Comuníquese abiertamente y comparta el conocimiento sobre la EM con sus hijos
Del mismo modo que usted no está definido por su esclerosis múltiple, tampoco lo es su crianza. Dicho esto, la esclerosis múltiple es una parte de su vida, por lo que desempeñará un papel en la crianza de sus hijos.
La buena noticia es que los niños son en su mayoría resistentes y les va bien en un hogar amoroso, solidario y feliz. Aún así, tener esclerosis múltiple plantea un desafío adicional para muchas familias.
Aquí hay algunas cositas para reflexionar mientras navega por el hermoso viaje de la crianza de los hijos.
Diciéndole a tu hijo que tienes EM
Por supuesto, desea proteger a su hijo de los dolores de la vida, incluido el dolor emocional de saber que uno de sus padres tiene esclerosis múltiple . Sin embargo, es posible que se sorprenda al saber que incluso si trata de mantener su MS en secreto para su hijo, es probable que se dé cuenta del hecho de que algo anda mal. Los niños son inteligentes y perspicaces, saben mucho más de lo que pensamos.
Los expertos creen que es mejor estar abierto desde el principio sobre su esclerosis múltiple. Este es un enfoque más suave, en lugar de dejar a su hijo sentado cuando tienen cierta edad para hablar sobre la gran revelación. Dicho esto, cada niño y cada situación familiar es único. Siga sus instintos y busque orientación profesional si no está seguro de cómo proceder.
Comuníquese abiertamente sobre su MS
La comunicación abierta también es importante.
Si su hijo hace preguntas sobre su esclerosis múltiple, respóndalas para que se sientan incluidas. La investigación sugiere que los niños que tienen conocimiento de la EM (apropiado para su nivel de desarrollo) se ajustan mejor. Cómo su hijo aprende sobre MS también variará. Algunos pueden responder mejor a hablar y otros a libros o videos.
Lo importante aquí es que quiere que su hijo pueda hablar sobre MS con usted u otro miembro de la familia, un tema de luz verde en el hogar que él o ella puede discutir cuando lo desee.
Los niños tendrán diferentes reacciones
Sus hijos pueden experimentar una variedad de emociones como la compasión, la indiferencia e incluso la risa: algunos niños pueden bromear o reírse de sus síntomas relacionados con la esclerosis múltiple como una forma de sobrellevar la situación. De hecho, el sentido del humor puede ser una forma saludable de enfrentar a toda la familia. Intenta no reaccionar negativamente.
Dicho esto, si su hijo está expresando emociones más preocupantes, como la ira o la tristeza, o exhibe cambios de comportamiento preocupantes en el hogar o en la escuela, como la abstinencia o la actuación, hable con su pediatra. Este también sería un buen momento para buscar ayuda profesional; no sienta que necesita llevar esa carga solo.
También es importante saber que los niños pueden cambiar sus reacciones a medida que alcanzan las diferentes etapas de la vida. Por ejemplo, un niño más pequeño puede ignorar los síntomas de MS o hacer muchas preguntas. A medida que su hijo crece, especialmente en la adolescencia, puede sentirse frustrado e incluso decir cosas que son perjudiciales.
Recuerde que su hijo está procesando el hecho de que su padre o madre tiene una enfermedad debilitante y crónica, así que trate de comprender y mantener la calma.
Puede no ser toda la esclerosis múltiple
Hablando de la adolescencia, recuerde que aunque la EM desempeña un papel importante en su vida, su adolescente está experimentando muchos otros obstáculos. Es probable que su MS ocupe un lugar secundario en relación con sus otras preocupaciones relacionadas con las amistades, la pubertad y el trabajo escolar. No suponga que un cambio en el comportamiento o el estado de ánimo de su hijo o adolescente proviene de su EM. En estos casos, buscar consejo de su médico sería útil para desentrañar estos cambios.
La esclerosis múltiple no es del todo mala
Los hijos de padres con EM tienden a adaptarse y adaptarse bien. De hecho, muchas personas que han crecido con esclerosis múltiple en sus hogares creen que tener un padre con EM les ha permitido desarrollarse en adultos más comprensivos y comprensivos con una perspectiva más profunda de la vida y lo que realmente importa.
Además, su MS puede proporcionar un ejemplo vivo de cómo manejar eficazmente los obstáculos físicos y psicológicos en la vida.
Cuídate
La depresión es común en la EM y la depresión materna está relacionada con estrategias de adaptación inadaptadas en los niños. Entonces, mientras se esfuerza por ser un padre amoroso, flexible y presente, recuerde cuidar de sus propias necesidades. Coma saludablemente, tómese un tiempo para disfrutar de un buen libro o programa de televisión y participe de alguna forma de ejercicio diario.
Además, si tiene depresión, asegúrese de abordarla con su neurólogo o médico de atención primaria. Del mismo modo, si la fatiga relacionada con la EM debilita su paciencia o su capacidad para participar en actividades diarias con sus hijos, hable con su neurólogo sobre cómo puede combatirlo mejor.
Fomentar estrategias de afrontamiento sanas
Si bien puede ser difícil para usted salir de la casa debido a problemas de caminar o fatiga relacionados con la esclerosis múltiple, es importante que su hijo tenga algún tipo de tomacorriente o actividad. Invierta en una niñera o pídale a un amigo o ser querido que lleve a su hijo a una práctica deportiva, a un parque para hacer ejercicio o a la fiesta de cumpleaños de un amigo.
Además, mostrar interés en las actividades de su hijo, a pesar de sus discapacidades, es saludable para su hijo y para usted. Los expertos sugieren que un niño desea que sus padres asistan a la escuela o a la función deportiva, incluso si están en una silla de ruedas o tienen un bastón, en lugar de no asistir en absoluto.
Una palabra de
Sin duda, la crianza de los hijos con EM es un desafío y puede requerir un poco más de equilibrio, ya que no solo atiende las necesidades de su hijo, sino también sus necesidades. Pero recuerde que tener EM no determina su rol como padre. Permanezca seguro y disfrute de esos acurrucamientos, risas, graduaciones, fiestas de cumpleaños y los tiempos difíciles también.
> Fuentes:
> National MS Society Video. Crianza con MS .
> Razaz N, Nourian R, Marrie RA, Boyce WT, Tremlett H. Niños y adolescentes ajuste a la esclerosis múltiple parental: una revisión sistemática. BMC Neurol. 2014 19 de mayo; 14: 107.
> Uccelli M, Traversa S, Trojano M, Viterbo RG, Ghezzi A, Signori A. La falta de información sobre la esclerosis múltiple en los niños puede afectar el sentido de competencia y satisfacción de los padres en la pareja. J Neurol Sci . 2013 15 de enero; 324 (1-2).