Perder la visión puede ser aterrador, y perder la capacidad de cuidarte es algo en lo que ninguno de nosotros quiere pensar. Muchos de nosotros no nos damos cuenta de cuánto dependemos de las señales visuales para lograr todo lo que hacemos en un solo día. La pérdida de visión, incluso la pérdida leve de la visión, puede ser devastadora y cambiar la vida. Las condiciones tales como glaucoma , degeneración macular , desprendimientos de retina y retinitis pigmentosa pueden hacer que las personas pierdan visión lentamente con el tiempo.
Cuando te sucede a ti o a alguien que amas, se pueden experimentar todo tipo de emociones. Los efectos pueden ser tanto físicos como emocionales, afectando no solo a la persona que sufre la pérdida, sino también a su familia, amigos y seres queridos a su alrededor. Las tareas normales y cotidianas, como vestirse por la mañana o cocinar su comida favorita, pueden volverse bastante difíciles, incluso imposibles, y causar una pérdida de independencia y ansiedad severa. Cuidar a alguien con pérdida de visión también puede ser agotador física y emocionalmente. Aprender maneras de ayudar a otros a sobrellevar la pérdida de visión puede aliviar en gran medida los temores y la confusión emocional que causa.
Pérdida de visión y pena
Algunos médicos comparan la reacción inicial a la pérdida de visión con las diferentes etapas del duelo después de la pérdida de un ser querido. La persona que experimenta la pérdida de la visión a menudo pasa por el mismo proceso. El duelo es una respuesta natural a una pérdida significativa. Las etapas del duelo incluyen la negación, la depresión, la ira y, finalmente, la aceptación.
Comprender los sentimientos que acompañan estas etapas puede ayudar enormemente a aliviar los temores para avanzar:
- Negación : cuando alguien recibe noticias sobre una pérdida importante, se siente invadido por una sensación de incredulidad. Incluso después de que haya pasado un tiempo, estos sentimientos de incredulidad pueden ocurrir una y otra vez.
- Depresión : los sentimientos de tristeza y aislamiento son difíciles de superar. Una persona se sentirá sola, pensando que nadie más podría entender el impacto de su pérdida. Estos sentimientos de tristeza tienden a hacer que las personas se retiren de sus vidas sociales habituales, dejándolas con sentimientos de desesperanza.
- Ira : una persona con pérdida de visión puede preguntar "¿por qué a mí?" A medida que los sentimientos de depresión comienzan a disminuir, hay energía adicional disponible para expresar sentimientos de ira. La ira ayuda a las personas a avanzar y dirigir su dolor y depresión hacia afuera.
- Aceptación : durante la etapa final del duelo, comienza a retornar un sentimiento de esperanza. Uno comienza a experimentar períodos de esperanza para el futuro. Con esta esperanza viene la adquisición de nuevas habilidades que permiten el regreso a las actividades normales.
Pérdida de visión y aislamiento
Una de las formas más importantes de ayudar a alguien con pérdida de visión es ayudarlo a creer que no está solo. La pérdida de visión afecta a más de 6,5 millones de personas en los Estados Unidos de 55 años o más. Es importante informar a los seres queridos que pueden contactar a otras personas que experimentan pérdida de visión, así como a profesionales como sus oculistas, especialistas en baja visión o alguien especializado en terapia ocupacional.
En la sociedad moderna, hay numerosos recursos a los que se puede acceder.
VisionAware es un sitio web patrocinado por la American Foundation for the Blind y Reader's Digest Partners for Sight Foundation. Ofrece un directorio de servicios estatales y estatales para personas con discapacidad visual. La gente está ahí para ayudar.
Un regreso a la normalidad
Como cuidador, asegúrele a su paciente o ser querido que si están dispuestos a hacer ajustes, es posible que sigan disfrutando de sus pasatiempos y actividades favoritas. Cuanto más estén dispuestos a continuar participando en la sociedad, más fácil será para ellos continuar sus actividades favoritas.
