colesterol alto.

Mito: no tienes que preocuparte por las enfermedades del corazón si tu colesterol total es menos de 200

Falso

Aunque el colesterol es uno de los principales factores que contribuyen a la enfermedad cardíaca, no es el único. La presión arterial alta, los antecedentes familiares de enfermedad cardíaca y la diabetes son otros factores que podrían contribuir a la enfermedad cardiovascular. Además, su colesterol total puede estar bien, pero su colesterol LDL puede ser alto y su colesterol HDL puede tener una baja predisposición a enfermedades cardiovasculares.

Mito: el colesterol alto solo le sucede a los adultos mayores

Falso Puede parecer que los niveles altos de colesterol son prevalentes en las personas mayores, pero esto también puede ocurrir en personas más jóvenes. Si está sano, la American Heart Association recomienda que se controle el colesterol a partir de los 20 años. En la era de la comida rápida y los videojuegos, el colesterol alto también se ha observado en los niños desde sus preadolescentes. Por lo tanto, especialmente si el colesterol alto es hereditario en su familia, su proveedor de atención médica puede controlar los niveles de lípidos antes de los 20 años de edad.

Mito: si tu colesterol es alto, deberás tomar medicamentos

No necesariamente Dependiendo de su historial de salud y qué tan alto es su nivel de colesterol, su proveedor de atención médica puede intentar modificaciones en su estilo de vida antes de considerar la medicación. Esto incluiría dejar de fumar, una dieta baja en grasas y ejercicio moderado.

A veces, esto puede reducir sus niveles de colesterol. Si no funciona, esto sería cuando se considerarían medicamentos para reducir el colesterol.

Mito: no me siento enfermo, entonces estoy bien

No necesariamente La enfermedad cardíaca es una enfermedad potencialmente mortal, especialmente si no ve a su médico regularmente. De hecho, muchas personas ni siquiera son conscientes de que tienen una enfermedad cardíaca hasta que tengan su primer ataque cardíaco o accidente cerebrovascular a menos que vayan a una visita de rutina al consultorio. Por lo tanto, es extremadamente importante consultar a su proveedor de atención médica regularmente para asegurarse de que su corazón esté sano. Por lo general, no tendrá síntomas con niveles altos de colesterol, al igual que la presión arterial alta y la diabetes, que son otras condiciones silenciosas que podrían provocar enfermedades cardíacas.

Mito: las pruebas de colesterol en el hogar y las evaluaciones de salud son altamente precisas

Sí y no Esto depende del tipo de prueba de colesterol que se use y si el kit se usa correctamente. Por ejemplo, hay algunas pruebas de detección que solo evalúan su sangre para determinar los niveles de colesterol total. Si bien esto puede ser eficaz para determinar si alguien tiene colesterol alto o no, no proporciona un desglose de los subgrupos de lípidos que componen el nivel total de colesterol: HDL, LDL y triglicéridos.

Por ejemplo, puede tener un alto nivel de colesterol total. Sin embargo, si analizara los subgrupos de lípidos y se descubriera que tiene un nivel alto de colesterol HDL (colesterol "bueno"), esto es protector contra la enfermedad cardíaca. Además, antes de que te controlen el colesterol en un examen de feria de salud o con una prueba de colesterol en el hogar, asegúrate de no haber comido nada en ocho horas. De lo contrario, algunos aspectos de su perfil lipídico, especialmente los triglicéridos, pueden aparecer más altos de lo que realmente son.

Si su prueba le da resultados altos o si ha tenido un cambio significativo en sus números, pídale a su médico una prueba de colesterol realizada por su laboratorio de referencia.

Las pruebas caseras y las pruebas móviles rara vez son realizadas por profesionales de laboratorio que entienden qué puede causar errores. Los laboratorios médicos se certifican, inspeccionan y controlan la calidad para garantizar su precisión.

Mito: los productos naturales son buenos reemplazos para la medicación del colesterol

Falso Aunque se han observado muchas hierbas, vitaminas y otros productos naturales para disminuir los niveles de lípidos, su efecto suele ser modesto. Algunos suplementos a base de hierbas, por otro lado, no han demostrado reducir los niveles de colesterol. Por lo tanto, si su proveedor de atención médica ha determinado que necesita tomar medicamentos para reducir sus niveles de colesterol, no lo sustituya por remedios herbales. Además, asegúrese de consultar a su proveedor de atención médica si desea tomar un suplemento de hierbas junto con su medicamento para reducir el colesterol, ya que puede ocurrir una interacción adversa.

Mito: si tomo una estatina, podría desarrollar rabdomiólisis o dañar mi hígado

Raro. Esto no es un mito, pero ambos son efectos secundarios poco comunes de tomar medicamentos con estatinas, tan bajos como 1 en 10,000. Su médico le recetó una estatina debido a que su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular es elevado y es probable que supere con creces la tasa de riesgo de efectos secundarios importantes. Las estatinas, también conocidas como inhibidores de la HMG-CoA reductasa, se usan comúnmente para reducir los niveles de colesterol porque funcionan en todas las facetas del colesterol: LDL, HDL y triglicéridos. Además, tienen otros efectos beneficiosos, como la disminución de la inflamación.

Mito: la dieta y el ejercicio solos deberían ayudar a reducir mi colesterol

No necesariamente En algunos casos, seguir una dieta saludable y una actividad física moderada puede ayudar a reducir el colesterol. La American Heart Association recomienda comenzar con el ejercicio, ya sea que tome una estatina o no. Sin embargo, en algunos casos, no ayuda, sin importar la cantidad de ejercicio o el tipo de dieta saludable seguida. En estas personas, los niveles altos de colesterol pueden ser genéticos. Los científicos se han sentido intrigados con esto y han identificado varios genes como posibles contribuyentes a los niveles altos de colesterol. A pesar de que el ejercicio y la dieta probablemente ayuden a su salud de otras maneras, es posible que no haga que se muevan los niveles de colesterol y triglicéridos. En estos casos, su proveedor de atención médica puede recetar medicamentos para reducir el colesterol para ayudar a disminuir sus lípidos.

> Fuentes:

> Conceptos erróneos comunes sobre el colesterol. Asociación Americana del Corazón. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Colesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.

> Dipiro JT, Talbert RL. Farmacoterapia: un enfoque fisiopatológico , novena edición de 2014.

> Stroes ES, Thompson PD, Corsini A, et al. Síntomas musculares asociados con estatinas: impacto en el tratamiento con estatinas - Declaración del Grupo de consenso de la Sociedad Europea de Aterosclerosis sobre evaluación, etiología y tratamiento. European Heart Journal . 2015; 36 (17): 1012-1022. doi: 10.1093 / eurheartj / ehv043.