Donde se reúnen Kneecap y Muslo Hueso
La articulación patelofemoral es donde se unen la rótula (rótula ) y el fémur (hueso del muslo ) en la parte anterior de la rodilla. La parte inferior de la rótula se encuentra en un surco dentro de su hueso del muslo llamado ranura patelofemoral . Dentro de esta ranura, la rótula se mueve principalmente a lo largo, pero tiene un movimiento de lado a lado y puede inclinarse y rotar también.
Cuando contraes los músculos cuádriceps de tu muslo, tiran del tendón del cuádriceps que se une a la rótula.
Esto hace que tu rodilla se enderece. Otros dos músculos del muslo mantienen la rótula en el surco femoral durante este movimiento: el vasto medial oblicuo y el vasto lateral, ubicado en el interior y el exterior del muslo.
Cómo usa sus articulaciones femororrotulianas en la actividad física
Algunos movimientos diarios que "funcionan" sus articulaciones femororrotulianas incluyen:
- Caminando cuesta arriba o cuesta abajo
- Subiendo o bajando escaleras
- Arrodillarse, ponerse en cuclillas o levantarse de una posición sentada
Estos son los tipos de actividades cotidianas que la articulación patelofemoral se diseñó y evolucionó para realizar. Funciona bien, pero, al igual que el resto de su cuerpo, sufre un desgaste por el uso casi constante a lo largo de los años. Además, tomar parte en los deportes puede conducir al uso excesivo e incluso al abuso de la articulación femororrotuliana.
Síndrome de dolor patelofemoral
La desalineación o el contacto repetido de las superficies de la articulación pueden provocar el síndrome de dolor patelofemoral, que se caracteriza por irritación e inflamación de las articulaciones, dolor de rodilla y un rango de movilidad limitado en la rodilla.
El síntoma clave del síndrome de dolor patelofemoral es dolor debajo y alrededor de la rótula.
La irritación de esta articulación generalmente es causada por los siguientes factores:
- Lesión aguda en la rótula, como un golpe en la rodilla, caer sobre la rodilla, torcer la rodilla con un movimiento de torsión repentino, o ser tackleado en el fútbol
- Desalineación de la articulación, por ejemplo, cuando la rótula ya no se "rastrea" correctamente dentro del surco patelofemoral
- Uso excesivo de un funcionamiento excesivo, particularmente si los músculos de la rodilla son débiles (la razón por la cual "rodilla del corredor" es otro nombre para este síndrome)
- Desgaste crónico de la articulación de la rodilla de la actividad diaria y los deportes
- Mecánica deficiente del pie
Condromalacia
La irritación patelofemoral también puede provocar la ruptura del cartílago (tejido conectivo flexible) en la parte inferior de la rótula ( condromalacia . En su forma más crónica, esta afección puede requerir reparación quirúrgica. Esta es una lesión común en corredores, jugadores de fútbol, esquiadores, y ciclistas.
Los síntomas de la condromalacia incluyen un dolor sordo debajo o alrededor de la rótula. Esto puede sentirse al bajar o subir escaleras o al levantarse de una silla. La condromalacia puede deberse a desgaste a largo plazo, debilidad muscular o problemas de alineación de la rodilla, o puede desarrollarse después de una caída.
Luxación patelar
Las luxaciones de rodilla ocurren cuando la rótula se sale del surco patelofemoral. Esto es muy doloroso y puede dañar el cartílago articular. Las causas de la dislocación patelar incluyen:
- Tener un surco patelofemoral superficial
- Tener una rótula "alta" (más común en las niñas), una afección llamada rótula alta, que facilita que la rótula se salga de la ranura y se disloque, por ejemplo, debido a una fuerte contracción del cuádriceps o un golpe o una lesión en la rodilla
Más: dislocaciones de la rótula
Fuentes:
> Folleto del paciente con síndrome de dolor patelofemoral. American Academy of Family Physicians (1999).
> Publicar WR. "Dolor anterior de rodilla: diagnóstico y tratamiento". J Am Acad Orthop Surg. 2005; 13 (8): 534-543.