Las mejores formas de tratar las marcas oscuras del acné
La hiperpigmentación postinflamatoria, esas manchas oscuras o manchas decoloradas que quedan después de que una espinilla sana, puede ser incluso más irritante y angustiante que las espinillas mismas. ¿Por qué se desarrollan esas manchas oscuras y qué se puede hacer para deshacerse de ellas?
¿Qué es la hiperpigmentación postinflamatoria?
La hiperpigmentación postinflamatoria, o PIH, es el término médico utilizado para describir la decoloración de la piel que sigue a una herida inflamatoria. Es la respuesta natural de la piel a la inflamación.
PIH por lo general se ve como un área plana de decoloración en la piel (estas áreas planas y decoloradas también se llaman máculas ). Puede variar en color desde rosa a rojo, púrpura, marrón o negro, dependiendo del tono de la piel y la profundidad de la decoloración .
La PIH se desarrolla cuando una herida o irritación, como un raspado, rash o espinilla, ocasiona que la piel se inflame. A medida que la piel se cura, produce demasiada melanina . La melanina es la proteína en la piel que le da color a la piel. Es el exceso de melanina que oscurece y decolora la piel. Esta decoloración permanece incluso después de que la herida se haya curado por completo.
Puede desarrollarse en todos los tipos de piel, pero tiende a ser más severa y más duradera para las personas con complexiones medianas y oscuras. PIH afecta a hombres y mujeres por igual.
El acné es una causa
La hiperpigmentación postinflamatoria es muy común. La mayoría de las personas con acné tienen algún grado de hiperpigmentación postinflamatoria. Y no son solo las grandes imperfecciones las que causan estos puntos. La hiperpigmentación puede seguir incluso granos y pápulas relativamente menores.
Sin embargo, cuanto más inflamada sea una ruptura, más grande y oscura será la mancha de PIH. Escoger o hacer estallar una espinilla aumenta las posibilidades de desarrollar hiperpigmentación postinflamatoria, simplemente porque estás aumentando la inflamación.
Cicatrices del acné contra la hiperpigmentación postinflamatoria
¿Te sentirías aliviado al saber que la hiperpigmentación postinflamatoria no es verdadera cicatrización? A menudo se llama "pseudo cicatrización" porque aunque deja una marca en la piel durante un período de tiempo, en realidad no daña el folículo .
Las verdaderas cicatrices del acné se producen cuando hay una pérdida de tejido, lo que causa un área picada o deprimida, o un crecimiento excesivo de tejido que deja una cicatriz elevada.
La hiperpigmentación postinflamatoria, por otro lado, es plana. No está deshuesado o levantado, simplemente más oscuro que la piel circundante. Esta decoloración puede oscilar entre el rosa, el rojo, el morado, el marrón o el negro.
Desvanecimiento con el tiempo
¿Las buenas noticias? PIH puede desaparecer con el tiempo, incluso sin tratamiento. Pero el tiempo es la palabra operativa aquí. La PIH puede tardar de tres a 24 meses en desvanecerse por completo, aunque en algunos casos puede llevar más tiempo.
El tiempo que demora la PIH en desaparecer depende de cuán oscura sea la mancha en comparación con la piel circundante. Cuanto mayor sea el contraste entre la mácula y el tono natural de la piel, más tiempo tardará en desvanecerse.
La hiperpigmentación postinflamatoria no siempre se desvanece por sí misma. En algunos casos, es más o menos permanente.
Existen tratamientos por ahí que ayudarán, si no borran por completo las manchas oscuras, al menos aligerarlas considerablemente. El tratamiento también puede ayudar a acelerar el tiempo de desvanecimiento, si no está dispuesto a esperar a que los puntos se alivien de forma natural.
Opciones de tratamiento
Los productos de venta libre pueden ser útiles para atenuar las marcas más sutiles. Para marcas más profundas, o aquellas que han existido por mucho tiempo, una crema recetada es una mejor opción. Su dermatólogo tiene una gran cantidad de productos que pueden hacer el truco.
Otro buen punto para recordar: si superas el acné, también dejarás de desarrollar hiperpigmentación. Este es un paso importante en la limpieza de PIH, y es otro paso con el cual su dermatólogo puede ayudar.
Cualquiera que sea la opción de tratamiento que elija, comprenda que la mejora llevará tiempo.
Alpha Hydroxy Acids (AHA)
Los ácidos alfa hidroxi , especialmente el ácido glicólico , son un buen punto de partida para el tratamiento. Los alfa hidroxiácidos (AHA) ayudan a acelerar el proceso de exfoliación natural de la piel, lo que puede ayudar a mejorar la apariencia de la hiperpigmentación postinflamatoria.
Puede encontrar estos ingredientes en una gran cantidad de tratamientos "iluminadores" de venta libre. Los tratamientos sin aclarado como lociones, cremas y geles le darán mejores resultados que los productos de limpieza como los limpiadores.
Otros ingredientes OTC que pueden ser útiles en la hiperpigmentación decolorante son la N-acetil glucosamina , la niacinamida y las vitaminas A y C.
Los tratamientos más fuertes de AHA están disponibles con una prescripción. Los AHA también se usan a menudo como tratamientos antienvejecimiento, y dejarán su piel súper suave y lisa.
