Cómo férula de un tobillo con una almohada

Cómo fjar un tobillo con ropa de cama común

Las lesiones de tobillo son comunes y duelen algo feroz. Gira un tobillo en casa y probablemente no quieras llamar a una ambulancia ya que no pone en peligro la vida. Por otro lado, tampoco desea presionar accidentalmente su tobillo lesionado durante el viaje en automóvil a la oficina del médico, clínica o departamento de emergencia.

¿La solución? Use una almohada y algo de cinta para entablillar el tobillo. Es la forma más fácil de hacer una férula en casa usando cosas que probablemente tenga tiradas por ahí. Las almohadas no son lo suficientemente resistentes para las fracturas largas de las piernas como la tibia o el fémur, pero proporcionarán suficiente soporte para un tobillo lesionado.

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Evaluación del tobillo
Science Photo Library / Getty Images

Evaluar el tobillo incluye evaluar la función del pie debajo del tobillo. Hay tres puntos principales para evaluar.

  1. Circulación : evalúe la circulación al sentir la temperatura del pie. Compare la temperatura del pie lesionado con la temperatura del pie no lesionado. También puede evaluar la circulación al sentir la presencia de un pulso en el pie o al revisar la recarga capilar. Tenga en cuenta cualquier diferencia de temperatura entre los dos pies del paciente.
  2. Sensación : evalúe la sensación del pie tocando un dedo del pie y pidiendo al paciente que identifique qué dedo del pie está siendo tocado. Tenga en cuenta cualquier entumecimiento u hormigueo que sienta el paciente cuando le toque el pie lesionado.
  3. Movimiento : Haga que el paciente mueva los dedos del pie lesionado. Tenga en cuenta cualquier incapacidad del paciente para mover los dedos o el pie.

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Coloque la almohada
Rod Brouhard

Coloque la almohada debajo del tobillo lesionado. Asegúrese de que la almohada llegue desde la parte inferior de la pierna hasta el pie. Es importante inmovilizar los huesos arriba y debajo de la lesión.

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Envuelva la almohada alrededor del tobillo
Rod Brouhard

Envuelva la almohada alrededor del tobillo. Cinta encima y debajo de la lesión de tobillo. Tenga cuidado de no envolver la cinta demasiado apretada. Casi cualquier cinta fuerte se puede usar. La cinta adhesiva se usó aquí.

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Evaluar el pie entablillado
© Rod Brouhard

Una vez que el tobillo ha sido inmovilizado con la almohada, vuelva a evaluar la función del pie debajo del tobillo lesionado. Tenga en cuenta las diferencias entre la primera y la segunda evaluación.

Una férula de almohada proporcionará suficiente apoyo para un tobillo lesionado para llevar al paciente a la atención médica. Una férula de almohada no es una solución a largo plazo. Esto es suficiente para llegar a un profesional de la salud.

Todavía puede ponerse hielo en el tobillo lesionado una vez que ha sido ferulizado. Solo asegúrate de colocar la bolsa de hielo sobre la almohada, no debajo de ella. Créalo o no, puede causar fácilmente congelación con una bolsa de hielo .

> Fuente:

> Sunderraj, E. (2011). Férula de almohada modificada. Indian Journal of Plastic Surgery , 44 (3), 529. doi: 10.4103 / 0970-0358.90859