6 cosas que nadie te dice sobre el PCOS

No se trata solo de tus períodos

Sí, los períodos irregulares y ausentes son una característica clásica de PCOS, pero es solo una parte de la condición. PCOS es un síndrome. Esto significa que se superpone fácilmente y se cruza con otras áreas del cuerpo. Si bien el PCOS causa problemas reproductivos y puede afectar la ovulación, también se relaciona con problemas metabólicos.

Las mujeres con SOP tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedad del hígado graso y enfermedades cardiovasculares. La resistencia a la insulina está presente en hasta el 70% de las mujeres con PCOS, independientemente del peso, y es un factor principal que contribuye a estos problemas metabólicos.

Usted puede estar en riesgo de una deficiencia de vitamina B12

La metformina y las píldoras anticonceptivas orales son dos de los medicamentos más comunes utilizados para tratar el PCOS. Lo que muchos no saben es que estos dos medicamentos pueden interferir con la absorción de la vitamina B12. Una deficiencia de vitamina B12 es grave ya que puede ocasionar daños neurológicos y nerviosos permanentes. Los síntomas comunes en aquellos con deficiencia de vitamina B12 incluyen cambios de humor, fatiga y entumecimiento u hormigueo en sus brazos, dedos, piernas y pies.

Si toma alguno de estos medicamentos, debe complementar la vitamina B12. Además, pídale a su médico que verifique su nivel de vitamina B12, lo que se puede hacer con un análisis de sangre, para ver si sus niveles son normales.

Su suministro de leche puede verse afectado

No es concluyente, pero se ha sugerido que las mujeres con PCOS podrían tener más dificultades para producir un suministro adecuado de leche para amamantar a sus hijos. Parte de las razones por las cuales esto podría estar relacionado con el desequilibrio hormonal de niveles más altos de andrógenos e insulina, que pueden interferir con la producción de leche.

Otra teoría es que el desequilibrio hormonal durante la pubertad puede interferir con el desarrollo adecuado del tejido mamario.

Si está intentando quedar embarazada o está embarazada, asegúrese de informarle a las enfermeras y a los asesores de lactancia del hospital que tiene SOPQ. Podrán proporcionarle estrategias efectivas para aumentar su producción de leche y ayudarlo a amamantar con éxito a su bebé. Si actualmente está amamantando y teniendo dificultades, comuníquese con La Leche League para encontrar un asesor de lactancia en su área que pueda ayudarlo.

Puede sufrir trastornos del estado de ánimo

Como si las mujeres con PCOS no tuvieran suficiente con qué lidiar, también tienen un mayor riesgo de trastornos del estado de ánimo. Se ha demostrado que la ansiedad, la depresión y la depresión bipolar son más comunes en mujeres con PCOS. Los trastornos del estado de ánimo pueden ser más frecuentes en mujeres PCOS debido a desequilibrios hormonales. Por otro lado, PCOS es una condición extremadamente frustrante. Lidiar con los síntomas metabólicos, reproductivos y dermatológicos (aumento de peso, crecimiento del cabello, pérdida de cabello) puede tener un impacto significativo en el estado de ánimo.

Si tiene problemas de ansiedad, depresión o imagen corporal, consulte con un profesional de salud mental para que lo ayude. Además, el Libro de trabajo de PCOS: su Guía para completar la salud física y emocional , ha sido clínicamente probado para reducir la ansiedad, la depresión y la alimentación problemática en mujeres con PCOS, y podría ser un recurso útil.

Puedes quedarte embarazada

Sí, PCOS es la principal causa de infertilidad ovulatoria. Pero eso no significa que no puedas tener un bebé. Se han producido nuevos avances en la medicina reproductiva durante la última década con el objetivo de ayudar a las mujeres con PCOS a concebir. Uno de estos avances es el uso de letrozol , que ha demostrado ser más eficaz que Clomid para la inducción de la ovulación en mujeres PCOS y el suplemento dietético inositol , que puede ayudar a mejorar la calidad del huevo y restaurar los ciclos menstruales.

La dieta y el estilo de vida son los principales enfoques de tratamiento

Una cosa que es segura es que la dieta y el estilo de vida son los principales enfoques de tratamiento para PCOS.

Un plan de alimentación saludable, ejercicio regular, suplementos, sueño suficiente y manejo del estrés trabajan juntos para mejorar su fertilidad y optimizar su salud. ¿No está seguro por dónde empezar o necesita ayuda? Consulte con un nutricionista dietista registrado que se especialice en PCOS.