Una resina amarillenta secretada por el árbol de mirra mukul ( Commiphora mukul ), el guggul se ha utilizado durante miles de años en el ayurveda (la medicina tradicional de la India). Los practicantes de medicina ayurvédica a menudo mezclan el extracto de guggul con otras sustancias naturales para curar problemas de salud como artritis, hemorroides e infecciones del tracto urinario. Guggul también se promociona como un remedio para el acné, así como un estimulante de pérdida de peso.
Beneficios de salud de Guggul
Hasta ahora, falta soporte científico para los beneficios de guggul.
1) Colesterol alto
Aunque el guggul se usa ampliamente en la India para combatir el colesterol alto, la investigación sobre los efectos reductores del colesterol del extracto ha arrojado resultados mixtos. Un estudio de 2009 de 43 adultos con colesterol moderadamente alto, por ejemplo, descubrió que aquellos que tomaron 2,160 mg de guggul en cápsulas diariamente tuvieron una mayor caída en los niveles de colesterol total que aquellos que tomaron una píldora de placebo. Sin embargo, los miembros del estudio que usaron guggul no mostraron una reducción significativa en sus niveles de colesterol LDL ("malo").
Otro estudio, publicado en 2003, asignó 103 adultos con colesterol alto para tomar 1,000 mg o 2,000 mg de guggul diariamente durante ocho semanas y descubrió que el extracto en realidad aumentaba los niveles de colesterol LDL.
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2) Tumores
Las investigaciones preliminares sugieren que el extracto de guggul puede ayudar a combatir los tumores.
Un estudio de 2007 sobre células humanas descubrió que la guggulsterona (un compuesto encontrado en el guggul) indujo la muerte de las células de cáncer de próstata, mientras que un informe de 2008 reveló que la guggulsterona frustró el crecimiento de tumores cutáneos en ratones.
3) Osteoartritis
Otra investigación muestra que el extracto de guggul puede ayudar a reducir los síntomas de la osteoartritis de la rodilla.
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Advertencias
El extracto de Guggul puede desencadenar efectos secundarios como dolor de cabeza, náuseas e irritación de la piel (generalmente en forma de erupción) en algunas personas. Ya que se ha encontrado que el guggul también estimula la tiroides, cualquier persona con un problema de tiroides debe consultar a un médico antes de usar el extracto de guggul.
En un estudio de 2004, los científicos descubrieron que la guggulsterona puede inhibir la acción de las drogas que son metabolizadas por las enzimas CYP3A del cuerpo. Estos medicamentos incluyen Lipitor, cyclosporine y quinidine.
Los suplementos no han sido probados para la seguridad y debido al hecho de que los suplementos dietéticos son en gran medida no regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo especificado en la etiqueta del producto. También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que estén tomando medicamentos. Puede obtener consejos sobre el uso de suplementos aquí , pero si está considerando el uso de guggul, primero hable con su proveedor de atención primaria. El autotratamiento de una condición y el evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.
> Fuentes:
> Brobst DE, Ding X, Creech KL, Goodwin B, Kelley B, Staudinger JL. "La guggulsterona activa múltiples receptores nucleares e induce la expresión génica de cyp3a a través del receptor Pregnane X". The Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics 2004 310 (2): 528-35.
> Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Resina del árbol de mirra Mukul, Guggul, puede utilizarse para tratar la hipercolesterolemia? Un estudio aleatorizado y controlado". Terapias complementarias en medicina 2009 Ene; 17 (1): 16-22 .
> Sarfaraz S, Siddiqui IA, Syed DN, Afaq F, Mukhtar H. "La guggulsterona modula las rutas MAPK y NF-kappaB e inhibe la tumorogénesis cutánea en ratones SENCAR". Carcinogénesis 2008 29 (10): 2011-8.
> Singh BB, Mishra LC, Vinjamury SP, Aquilina N, Singh VJ, Shepard N. "La eficacia de Commiphora Mukul para la osteoartritis de la rodilla: > un > estudio de resultados". Terapias alternativas en salud y medicina 2003 9 (3): 74-9.
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> Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid para el tratamiento de la hipercolesterolemia: un ensayo controlado aleatorizado". JAMA 13; 290 (6): 765-72.