Cuando la depresión y la discapacidad van juntas

La depresión y la discapacidad pueden ir de la mano, dependiendo del sistema de apoyo que tenga un individuo. Los amigos, los miembros de la familia y los grupos de apoyo son parte de un buen sistema de apoyo que necesita una persona discapacitada. Mientras que algunas personas parecen ser muy independientes y no parecen necesitar nada ni a nadie, tener a una persona o grupo de personas en quien confiar cuando las cosas se ponen difíciles puede ayudar a las personas discapacitadas a combatir la depresión.

Recientemente discapacitado

Para el discapacitado reciente, la depresión es muy común. Han pasado de ser aptos para ser tal vez a ser alguien que tiene que depender de la ayuda de los demás. Pueden estar luchando con sus recuerdos de ser aptos e intentar aceptar sus limitaciones físicas o mentales actuales. Reconocer una nueva discapacidad no siempre es fácil; para muchos, puede llevar años aceptar plenamente que están discapacitados y que ya no pueden hacer algunas o muchas de las cosas que una vez disfrutaron. Es normal que se sientan tristes o enojados mientras lamentan la pérdida de su vida anterior.

Incapacitado al nacer

Algunas personas están discapacitadas al nacer. Pueden tener una discapacidad que fue resultado de haber nacido o un problema genético que causa su discapacidad. Mientras que algunos pueden argumentar que ser discapacitado desde el nacimiento de alguna manera hace las cosas más fáciles, como el desarrollo de mecanismos de supervivencia desde una edad temprana, otros no comparten el mismo punto de vista.

Aquellos que son discapacitados a una edad temprana pueden pasar años luchando para encontrar la aceptación con sus compañeros y maestros, tienen dificultades para formar nuevas relaciones, tienen problemas para la transición a la edad adulta y finalmente consiguen un trabajo.

Señales de depresión

Muchas personas tienen sistemas de apoyo maravillosos en su lugar, como amigos y familiares que los ayudan a navegar en los malos tiempos.

Sin embargo, al igual que muchos, carecen de los sistemas de apoyo que necesitan, especialmente si son personas recientemente discapacitadas que viven en un mundo sin discapacidades físicas. No es inusual ocasionalmente tener un momento de "¿por qué a mí?" Cuando enfrenta dificultades en la vida, especialmente cuando una discapacidad parece estar causando la dificultad. Sin embargo, cuando una persona siente que el mundo está en contra de ella todo el tiempo, puede estar experimentando una depresión clínica, no simplemente "el blues".

Los siguientes son signos de depresión clínica:

  1. Dificultad para recordar cosas, concentrarse o tomar decisiones simples
  2. Se siente cansado todo el tiempo a pesar de dormir lo suficiente
  3. Sentirse impotente o sin valor
  4. Sintiéndose pesimista
  5. Tener insomnio frecuentemente o dormir más de lo necesario
  6. Irritabilidad frecuente y problemas para calmarse
  7. Pérdida de interés en cosas que antes disfrutaba haciendo
  8. Aumento del apetito o pérdida de apetito
  9. Sentirse frecuentemente enfermo, como tener dolores de cabeza, problemas digestivos u otros dolores y dolores inexplicables
  10. Constantes sentimientos de tristeza o ansiedad
  11. Frecuentes pensamientos suicidas o intentos de suicidio

Obteniendo ayuda

Con frecuencia, las personas discapacitadas tratan su discapacidad, pero no tienen sus necesidades emocionales o espirituales atendidas.

Los médicos generalmente no son consejeros, y por lo tanto, pueden no ser conscientes de que su paciente está experimentando un problema emocional. Por esta razón, los pacientes (que pueden) necesitan ser sus propios defensores. Esto significa hablar y dejar que un médico de atención primaria o un especialista sepa que usted se siente triste o deprimido y que necesita a alguien con quien hablar. Los cuidadores también deben estar al tanto de las necesidades emocionales de la persona discapacitada y estar atento a las señales de advertencia de depresión. Un cuidador puede ser la primera línea de defensa para ayudar a una persona que sufre de depresión silenciosamente.

Es normal sentirse triste o incluso deprimido durante unos días por los acontecimientos en nuestras vidas, pero la tristeza o la depresión que dura más de unos pocos días requieren la asistencia de un médico de atención primaria o un consejero certificado.

Si tiene pensamientos suicidas, llame de inmediato a su línea local de ayuda contra el suicidio o llame al 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) o al 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), o los sordos. línea directa al 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Alternativamente, busque ayuda en la sala de emergencias de un hospital local de inmediato.