Hágales saber que ellos tampoco tienen que dejar de trabajar. Aunque existen excepciones para ciertos trabajos, muchas personas que desarrollan pérdida de visión continúan en sus profesiones actuales. Probablemente haya entrado en contacto con personas con baja visión todos los días y no se dio cuenta porque están funcionando a un nivel muy alto, incluso con disminución de la visión.
Buscando ayuda
Cuando estén listos, puede considerar inscribir a su ser querido en una clase para aprender nuevas habilidades para recuperar la independencia. Las clases son impartidas por especialistas en movilidad visual que ayudan a enseñar técnicas alternativas para mantener la independencia. Los terapeutas ocupacionales también enseñan la movilidad y las habilidades motoras que se requieren para funcionar con baja visión.
Existen soluciones y herramientas disponibles para ayudar a cocinar su comida favorita en la cocina de forma segura, moverse de manera eficiente en el hogar, pagar las cuentas solo y realizar otras tareas que son esenciales para la vida diaria. La tecnología ha avanzado para ayudar con estas actividades. Las computadoras y los electrodomésticos se pueden adaptar para adaptarse mejor a alguien con disminución de la visión.
Consejos para hacer frente
A las personas con pérdida significativa de la visión se les puede enseñar cómo continuar viviendo una vida productiva. La siguiente es una lista de sugerencias y consejos para ayudar a alguien con visión reducida a aprender cómo hacer frente a las actividades cotidianas:
- Las lentes de lentes de alta potencia pueden ampliar el material de lectura.
- Las lentes de aumento de alta potencia con iluminación incorporada se pueden usar para leer y otros artículos pequeños que deben verse claramente.
- Los dispositivos de aumento digital usan video o imágenes para agrandar ciertos elementos para ver.
- Muchos libros, periódicos y revistas están disponibles en formato de letra grande.
- Las cintas de audio permiten el disfrute de libros que son más difíciles de leer.
- Eliminar el desorden y reposicionar los muebles hace que sea más fácil caminar entre las habitaciones o subir escaleras.
- Aumentar el número y el brillo de las luces y lámparas alrededor de la casa puede ayudar en la visión.
- Instalar una mejor iluminación de tareas debajo de los gabinetes de la cocina y las estufas puede ayudar a cocinar y preparar las comidas.
- Instalar una mejor iluminación en su hogar o lugar de trabajo puede ayudar con las tareas diarias.
- Mantener visitas regulares al optometrista u oftalmólogo puede controlar la salud de su ojo y visión. Corregir los problemas de visión además de usar dispositivos de baja visión utilizará mejor la visión funcional restante.
Una palabra de
Si un ser querido ha sufrido pérdida de visión, hay algunas cosas que puede hacer y decir que serán de gran ayuda. Debes pensar muy duro acerca de su situación. Un familiar o amigo de alguien que ha experimentado pérdida de visión se convierte en un socio importante en el proceso de rehabilitación de la vista. Su amigo o miembro de la familia que ha experimentado pérdida de la visión puede estar experimentando un gran estrés y ansiedad cuando comienzan a considerar que es muy difícil o imposible escribir, leer o conducir. Aquí hay algunos consejos para ayudar a su ser querido a lidiar mejor con la pérdida de su visión:
- Evita ser sobreprotector
- Ayuda a construir confianza en ti mismo.
- Reconocer el progreso que se está realizando.
- Fomente la autosuficiencia.
- No tengas miedo Pregunte directamente cómo puede ayudar.
- Pregunte antes de ayudar a alentar la independencia.
- Hágales saber que usted está disponible y siempre allí si necesitan ayuda con algo específico.
- Hable de sus problemas y no tema ayudar a encontrar soluciones juntos.
> Fuente:
> American Optometric Association, Cuidado del paciente con discapacidad visual; Rehabilitación de baja visión. Guía de práctica clínica optométrica, 18 de octubre de 2007.