Pupilometría de uso frecuente en entornos de investigación
A menudo se dice que los ojos son las ventanas del alma, pero ¿son los alumnos la forma más obvia de saber si alguien tiene sueño? En un fenómeno algo sorprendente, medir el tamaño de la pupila se puede usar para identificar objetivamente la somnolencia y el grado de privación del sueño. Puede correlacionarse con la función del sistema nervioso central. ¿Como funciona esto?
Aprende sobre pupilometría y cómo esta medida puede usarse para identificar cómo priva de sueño a una persona.
¿Qué es la pupilometría y por qué es importante el tamaño de la pupila?
La medida llamada pupilometría se usa con mayor frecuencia en la investigación y consiste en medir el tamaño de la pupila, que es la parte central del ojo negro. No solo el tamaño, sino cómo cambia el alumno, puede ser significativo.
El tamaño de la pupila se determina por la entrada del sistema nervioso que actúa sobre los músculos que afectan la parte coloreada del ojo llamada iris. Durante los períodos de descanso o, a la inversa, durante los períodos de actividad y excitación, estas influencias cambiarán. Por ejemplo, si estás activo, tu sistema nervioso simpático tomará el control y tus pupilas se dilatarán, permitiendo que se tome más información. Si estás a punto de ser comido por un león, este sistema te permite detectarlo mejor antes salta sobre ti.
El sistema nervioso parasimpático complementario tomará el control durante los períodos de descanso y relajación, haciendo que los alumnos vuelvan a su estado predeterminado y se vuelvan más pequeños.
¿Cómo se relaciona el tamaño de la pupila con la pérdida del sueño?
La investigación ha demostrado que existe una fuerte relación entre la falta de sueño , el tamaño de la pupila y la estabilidad de la pupila. Un individuo bien descansado puede mantener el tamaño constante de la pupila en la oscuridad durante 15 minutos. A medida que te vuelves más privado de sueño, el tamaño de tu pupila se volverá menos estable.
Fluctúa (u oscila) volviéndose sutilmente más grande y más pequeño en lugar de mantener su tamaño.
Además, el tamaño total de sus alumnos se reducirá, lo que tal vez refleje cansancio en la tarea de mantener el tamaño más grande. Los músculos mismos pueden cansarse y la capacidad de mantener la pupila abierta puede desaparecer.
Por lo tanto, tanto el tamaño como la estabilidad de la pupila pueden identificar objetivamente la somnolencia y la falta de sueño. Esto podría ser útil para asegurar que se logre un descanso adecuado y que las consecuencias de la pérdida de sueño no ocurran.
Una palabra de
La pupilometría no se usa ampliamente ya que es principalmente una herramienta de investigación con el equipo no disponible mucho más allá de esta configuración. Sin embargo, puedes imaginar cómo se podría usar. ¿Qué pasaría si pudieras mirar la cámara de tu teléfono inteligente y una aplicación podría hacer mediciones y analizar tu grado de somnolencia? Esto podría ser útil para garantizar que no haya menoscabo en la conducción u otras actividades que requieran un alto nivel de atención. Aunque la medición de los alumnos no se realiza de forma rutinaria actualmente, puede ser una herramienta útil para desarrollar en el futuro. Obtener suficientes horas de sueño para sentirse completamente descansado puede optimizar la función del cuerpo, incluidas las pupilas dentro de los ojos.
Fuentes:
Lowenstein, O et al . "Movimientos pupilares durante la fatiga aguda y crónica: una nueva prueba para la evaluación objetiva del cansancio". Invest Opthalmo 1963; 2: 138.
Wilhelm, B y col . "Evaluación pupilográfica de la somnolencia en sujetos sanos privados de sueño". Sleep 1998; 21: 258.
Yoss, R y col . "Tamaño de la pupila y ondas pupilares espontáneas asociadas con estado de alerta, somnolencia y sueño". Neurology 1970; 20: 545.