Una visión general de la atención dental
Su dentista está allí para asegurarse de que sus dientes y sonrisa estén en la mejor forma posible. Pero son sus hábitos y rutinas diarias los que finalmente determinarán su salud dental. Ya sea que visite a su dentista regularmente o haya pasado un tiempo desde su último chequeo, existen ciertas maneras seguras para ayudar a mantener su salud dental en la mejor forma.
Cuidado con las encías sangrantes
Una de las señales más comunes de que necesita un chequeo dental es que sus encías estén sangrando .
Puede notar sangre cuando come o en el cepillo de dientes. Esta es una señal segura de que está atrasado para un chequeo dental. Las encías sangrantes o la gingivitis son signos de que su boca está inflamada y es la primera etapa de un proceso de enfermedad crónica a largo plazo llamado enfermedad de las encías. Si nota que sus encías están sangrando, debe reservar una cita con su dentista inmediatamente para evaluar la causa.
La enfermedad de las encías puede ser un signo de enfermedad en otros lugares
Con el tiempo, la gingivitis y las encías sangrantes pueden convertirse en un proceso inflamatorio crónico conocido como enfermedad de las encías.
Pero la clave para tener encías sanas es diagnosticar la condición en su etapa inicial. La gingivitis puede tratarse y revertirse. Si no se diagnostica, la enfermedad de las encías puede progresar, haciendo que sus encías retrocedan y potencialmente llevando a la eventual pérdida ósea que puede dar como resultado dientes sueltos y móviles. Cepillarse dos veces al día, usar hilo dental a diario y mantenerse al día con los chequeos dentales es la mejor prevención contra la enfermedad de las encías .
Si tienes miedo del dentista, no estás solo
Para obtener la mejor atención dental, necesita ver a su dentista regularmente. Pero si pospone su cita porque le tiene miedo al dentista, no se preocupe, no está solo.
La ansiedad dental es una de las razones más comunes por las que las personas evitan chequeos regulares. Desafortunadamente, esto puede significar un desastre para su salud dental.
Lo que a menudo no se da cuenta es que su dentista ve personas que experimentan ansiedad dental todos los días. De hecho, los dentistas están altamente capacitados para aliviar los nervios y ayudar a los pacientes a establecerse lentamente y darse cuenta de que el dentista en realidad no es tan malo. Si padece ansiedad dental, es importante avisar a la oficina antes de su chequeo. A menudo programarán una cita que se enfocará principalmente en discutir por qué teme la atención dental profesional. Las oficinas dentales modernas están configuradas con el equipo más nuevo que es rápido y sin dolor, por lo que a menudo se sorprenderá de lo agradable que es realmente un viaje al dentista.
Hacer visitas dentales un hábito
Una rutina de cuidado dental que involucra chequeos y limpiezas regulares es uno de los factores más importantes para mantener una buena salud bucal. Los chequeos regulares pueden prevenir la caries dental, la enfermedad de las encías , el cáncer oral y otras afecciones dentales.
Las enfermedades dentales se abordan fácilmente si se diagnostican temprano, por lo que es importante que no espere hasta que tenga un problema antes de ver a su dentista. Lo mejor es prevenir problemas dentales antes de que sucedan.
Reducir los dulces
El vínculo entre los alimentos dulces y azucarados y la caries dental es bien conocido. Si lo piensas bien, cada comida o refrigerio que realices es realizar algún tipo de cuidado dental o daño a tus dientes. Pero el problema real es que el azúcar a menudo se oculta en alimentos de los que no te das cuenta. Si es goloso, asegúrese de hablar con su dentista acerca de cómo comer más alimentos frescos sin envasar y de controlar el contenido de azúcar antes de consumir alimentos procesados.
Mantenga su cepillo de dientes a mano
Es de conocimiento común que necesita cepillarse los dientes, al menos dos veces al día para controlar la placa y las bacterias que pueden causar caries. La placa se acumula en los dientes dentro de las 12 horas. El uso de hilo dental a diario también eliminará la placa de entre los dientes que un cepillo de dientes no puede alcanzar. Quitar la placa de los dientes también ayuda a prevenir la enfermedad de las encías .
Mal aliento podría ser el resultado de un problema dental
Una gran proporción de las personas que se identifican como mal aliento o que tienen mal aliento tienen un problema con su salud dental. Monitorear su cuidado dental incluye estar al tanto de signos como el mal aliento que pueden indicar un problema que debe abordarse. Recuerde que su dentista lo entenderá. Están entrenados y familiarizados con el mal aliento y, a menudo, podrán ayudarlo a resolverlo mediante la identificación de una afección dental subyacente.
No te olvides de usar el hilo dental
Mientras que algunas personas son excelentes cepillos, pocas personas usan hilo dental para limpiar los restos de alimentos que se quedan atrapados entre sus dientes. De hecho, el 35 por ciento de la placa se acumula entre los dientes. Si no usa hilo dental, lo está dejando allí, lo que puede ponerlo en riesgo de caries y enfermedad de las encías, que comienzan entre los dientes. Por lo tanto, un buen régimen de cuidado dental incluye el uso de hilo dental al menos una vez al día.
Si tiene un problema dental, no espere
Una de las ideas erróneas más grandes que tienen las personas sobre sus bocas es que piensan que los problemas se solucionarán por sí mismos.
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Cuándo ir al dentista o la sala de emergencias para una emergencia dental
Casi todos los problemas que ocurren en la boca empeorarán y pueden llegar a un punto en el que su dentista no pueda repararlos. Sin embargo, si recibe un plan de tratamiento , es importante saber que cualquier retraso puede ocasionar que el tratamiento sea ineficaz debido a un avance de la afección. Por ejemplo, las caries continuarán creciendo hasta que alcancen el nervio dentro de su diente, lo que podría resultar en un absceso.
Una buena salud dental es una recompensa para toda la vida
Si bien el cuidado dental a menudo puede parecer un esfuerzo, es importante verlo como un hábito saludable que continuará devolviéndolo de por vida. Desarrollar hábitos en torno al mantenimiento de la salud bucal, como evitar alimentos dañinos, seguir una dieta adecuada, reconocer los síntomas de enfermedades dentales, mantenerse al día con la higiene oral y visitar al dentista con regularidad, lo mantendrá sonriendo hasta la vejez.