Imagina que eres el ejecutivo a cargo de un equipo de proyecto. Su trabajo es pensar sobre los objetivos generales del proyecto y los objetivos requeridos para alcanzar los objetivos. Luego, tendrás que trabajar con tu equipo para armar una línea de tiempo y poner tus planes en acción. Depende de usted tener todos los suministros y el personal en su lugar cuando los necesite para que el proceso fluya sin problemas, cumpliendo con los plazos a tiempo y dentro del presupuesto.
Si algo sale mal (alguien se enferma, un parto se retrasa, necesita más de lo anticipado, etc.), deberá gestionar el proceso de solución de problemas y reparación.
Para alcanzar tus metas, necesitarás:
- Comprender y articular tanto los objetivos más grandes como los objetivos requeridos para alcanzar los objetivos
- Anticipa y desarrolla una línea de tiempo para implementar todos los pasos a lo largo del camino
- Administrar las personas y procesos involucrados en el cumplimiento de los objetivos
- Anticipa y planea lo inesperado
- Calmar e inteligentemente hacer frente a los reveses y problemas
- Cambie de manera flexible el proceso, las personas o la línea de tiempo para poder hacer frente a la realidad de que solo debe esperar lo inesperado.
Increíblemente, esto es lo que esperamos que hagan nuestros hijos cuando les pidamos que "trabajen en colaboración en un proyecto escolar que presentarán en tres semanas" o que "trabajen con los otros niños para vender estas cookies para poder recaudar lo suficiente". dinero para tu viaje de banda ".
Aún más increíblemente, la mayoría de los niños, para cuando están en la escuela media, son capaces de administrar proyectos de colaboración complejos, multifacéticos y sensibles al tiempo. Puede que no sean perfectos, pero entienden lo que se necesita para tener éxito.
En un nivel más simple, los niños más pequeños son capaces de manejar el complejo proceso de "limpiar la sala de juegos y prepararse para la cena". Pueden responder a la meta de la gran imagen pensando en los pasos necesarios para enderezar la habitación, lavarse las manos, secarse las manos y ayudar a poner la mesa, y luego poner esos pasos en acción.
Han desarrollado (o están en proceso de desarrollo) el conjunto de habilidades conocidas como "funcionamiento ejecutivo".
¿Por qué el funcionamiento ejecutivo es tan difícil para las personas con autismo?
El trastorno del espectro autista se caracteriza por ciertas habilidades y déficits personales. La mayoría (aunque no todas) las personas con autismo:
- Son excelentes para ver los detalles con claridad, pero les resulta difícil ver un panorama general y comprender qué detalles son más relevantes para ese panorama general.
- Son buenos para seguir horarios y rutinas, pero tienen dificultades para cambiar de manera flexible esos horarios o rutinas.
- Puede comprender y seguir las reglas, pero se molesta cuando las reglas se rompen o se tuercen.
- Puede tener dificultades para mantener el enfoque y la motivación cuando se dedica a algo que no es intrínsecamente interesante para ellos.
- Tiene dificultades para cambiar de una actividad a la siguiente .
- Pasar un momento difícil comunicando efectivamente deseos y necesidades a otros.
- Puede que no imite los comportamientos de los demás sin que se le indique directamente que lo haga (por ejemplo, es poco probable que mire a su alrededor, observe que todos los demás se están preparando para ir, y hagan lo mismo).
- Tener desafíos con la "memoria de trabajo" (la capacidad de conceptualizar y manipular múltiples piezas de información y expectativas al mismo tiempo).
- Puede trabajar con objetos concretos y expectativas más fácilmente que con ideas abstractas.
- Tiene dificultad con la "teoría de la mente" (entender que los demás "no saben, comparten, sienten o entienden lo que hay dentro de su propia mente").
Al mirar esta lista, probablemente notará que la mayoría de estas cualidades están en conflicto directo con las cualidades requeridas para un buen funcionamiento ejecutivo. Si no ves el panorama general, no eres un solucionador de problemas flexible y tienes "habilidades de personas" pobres, es poco probable que seas un buen administrador de proyectos. También le costará planificar y ejecutar varios pasos al mismo tiempo, especialmente si esos pasos son abstractos (pensando en el tiempo en lugar de construir un modelo).
