7 maneras de hacer que tu sangre sea menos dolorosa
Hacer extracción de sangre es diferente para todos. A algunas personas no les molesta en absoluto, mientras que a otros les preocupa que puedan desmayarse al ver una aguja. En manos de un flebotomista o enfermera capacitado, una extracción de sangre no debería ser dolorosa, pero es posible que sienta una breve molestia.
Independientemente de si sacarle la sangre no es un gran problema o un problema importante para usted, una preparación rápida para su extracción de sangre puede hacer que el proceso sea mucho más fácil.
Cómo se extrae la sangre
El procedimiento para extraer sangre, llamado venopunción, es simple. En la mayoría de los casos, su sangre será extraída por una enfermera o un flebotomista, una persona especialmente entrenada para extraer sangre. Primero, el sitio de extracción de sangre se limpia con alcohol u otro limpiador que limpiará el área y eliminará los gérmenes. Luego se ata un torniquete sobre el sitio del sorteo, como la parte superior del brazo, para maximizar la cantidad de sangre en la vena mientras se extrae la sangre.
Una vez que el torniquete está en su lugar, se inserta suavemente una aguja en la vena y se recoge la sangre. Mientras se recolecta la sangre, el torniquete generalmente se elimina para permitir que la sangre fluya más fácilmente. Una vez que se ha extraído la sangre, se retira la aguja y se puede mantener la presión en el sitio por un tiempo breve, o se puede colocar una pequeña venda sobre el sitio.
Hay muchos análisis de sangre que obviamente requerirán extracción de sangre, y si se va a realizar una cirugía, es posible que se necesiten varios análisis de sangre para determinar si es un buen candidato para la cirugía .
Preparándose para que le dibujen la sangre
Las venas completas son más voluminosas que las venas que no están tan llenas. Si le extraen sangre, a menos que le hayan dicho que no coma ni beba , asegúrese de estar bien hidratado. Este simple paso hará que sea mucho más fácil para la persona que está tomando su sangre encontrar una vena que pueda perforarse fácilmente, y mucho más fácil para usted, porque sus venas serán mucho más fáciles de encontrar y acceder.
Idealmente, comience a beber más líquidos el día anterior a su extracción de sangre, y continúe bebiendo agua antes de que le extraigan sangre. Cantidades excesivas no son necesarias; La mayoría de las fuentes recomiendan que un adulto beba 64 onzas de agua por día para una buena salud, lo cual es más que adecuado para extraerse la sangre. Limite la cafeína, que actúa como un diurético suave y aumenta la cantidad de orina que produce.
Consejos para ayudar a mantener la calma durante los análisis de sangre
1. Respire
No contenga la respiración mientras se extrae sangre. Algunas personas contienen la respiración en anticipación a la inserción de la aguja, lo que no ayuda en absoluto si se siente débil. Siga respirando a su ritmo y profundidad normales, y será mucho menos probable que se sienta aturdido durante una extracción de sangre. Si el potencial de dolor lo pone nervioso, el flebotomista puede tener medicamentos anestésicos disponibles para minimizar el dolor.
2. Sé honesto
Si usted es alguien que se ha desmayado en el pasado al donar sangre o extraerse sangre, asegúrese de decirle a la persona que extraerá su sangre. Si existe la más mínima posibilidad de desmayo durante una extracción de sangre, el posicionamiento es la clave. No debe sentarse encima de la mesa de examen; más bien, debe colocarse en una silla baja donde es poco probable que caiga.
En casos extremos, un paciente puede sentarse sobre un cojín sobre o cerca del piso en lugar de arriesgarse a caerse si es probable que se desmaye.
3. No mires
Si sacarle la sangre lo hace sentir náuseas, no lo mire mientras le saca la sangre. Para algunos, la vista de la sangre es el problema, por lo que no observar mientras se recoge la sangre puede resolver fácilmente ese problema. Mira hacia otro lado, lee una revista o mira televisión o lo que sea que te distraiga del procedimiento.
Si es necesario, use auriculares o incluso cante. Por qué cantar: simple, puedes contener la respiración y cantar al mismo tiempo, lo que disminuye tus posibilidades de desmayar.
4. Preguntar por otra persona
Si la persona que extrae su sangre no tiene éxito después de dos intentos, es razonable pedirle a otra enfermera o flebotomista que lo pruebe. No permita que lo conviertan en un alfiletero para un practicante inexperto o alguien que esté luchando para encontrar una vena para usar. No dude en preguntar por el mejor y más exitoso profesional de extracción de sangre del edificio. Créame, el personal sabrá quién es esa persona si hace suficiente extracción de sangre.
5. Pedir una aguja más pequeña
El flebotomista puede intentar usar una aguja más pequeña, llamada aguja de mariposa, que es lo suficientemente grande como para extraer sangre, pero a menudo funciona bien en venas pequeñas. Es perfectamente aceptable que el personal sepa que necesita una aguja más pequeña. ¡No dude en pedir lo que necesita!
6. Siéntate tranquilo
Si te mueves y te mueves mientras alguien intenta extraer tu sangre, es probable que tenga que hacer más intentos para obtener la muestra. Siéntate quieto. Incluso si está nervioso, es importante abstenerse de menearse e inquietarse, o podría aumentar la cantidad de golpes necesarios para extraer la sangre.
7. Pedir medicación adormecedora
Hay medicamentos que se pueden frotar en la piel donde se realizará un drenaje unos minutos antes del procedimiento que adormece el área. Si le resulta muy doloroso extraer su sangre, considere pedir un agente anestésico antes del sorteo, si está disponible. El efecto es temporal y el medicamento solo se usa en un área pequeña, por lo que se considera muy seguro. Se usa con mayor frecuencia para pacientes jóvenes, pero también está disponible para adultos.
Una palabra de
Lo más importante que puede hacer para tener una buena experiencia es ser honesto con la persona que extrae su sangre. Si está deshidratado y necesita 30 minutos para beber un poco de agua, dígalo. Si te desmayas por la sangre, habla claro. No deje que el personal se dé cuenta de la manera más difícil en que necesita apoyo adicional cuando se extrae sangre, y puede esperar obtener la ayuda que necesita.
Fuentes:
Pruebas de laboratorio en línea. Consejos sobre las pruebas de sangre. Accedido en diciembre de 2012. http://labtestsonline.org/understanding/testtips/bloodtips/start/1