Salud ocular

Una visión general de su salud ocular

Tus ojos son tus ventanas al mundo. Los ojos y la visión saludables hacen posible que veas y disfrutes del mundo que te rodea. Cuando piensas en lo que se necesita para mantener tu cuerpo saludable, probablemente te vienen a la mente cosas como la nutrición y el ejercicio. Pero, ¿qué se necesita para tener una visión saludable? ¿Qué significa tener ojos sanos?

> Eche un vistazo a la anatomía del ojo.

Lo que hace que los ojos sean saludables

Los ojos sanos son ojos que ven claramente y no tienen irritación o enfermedad visibles.

Pero a pesar de que piensa que está dando lo mejor de sí y sus ojos no tienen ningún síntoma notable de enfermedad, es posible que no sean tan saludables como podrían. El cerebro humano es increíblemente bueno para encubrir problemas leves de visión. Por ejemplo, su cerebro puede compensar un problema leve de visión en su ojo derecho al hacer que use más su ojo izquierdo.

Esta es la razón por la cual es tan importante hacerse un examen de la vista , especialmente para niños pequeños que tal vez ni siquiera sepan la diferencia de tener una visión borrosa o clara.

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Cuando un oculista te mira a los ojos, puede determinar si estás dando lo mejor de ti y si tus ojos están libres de enfermedades que podrían causar la pérdida de la visión con el tiempo. Durante un examen de la vista, un oftalmólogo realiza varias pruebas simples para determinar si las partes principales de los ojos funcionan de manera correcta y eficiente para garantizar que esté viendo su mundo con la mejor visión posible.

¿Qué influye en la salud de los ojos?

Cuidar bien tus ojos te ayudará a mantenerlos saludables y a mantener una buena visión a través de los años. A medida que envejeces, tus ojos y tu visión cambiarán. Es importante recibir atención oftalmológica profesional, incluidos exámenes de la vista con dilatación, para diagnosticar la enfermedad ocular con la antelación suficiente para evitar la pérdida de la visión.

Cuidar sus ojos también incluye proteger sus ojos de los rayos UV y comer alimentos saludables. Una dieta rica en luteína y omega-3 ayuda a proteger contra la enfermedad ocular.

Por supuesto, su historial familiar también determinará la salud de su ojo de alguna manera. Tener un historial familiar de enfermedad ocular lo pone en mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. Asegúrese de que su oculista conozca su historial médico completo.

Por qué necesita un examen de la vista

Programar un examen anual de la vista es uno de los pasos más importantes que puede tomar para proteger sus ojos y visión. La visión es uno de nuestros sentidos más preciados, sin embargo, a menudo se descuida la visión y el cuidado de los ojos. Los ojos proporcionan pistas sobre nuestra salud general, ya que la pupila dilatada puede revelar la presencia de problemas no diagnosticados en todo el cuerpo. Un oftalmólogo puede detectar problemas oculares en sus etapas más tempranas, dándole tiempo para que lo trate antes de que su vista sufra daños mayores. Los exámenes oculares regulares también le dan al oculista la oportunidad de ayudarlo a corregir o adaptarse a los cambios de la vista a medida que envejece.

¿Qué sucede en un examen de la vista?

Durante un examen ocular completo, su oftalmólogo realizará varias pruebas y procedimientos diferentes para controlar su visión y la salud general de sus ojos. Un examen ocular completo lleva alrededor de una hora y debe constar de la mayoría de las siguientes partes:

• Agudeza visual : una prueba de agudeza visual es una medida de qué tan bien se ve. Su oftalmólogo le pedirá que lea letras en una tabla mientras se encuentra a 20 pies de distancia. Las letras más pequeñas que pueda leer se registrarán como su agudeza visual. La prueba de agudeza visual es una prueba simple pero muy poderosa. Aunque hay muchos otros factores a considerar, cuanto más cerca esté la agudeza visual de una persona a la normalidad o 20/20, es más probable que el ojo de esa persona sea saludable.
• Campos visuales de confrontación : un campo visual de confrontación es una revisión rápida de su campo de visión básico, incluida su visión central y lateral (periférica). Su oftalmólogo o técnico se sentará frente a usted y le pedirá que cubra un ojo mientras participa activamente en el examen. Los resultados de un campo visual de confrontación a veces pueden revelar problemas en su sistema neurológico.