Desarrollar (y trabajar alrededor de la necesidad de) Habilidades ejecutivas de funcionamiento
Algunas personas con autismo nunca tendrán buenas habilidades de funcionamiento ejecutivo. Dicho esto, sin embargo, es posible construir y trabajar en torno a la necesidad de tales habilidades, en algunos casos, haciendo posible gestionar situaciones complejas sin mucha dificultad.
Desarrollar habilidades de funcionamiento ejecutivo
- Aquí hay algunas técnicas que pueden ayudar a aumentar y fortalecer el funcionamiento ejecutivo:
- Instrucción directa: ciertos aspectos de la función ejecutiva se pueden enseñar a través de la instrucción y la perforación ordinarias. Por ejemplo, es posible enseñar las habilidades de pensar a través de los pasos requeridos para un resultado; para completar ciertas tareas antes que los demás; utilizar herramientas de gestión del tiempo, como calendarios; para completar las mismas tareas a la misma hora cada día o semana, etc. Aunque la mayoría de las personas parecen internalizar estas habilidades sin instrucción directa, hay muchas personas autistas o no que pueden beneficiarse de la instrucción ordinaria de administración del tiempo.
- Juego de roles: ¿qué debe hacer cuando se le presenta un desafío de varios pasos? Al jugar a los roles y hablar sobre estos desafíos, muchas personas autistas pueden practicar y adquirir más habilidades para planificar y tomar medidas lógicas.
- Estableciendo desafíos de práctica: En el hogar o en el aula, es posible establecer situaciones de bajo estrés que requieren habilidades ejecutivas de funcionamiento. Las tareas comunes como lavar, secar, plegar y guardar la ropa requieren una planificación en varios pasos, administración del tiempo y tenacidad.
- Desarrollando historias sociales para la flexibilidad: ¿Qué puedo hacer si surge un problema inesperado mientras intento completar una tarea (por ejemplo, me quedé sin detergente, alguien más está usando la secadora, olvidé la cesta de la ropa en el piso de arriba, etc.). )? Las historias sociales, especialmente cuando se escriben juntas, pueden proporcionar respuestas a tales preguntas para que la ansiedad no interfiera con la realización de la tarea.
Soluciones provisionales
Si bien es posible desarrollar algunas habilidades de funcionamiento ejecutivo, es probable que las personas con autismo encuentren esas habilidades difíciles de dominar. Para eso, hay soluciones como estas:
- Use aplicaciones para administrar el tiempo. Las alarmas, los cronometradores visuales y otras herramientas pueden mantener a las personas autistas en buen camino, incluso cuando no están pensando en el tiempo.
- Use recordatorios visuales y horarios. ¿Cuáles son los pasos requeridos para hacer que la colada se haga? Un poster laminado basado en fotografías paso a paso en la sala de lavandería puede mantenerlo enfocado en la tarea.
- Descomponerlo. En lugar de "prepararse para la escuela", considere dividir las tareas en trozos más pequeños, como "cepillarse los dientes", "vestirse", etc.
- Pruebe zanahorias en lugar de palos. No completar una tarea puede tener consecuencias intencionadas o naturales: ropa interior sucia o mojada, por ejemplo. Pero cuando el trabajo se hace bien, nadie se da cuenta. Considere ofrecer recompensas pequeñas y tangibles por un trabajo hecho bien y completamente.
- Usa un sistema de amigos Puede ser difícil mantenerse en el camino cuando te distraes fácilmente o no te centras especialmente en la tarea. Con un amigo, especialmente uno que se centra en el proceso, puede ser más exitoso.
- Simplifica el proceso. Sí, probablemente DEBERÍAS separarte antes de lavarte y doblar después de que te hayas secado, pero si lo lavas todo y mantienes la ropa interior limpia en el cesto de la ropa, puedes cortar dos pasos del proceso y TODAVÍA llegar al mismo objetivo ( ropa interior limpia y seca).