Hidroquinona
La hidroquinona es un tratamiento ampliamente utilizado para la hiperpigmentación post inflamatoria. Está disponible sin receta en 1 por ciento a 2 por ciento de fuerza, y en 3 por ciento a 4 por ciento de cremas recetadas. La hidroquinona funciona bloqueando la enzima responsable de la producción de melanina, lo que aligera la piel.
Las cremas de hidroquinona a menudo contienen ingredientes aclarantes adicionales, como ácido kójico, ácido glicólico, tretinoína y otros retinoides, o vitamina C. Estas cremas de combinación pueden brindar mejores resultados que el uso de hidroquinona sola.
Las cremas de hidroquinona se deben aplicar con cuidado solo a las áreas oscuras, para evitar el aligeramiento no deseado de su color de piel natural. La hidroquinona puede causar irritación de la piel en algunas personas, por lo que vale la pena consultar a su médico antes de comenzar el tratamiento con hidroquinona.
Retinoides tópicos
Los retinoides tópicos a menudo se recetan para tratar el acné. Los retinoides ayudan a eliminar el acné acelerando las tasas de renovación celular. Esta exfoliación rápida también puede ayudar a atenuar la hiperpigmentación postinflamatoria.
Las cremas retinoides incluyen Retin-A (tretinoína) y Retin-A Micro , Tazorac (tazaroteno) y Differin (adapaleno) . El hecho de que disminuyen la hiperpigmentación postinflamatoria mientras tratan los brotes de acné es un beneficio adicional.
Con la excepción de Differin, estos medicamentos están disponibles solo con receta médica. Los resultados obvios pueden no ser aparentes durante varias semanas a varios meses después de comenzar el tratamiento.
Esté atento a la sequedad excesiva, el enrojecimiento y la irritación. Esto puede desencadenar una hiperpigmentación postinflamatoria por sí misma.
Ácido Azelaico
El ácido azelaico es otro medicamento utilizado para tratar el acné, así como la hiperpigmentación post-inflamatoria. Funciona al disminuir la inflamación y acelerar las tasas de renovación celular. El ácido azelaico a veces se usa junto con ácido glicólico o tretinoína.
Algunos estudios han demostrado que el ácido azelaico es tan eficaz como la hidroquinona en el tratamiento de la hiperpigmentación. Es una buena alternativa para quienes no pueden usar hidroquinona.
El ácido azelaico está disponible solo con receta. Como siempre, controle su piel en busca de enrojecimiento e irritación e infórmele a su médico de inmediato si experimenta estos efectos secundarios.
Tratamientos de salón y en el consultorio
Los casos más persistentes de hiperpigmentación postinflamatoria pueden tratarse profesionalmente en spas para la piel, medi-spas o en la oficina de su dermatólogo. Los tratamientos de procedimiento incluyen varios peelings químicos y / o microdermoabrasión .
Pero solo un tratamiento no es suficiente para desvanecer la hiperpigmentación. Es probable que necesite una serie de tratamientos espaciados una semana o más (según el procedimiento que haya realizado).
Su médico puede ayudarlo a determinar cuál de estos tratamientos, de ser el caso, sería más efectivo para usted.
Consejos de tratamiento
Antes de saltar y comenzar a tratar sus marcas de hiperpigmentación postinflamatoria, use estos consejos para preparar el escenario para obtener los mejores resultados posibles.
- Su acné debe estar bajo control o al menos en tratamiento. De lo contrario, cada nuevo grano podría causar otra mancha oscura y nunca adelantarse a la curva (y nunca ver el tono de piel claro y uniforme que está buscando).
- Los productos de venta libre para el acné son efectivos para tratar el acné leve. Los brotes más obstinados o severos deben tratarse con medicamentos recetados para el acné si desea ver una mejoría real.
- Use protector solar todos los días. El sol puede oscurecer las decoloraciones y aumentar el tiempo de desvanecimiento. Además, muchos tratamientos de hiperpigmentación postinflamatoria (y muchos tratamientos para el acné también) pueden hacer que su piel sea más sensible al sol.
- Si le preocupa que el protector solar podría empeorar sus brotes, no lo haga. Hay muchos protectores solares disponibles que son apropiados para la piel propensa al desprendimiento .
- Controle su piel en busca de irritación . Aunque le ayudan a limpiar su piel, los tratamientos para el acné y los tratamientos de hiperpigmentación postinflamatoria por igual también tienen el potencial de causar irritación.
- Desafortunadamente, la piel irritada puede provocar incluso más manchas oscuras y un tono desigual de la piel. Si la hiperpigmentación posinflamatoria es un problema para usted, infórmele a su dermatólogo si su piel se irrita debido a sus tratamientos para el acné .
Una palabra de
Cuando esté listo para comenzar el tratamiento, tiene muchas opciones.
Prepárate para ser paciente La hiperpigmentación postinflamatoria tarda mucho tiempo en desvanecerse, independientemente de la opción de tratamiento que elija. Piense en términos de meses en lugar de semanas. El trato constante y constante es tu amigo.
Recuerde, esta no es una lista completa. Otros tratamientos pueden estar disponibles. Su dermatólogo puede ayudarlo a guiarlo hacia el tratamiento adecuado para su piel.
> Fuentes:
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