¿Piensa que el melanoma solo afecta a las personas mayores? ¡Piensa otra vez!
El melanoma , la forma más agresiva de cáncer de piel, puede afectar a personas de todas las edades, desde los más jóvenes hasta los mayores, y todos los demás. Para proporcionar una visión experta del empeoramiento de la epidemia de melanoma y específicamente cómo se ven afectados los jóvenes, recurrimos a Robert A. Weiss, MD.
El Dr. Weiss es presidente de la Sociedad Estadounidense de Cirugía Dermatológica (ASDS), una organización sin fines de lucro de 5,000 miembros que representa dermasurgeons, médicos certificados por la junta que están específicamente entrenados para tratar la salud, función y apariencia de la piel y los tejidos blandos.
¿Qué tan común es el melanoma en los jóvenes?
El melanoma es la forma más letal de cáncer de piel y es el segundo cáncer más común en mujeres de entre 20 y 29 años. Si no se detecta en su etapa más temprana, el melanoma puede propagarse fácilmente a otras partes del cuerpo. El melanoma se puede encontrar en cualquier parte del cuerpo, tanto en áreas expuestas al sol como en áreas protegidas de la piel. Es causado por las quemaduras solares y puede ser genético .
Si una persona tiene menos de 30 años tiene una tez oscura y se broncea fácilmente, ¿realmente tienen que preocuparse por el melanoma?
Mientras que los adultos mayores corren un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel, la incidencia de cáncer de piel está aumentando rápidamente en adultos jóvenes de entre 20 y 29 años. Los expertos lo atribuyen al bronceado excesivo y al aumento del uso de camas de bronceado .
La nueva investigación genética de la Asociación Estadounidense para la Investigación del Cáncer sugiere que las personas de pelo oscuro que no se queman con el sol fácilmente también pueden estar en riesgo de cáncer de piel potencialmente mortal.
La investigación sugiere que incluso las personas que no han sido severamente dañadas por el sol aún pueden estar en mayor riesgo de melanoma.
¿Los salones de bronceado son realmente inseguros? Algunos afirman que proporcionan la vitamina D que nuestro cuerpo necesita.
Existe la idea errónea de que las camas de bronceado son seguras. El público necesita estar al tanto de los peligros de la radiación UV y entender que solo porque no ve el daño de inmediato, no significa que no esté allí.
De hecho, estudios recientes muestran que hay un 75% más de riesgo de melanoma en las personas que comenzaron a usar camas de bronceado antes de los 35 años. Además, las camas de bronceado aceleran el envejecimiento de la piel.
Los estudios sugieren que la deficiencia de vitamina D durante la infancia está relacionada con el desarrollo posterior de cánceres de mama, pulmón y próstata, y recomiendan que la mejor fuente de vitamina D sea de 10 a 15 minutos de exposición total al sol. Lamentablemente, esa recomendación puede causar más daño que bien.
Hay alternativas más saludables que proporcionarán al cuerpo la cantidad diaria necesaria de vitamina D:
- Elija alimentos ricos en vitamina D como parte de una dieta diaria. Se puede encontrar en alimentos como huevos, jugo de naranja, leche, cereales y algunos pescados. Además, los alimentos fortificados con vitamina D estarán claramente etiquetados y ofrecerán a los compradores una variedad de opciones.
- Suplementos de vitamina D: una variedad de suplementos vitamínicos están disponibles sin receta. El aspecto más beneficioso de tomar suplementos es que el cuerpo no tiene que convertir la vitamina para su uso, ya que tiene que ver con los rayos UV del sol. Los suplementos son una manera rápida y fácil de obtener vitamina D en el cuerpo.
- Exposición diaria a los rayos solares: solo toma unos minutos de exposición al sol, como caminar desde el automóvil hasta la tienda de comestibles, para que el cuerpo fabrique vitamina D. No hay necesidad de buscar exposición solar adicional y arriesgarse a desarrollar cáncer de piel.
¿Por qué es importante detectar el cáncer de piel temprano?
La tasa de supervivencia a cinco años para las personas cuyo melanoma se detecta y trata antes de que se propague es casi del 100 por ciento. Por lo tanto, es importante realizar autoexámenes de la piel con regularidad. Tanto el carcinoma de células basales como el de células escamosas también tienen una tasa de supervivencia de cinco años superior al 95 por ciento si se detectan y tratan temprano.
¿Qué consejo tiene para los jóvenes que enfrentan la presión social y de sus pares para que se bronceen o para que ignoren las prácticas de seguridad solar?
Me gustaría reforzar los peligros del bronceado y la exposición al sol insegura. Los jóvenes deben saber que un estadounidense muere de melanoma casi cada hora.
Si van a salir al sol, deben tomar precauciones para protegerse de los nocivos rayos ultravioleta del sol.
Los jóvenes deben seguir algunos consejos de protección solar para asegurar una piel sana:
- Use protector solar todos los días sin importar su tipo de piel o cómo reacciona su cuerpo al sol.
- Elija un protector solar adecuado que bloquee los rayos ultravioleta (A) y B y tenga un SPF de al menos 30.
- No se deje engañar por un día nublado porque el 80 por ciento de los rayos UV del sol aún penetran en la piel.
- Evite la exposición al sol durante las horas pico de intensidad de 10 a.m. a 4 p.m.
¿Cómo destaca la Sociedad Estadounidense de Cirugía Dermatológica el riesgo de melanoma en los jóvenes?
Nuestra campaña "Casi el 100%" en Facebook.com presenta el mensaje importante de que el cáncer de piel es casi 100 por ciento curable cuando un dermatólogo realiza un cribado anual de cáncer de piel y el cáncer se detecta en su forma más temprana. El ASDS decidió crear una página de Facebook para llegar a un grupo demográfico más joven y proporcionarles recursos que podrían salvarles la vida. El sitio ha demostrado ser un foro para permitir a los fanáticos intercambiar historias, publicar fotos y mantener un diálogo abierto sobre el cáncer de piel.
El kit de autoexamen de piel de la ASDS puede descargarse gratuitamente de la página Almost 100%, así como del sitio web de ASDS, www.asds.net. El kit incluye instrucciones sobre cómo monitorear y medir correctamente los lunares y otras lesiones sospechosas, proporciona estadísticas e información básica sobre el cáncer de piel y ejemplos de lo que debe observar al monitorear los lunares y las pecas del ABCDE del melanoma :
- Una simetría
- B orden irregularidad
- Variación C olor
- D iameter
- E volución (cambios en el tamaño o el color de un lunar).
Además, la ASDS ha proporcionado a los consumidores un diario de 12 meses, que incluye un diagrama del cuerpo para ayudarlos a rastrear las ubicaciones de los lunares y los cambios en la piel.
Fuente:
Robert A. Weiss, MD. Entrevista por correo electrónico 15 de mayo de 2009.