No es secreto que fumar es malo para ti. Todos lo sabíamos desde que las advertencias sanitarias comenzaron a aparecer en los paquetes de cigarrillos en 1965. Nos tomó un poco más de tiempo darnos cuenta de que respirar el humo de segunda mano no es saludable, pero ahora también sabemos la verdad al respecto. Cualquiera que esté regularmente expuesto al humo de segunda mano corre el riesgo de desarrollar los mismos tipos de enfermedades que los que fuman, pero las personas con fibrosis quística (FQ) tienen un riesgo aún mayor de complicaciones por la exposición al humo de segunda mano.
¿Por qué es malo el humo de segunda mano?
El humo del cigarrillo contiene cientos de sustancias químicas tóxicas que se sabe que causan cáncer y otras enfermedades en las personas que fuman. Los fumadores obtienen la mayor concentración de sustancias químicas, pero el humo de segunda mano contiene suficientes toxinas como para causar enfermedades en personas que regularmente lo respiran.
El humo del cigarrillo también contiene irritantes que causan la inflamación de las vías respiratorias, y daña los cilios que recubren las vías respiratorias, causando que la mucosidad quede atrapada. La inflamación y la acumulación de moco son problemas que ya existen en personas con fibrosis quística. Respirar el humo de segunda mano empeora estos problemas.
Qué hace el humo de segunda mano a las personas con FQ
Los estudios han demostrado que la exposición al humo de segunda mano puede causar problemas a las personas con fibrosis quística más allá de los problemas que causa a otras personas.
Pérdida de peso o poco aumento de peso: el primer estudio sobre la FQ y el humo de segunda mano se llevó a cabo en un campamento de verano en 1990.
El estudio encontró que los niños con FQ que estuvieron regularmente expuestos al humo de segunda mano en el hogar ganaron mucho más peso durante las dos semanas libres de humo del campamento que los niños que no estuvieron regularmente expuestos al humo de segunda mano en el hogar.
Aumento de infecciones respiratorias: Desde el estudio de 1990, se han realizado muchos estudios que encontraron que las personas con fibrosis quística que están expuestas al humo de segunda mano sufren infecciones pulmonares más frecuentes y más graves que aquellas que no están expuestas al humo.
Disminución de la función pulmonar: un estudio realizado en la Universidad Johns Hopkins en 2008 produjo algunos resultados sorprendentes. El estudio de Hopkins encontró que las personas con fibrosis quística que están expuestas al humo de segunda mano en el hogar tienen funciones pulmonares un 10% más bajas que aquellas con FQ que no están expuestas al humo.
¿Cuánta exposición al humo está bien?
Realmente no hay una cantidad segura de humo; incluso un poco de exposición puede causar problemas a las personas con fibrosis quística. Idealmente, no debes respirar ningún tipo de humo, pero eso es bastante difícil de hacer en un mundo lleno de fumadores. Entonces, ¿cómo se supone que uno debe llevarse bien en la sociedad sin sufrir las consecuencias de respirar humo de segunda mano? La mejor respuesta es que tendrá que encontrar un equilibrio entre las cosas que puede controlar y las que no puede controlar.
Algunas cosas que puedes hacer:
- Insista en mantener su propio hogar y automóvil completamente libres de humo.
- Si tiene amigos o familiares que fuman, pídales que no fumen cerca de usted o su hijo con FQ.
- Explique el alcance de los problemas que el humo de segunda mano puede causar y solicite la cooperación de sus amigos y familiares.
- Si su familia y amigos son escépticos o tercos, solicite la ayuda de su equipo de CF Care Center y pídales que escriban una carta sobre los peligros del humo de segunda mano.
- Manténgase alejado de restaurantes y otros lugares públicos que permiten fumar en interiores. Incluso si se sienta en las secciones para no fumadores, aún estará expuesto al humo de segunda mano.
> Fuentes:
> Collaco, JM, y col. "Interacciones entre el humo de segunda mano y los genes que afectan la enfermedad pulmonar de la fibrosis quística". JAMA. 2008; 299 (4): 417-424.
> Schecter, MS "CF Lung Health Anthology Part 1: Secondhand Smoke and CF". 2008. Fundación de Fibrosis Quística.
> Schechter, MS "Influencias no genéticas en la enfermedad pulmonar de la fibrosis quística: el papel de las características sociodemográficas, las exposiciones ambientales y las intervenciones de salud". Seminarios en Medicina Respiratoria y Cuidados Críticos . 2003; 24 (6): 639-652.