• Movimientos extraoculares : esta prueba mide los músculos que controlan los movimientos oculares. Por lo general, es una prueba simple realizada moviendo un lápiz u objeto pequeño en diferentes direcciones de la mirada. Se pueden descubrir restricciones, debilidades o un seguimiento deficiente de los objetos visuales.
• Pruebas pupilares : las reacciones pupilares (la forma en que tus pupilas se dilatan y se contraen en respuesta a la luz) pueden revelar mucho sobre la salud general de tus ojos y tu cuerpo. Ciertas reacciones pupilares pueden revelar problemas neurológicos, incluidas algunas afecciones graves.
• Prueba de cobertura : la prueba de cobertura mide qué tan bien funcionan los ojos. La prueba de cobertura es una prueba simple en la que el médico le pide que se fije en un objeto cercano o distante. Se cubre un ojo, hace una pausa y luego lo descubre. Él está evaluando su ojo a medida que se descubre, ya que se refina en el objetivo. La prueba de cobertura es importante para detectar problemas musculares oculares como la esotropía , un ojo que se cruza o exotropía , un ojo que se pregunta hacia afuera.
• Retinoscopia : la retinoscopía es una prueba que le da al oculista una manera de medir la refracción. Por lo general, se realiza temprano en un examen, la retinoscopía proporciona a su médico un punto de partida para estimar su prescripción de anteojos , si es necesario. La retinoscopía es una prueba objetiva, que no requiere mucha información del paciente.

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• Refracción : la mayoría de las personas recuerda la refracción como la parte de un examen en la que el médico le pregunta al paciente: "¿Qué lente es mejor, una o dos?" La refracción es una prueba subjetiva para medir errores en la refracción, como la miopía , la hipermetropía , el astigmatismo o la presbicia .
• Examen con lámpara de hendidura : los oculistas usan un instrumento llamado lámpara de hendidura , también llamado biomicroscopio, para examinar la parte frontal (segmento anterior) y posterior (segmento posterior) del ojo. Esto es para evaluar la salud general de tu ojo.
• Tonometría : la tonometría es la medición de la presión de su ojo, más conocida como PIO o presión intraocular . Su oculista le aplicará una gota de anestésico en el ojo. Luego colocará una pequeña cantidad de fluoresceína (colorante amarillo). Un pequeño dispositivo llamado tonómetro se mueve cerca de su ojo para que toque suavemente la córnea, midiendo la presión de su ojo.
• Examen de fondo de ojo dilatado: el examen de fondo de ojo dilatado suele ser el último paso en un examen ocular completo. Su oftalmólogo le administrará gotas especiales para dilatar sus pupilas. Esto aumenta el tamaño de su pupila, brindando a su médico una ventana más grande para inspeccionar la salud interna de su ojo. El médico puede examinar el vítreo, el nervio óptico, los vasos sanguíneos, la mácula y la retina. Esta es la prueba que generalmente viene con un obsequio: un par de gafas de sol desechables, que puede necesitar ya que es probable que sus ojos sean sensibles a la luz por un tiempo. Nota: No podrá conducir durante un tiempo breve después de esta prueba.

Las 3 mejores razones para hacerse un examen de la vista

1. Para evaluar su agudeza visual : es necesario revisar su prescripción con regularidad para asegurarse de que su agudeza visual sea la mejor posible. Los molestos dolores de cabeza o la fatiga general a menudo son causados ​​por ligeras sobre o por debajo de las correcciones de su receta.
2. Para detectar enfermedades oculares : muchas enfermedades oculares graves a menudo no tienen síntomas. El glaucoma es una enfermedad ocular que causa pérdida de la visión y se conoce comúnmente como el "ladrón furtivo de la vista". Las condiciones tales como la degeneración macular o las cataratas se desarrollan tan gradualmente que ni siquiera se da cuenta de que su visión ha disminuido. La retinopatía diabética es una condición que puede desarrollarse en pacientes diabéticos. La detección temprana de estas y otras enfermedades oculares es importante para mantener una visión saludable.
3. Para revelar problemas de desarrollo : los problemas de visión no corregidos en los niños a menudo causan dificultades de aprendizaje y lectura, o contribuyen a otros problemas médicos como la dislexia y el TDA. La visión no corregida en niños a menudo puede causar ambliopía (ojo vago) o estrabismo (giro ocular), que puede causar la pérdida permanente de la visión si no se trata temprano en la vida.

Si su examen descubre un problema ocular

Si su oculista descubre un problema con sus ojos o visión, se le informará de inmediato. En casos de problemas de visión pequeños o infecciones oculares simples, su oculista probablemente tratará el problema el mismo día. Sin embargo, si se descubre un problema más grande, es probable que se lo vuelva a designar para realizar pruebas adicionales otro día.

Una palabra de

Ser diagnosticado con una enfermedad ocular puede ser muy estresante e inquietante. Aunque puede ser difícil, haga todo lo posible para comprender más acerca de la enfermedad. Aprender cómo controlar la enfermedad y cómo lidiar con la pérdida de la visión que puede ocurrir puede ayudar a aliviar sus miedos.

La cantidad de pérdida de visión que sufra variará según su diagnóstico. Independientemente del diagnóstico que reciba, puede encontrar maneras de hacerse cargo de su visión y su salud visual. Nunca tenga miedo de pedir ayuda a los demás y recuerde mantenerse positivo. Sepa que pueden surgir desafíos, pero podrá abordarlos si está preparado.

> Fuentes:

> Mantener su visión. Sitio web de NIH Senior Health.

> Desarrollo de visión normal en adultos menores de 40 años. Sitio web de la Academia Estadounidense de Oftalmología.

> Consejos simples para ojos sanos. Sitio web del National Eye Institute.