En el pasado, el enfoque de PCOS ha estado en el ciclo menstrual y la fertilidad de una mujer. Sin embargo, el síndrome de ovario poliquístico es un trastorno complejo que puede afectar a muchos sistemas del cuerpo. Si no se maneja bien, el PCOS puede provocar complicaciones graves a largo plazo, como cáncer de endometrio, enfermedad cardíaca, diabetes y síndrome metabólico.
Esto es lo que debe saber sobre estas complicaciones y cómo prevenirlas.
Cáncer endometrial
Las mujeres con PCOS tienen una probabilidad ligeramente mayor de desarrollar cáncer de endometrio que las mujeres que no tienen PCOD. Mientras más irregulares y menos períodos tiene una mujer, mayor es su riesgo. Durante un ciclo menstrual normal, el endometrio está expuesto a hormonas, como el estrógeno, que hace que el revestimiento prolifere y se espese. Cuando no ocurre la ovulación, que es típica en PCOS, el revestimiento no se desprende y está expuesto a cantidades mucho más altas de estrógeno, lo que hace que el endometrio crezca mucho más grueso de lo normal. Esto es lo que aumenta las posibilidades de que las células cancerosas comiencen a crecer.
Establecer un ciclo menstrual regular mediante la restauración del equilibrio hormonal es una parte importante de la gestión del SOP. Una dieta saludable, ejercicio y pérdida de peso son importantes. Además de los anticonceptivos orales, la metformina y el inositol también pueden ayudar a mejorar la regularidad menstrual en algunas mujeres con PCOS.
Enfermedad del corazón
Tener PCOS aumenta las posibilidades de que una mujer tenga complicaciones relacionadas con el corazón.
Esto se debe a los altos niveles de insulina que se han asociado con PCOS y se sabe que aumentan el riesgo de triglicéridos altos, marcadores inflamatorios, presión arterial y aterosclerosis. Estas condiciones pueden aumentar su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Diabetes
Las mujeres con PCOS con frecuencia tienen resistencia a la insulina, lo que significa que su cuerpo es resistente al uso de la glucosa de manera adecuada, lo que resulta en niveles más altos de glucosa y produce más insulina.
Con el tiempo, los niveles constantemente altos de glucosa en la sangre pueden conducir a la diabetes.
Síndrome metabólico
El Síndrome Metabólico , o Síndrome X, es una agrupación de factores de riesgo que comúnmente ocurren juntos y aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los cambios metabólicos más comunes asociados con este síndrome incluyen los siguientes:
- Aumento de peso abdominal
- Altos niveles de triglicéridos.
- Bajos niveles de colesterol bueno o HDL
- Alta presion sanguinea
- Azúcar en sangre en ayunas
Debido a su relación con la obesidad y la resistencia a la insulina, las mujeres con SOP tienen un mayor riesgo de este grupo de afecciones.
¿Cómo puedo reducir mi riesgo de complicaciones?
A pesar de los mayores riesgos de complicaciones en PCOS, son prevenibles. Lo primero y más importante que puede hacer es hacer cambios positivos duraderos en sus planes de dieta y ejercicio. Considere consultar con un dietista nutricionista registrado para que lo ayude. Agregar solo un poco de actividad cada semana puede ser muy útil. De hecho, comenzar con el compromiso de caminar 10,000 pasos cada día es una excelente manera de comenzar.
Hacerse análisis de sangre al menos anualmente lo ayudará a conocer sus factores de riesgo. Hable con su médico acerca de sus factores de riesgo y qué medicamentos o suplementos pueden ayudar a prevenirlos.
Ser proactivo con su salud es la clave para tomar el control del PCOS antes de que lo controle.
Actualizado por la experta en PCOS Angela Grassi, MS, RDN, LDN