Cómo hacer un cojín de calefacción hecho en casa

Una forma fácil de eliminar el dolor menstrual

Los calambres menstruales, también conocidos como dismenorrea o dolores menstruales, son sensaciones dolorosas que se sienten en la parte inferior del abdomen que pueden ocurrir antes y durante el período menstrual de la mujer. Algunas mujeres solo experimentan los más mínimos calambres durante su período, mientras que para otras el dolor puede ser severo. A veces, este dolor también se irradia hacia la pelvis y la parte inferior de la espalda.

Un medicamento antiinflamatorio puede ayudar pero, si prefiere evitar la medicación, una almohadilla térmica también podría aliviar su dolor .

Y ni siquiera tiene que desembolsar mucho dinero para obtener uno.

Así es como puede hacer una almohadilla térmica usando cosas que probablemente ya tenga en casa.

Suministros

Instrucciones

  1. Llene el pie de un calcetín de tubo con arroz.
  2. Ate el extremo abierto del calcetín del tubo en un nudo.
  3. Coloque el calcetín lleno de arroz en su horno de microondas durante 2 a 3 minutos a alta potencia. El tiempo puede variar según el microondas, por lo tanto, verifique después de un minuto y medio.
  4. Retire el calcetín del microondas y colóquelo en el área de su cuerpo donde sienta dolor.

Consejo adicional

El calcetín puede estar muy caliente. Proteja su piel de quemaduras usando una toalla u otro material entre su piel y el calcetín.

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Si bien es perfectamente normal experimentar calambres leves durante la menstruación, es posible que desee consultar con su médico si los calambres son especialmente dolorosos. También debe llamar a su médico si sus cólicos están acompañados de fiebre, si hay flujo vaginal aumentado o maloliente , si experimenta dolor intenso o si su período es más de una semana tarde y ha sido sexualmente activo.