Broncoconstricción es el término médico para el estrechamiento de las vías respiratorias que ocurre en un ataque de asma .
Los bronquiolos o tubos por los que entra y sale el aire de los pulmones están rodeados por un tipo de músculo llamado músculo liso. En los asmáticos, estos músculos a menudo se comprimen más fuerte en reacción a ciertos factores desencadenantes y la inflamación asociada con el empeoramiento del asma.
A medida que los bronquiolos se estrechan, bloquean el flujo de aire y dificultan la respiración, puede desarrollar otros síntomas como dificultad para respirar , sibilancias , tos , opresión en el pecho e incluso ataques de asma en algunos casos.
¿Por qué obtengo broncoconstricción?
El estrechamiento de las vías respiratorias y los síntomas posteriores asociados con la broncoconstricción ocurren dentro de los tubos que permiten que el aire fluya hacia los pulmones al inhalar y viceversa. Los músculos suaves se contraen o acortan cuando está expuesto a los desencadenantes. Esta exposición produce inflamación que estrecha aún más las vías respiratorias de su pulmón. Los tratamientos para el asma se centran en mejorar la broncoconstricción de forma aguda o en evitar el estrechamiento por completo.
Cómo prevenir y tratar la broncoconstricción
La broncoconstricción y los síntomas que siguen son los resultados más frecuentes e inmediatos después de haber estado expuestos a un desencadenante de asma. Comprender qué está pasando, por qué está ocurriendo el proceso y los tratamientos para la broncoconstricción se encuentran entre las habilidades más importantes para los asmáticos para mantener el control de su asma.
La primera y mejor forma de tratar la broncoconstricción es evitarlo todo junto. La forma más completa y completa de hacer esto es tener un plan de acción para el asma. Este plan es su hoja de ruta para el control del asma. Describe sus objetivos y los pasos que debe seguir para alcanzarlos.
El primer paso es entender qué desencadena su asma y evitar esos factores desencadenantes.
Si bien esto parece fácil, no siempre es tan fácil como parece. Muchas veces debes actuar como un detective y registrar tus síntomas. Cuando observa sus síntomas a lo largo del tiempo, la imagen de lo que está causando sus síntomas es más clara. Por ejemplo, una vez tuve un paciente que solo desarrolló síntomas cuando estuvo expuesto a pasto recién cortado. No fue hasta que sus padres observaron sus síntomas con el tiempo que pudieron ver el patrón.
La dieta también puede afectar la broncoconstricción. La ingesta alta de sodio se ha asociado con la broncoconstricción, mientras que la alta dosis de aceites de pescado omega-3 puede disminuir el riesgo. Como tal, observar su sodio y suplementarse con omega-3 o consumir más en su dieta natural puede limitar algunos síntomas.
Los inhaladores de rescate son el primer medicamento que muchos pacientes utilizarán para tratar los síntomas del asma de la broncoconstricción. Al relajar el músculo liso del pulmón, la broncoconstricción disminuye, la obstrucción del flujo de aire disminuye y la respiración se vuelve más fácil. Estos medicamentos crean funcionalmente un tubo más grande para que el aire fluya.
Una vez que los inhaladores de rescate no son suficientes para mantener sus síntomas bajo control (generalmente definidos como la necesidad de usar un inhalador de rescate más de dos veces por semana o la necesidad de obtener un nuevo reabastecimiento en menos de un mes), la mayoría de los médicos le recetará un esteroide inhalado.
Los corticosteroides inhalados o ICS son los medicamentos antiinflamatorios más eficaces y potentes para la prevención de los síntomas del asma. ICS es el estándar de cuidado actual una vez que necesita más que un inhalador de rescate para el alivio agudo de los síntomas del asma. Los corticosteroides inhalados aumentan el control del asma mejor que y con mayor eficacia que cualquier otra forma de monoterapia.
Actividad y broncoconstricción
Si participas en deportes o simplemente tienes un estilo de vida activo, tengo varias sugerencias cuando trato de evitar o prevenir la broncoconstricción. Los deportes que tienen ráfagas cortas de ejercicio (o ventilación de minuto bajo) versus deportes de resistencia como carreras de larga distancia pueden ser más fáciles para los pulmones.
Tales deportes incluyen cosas como lucha, carreras de velocidad, fútbol. Esto no significa que no pueda participar en deportes de resistencia, pero puede tener más problemas y deberá asegurarse de tomar las precauciones adecuadas.
Las actividades de fútbol, baloncesto y hockey y de resistencia similar pueden ser muy difíciles para los asmáticos. Es esencial que usted, sus entrenadores y compañeros participantes sepan que usted tiene asma y qué hacer si no puede comunicarse. Asegúrese de tener un período de calentamiento adecuado para ayudar a prevenir los síntomas de asma inducidos por el ejercicio.
El ejercicio en clima frío generalmente es más difícil para quienes sufren de asma. Máscaras de intercambio de calor (asegúrese de hablar con su médico si cree que puede probar de esta manera para disminuir la exposición al clima frío), limitando la cantidad de exposición al aire frío a través de cosas como bufandas, haciendo ejercicio cuando hace más calor y usando un inhalador de rescate antes de aventurarse en el frío son todas las cosas que puede hacer para prevenir los síntomas.
> Fuente:
> MA.Krafczyk. Broncoconstricción inducida por el ejercicio: diagnóstico y manejo. 16 de enero de 2016.
> Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. Acceso: 16 de enero de 2016. Informe del panel de expertos 3 (EPR3): directrices para el diagnóstico y el tratamiento del asma