Músculo esternocleidomastoideo
El esternocleidomastoideo es un músculo del cuello ubicado en la parte más superficial que desempeña un papel importante al inclinar la cabeza y girar el cuello, así como a otras cosas. Este músculo generalmente es bastante fácil de ver. Visualmente, aparece como una forma cilíndrica con forma de correa que se estrecha en los extremos y se extiende diagonalmente desde la parte posterior de la oreja hasta la clavícula y el esternón.
En aras de la brevedad, el músculo esternocleidomastiódico suele denominarse músculo SCM o simplemente SCM.
El SCM forma parte de un grupo de músculos conocidos como los flexores del cuello anterolateral. (Los otros músculos en el grupo flexor del cuello anterolateral son los escalenos, que se localizan más profundamente en el cuello que el SCM.) Como músculos sinérgicos del SCM, los escalenos ayudan a inclinar y girar la cabeza y el cuello.
Origen e Inserción
Los puntos de unión para el músculo SCM, (conocido como origen y la inserción) son relativamente simples de seguir, a diferencia, por ejemplo, los del músculo dorsal ancho. (El dorsal ancho , también conocido como lats para abreviar, es un gran músculo de la espalda que se adhiere a numerosas estructuras ubicadas en el tronco y el brazo.) En contraste, para los lats, el SCM solo se adhiere a los huesos, y hasta un total de solo 4 huesos, en eso.
Una pequeña excepción a la simplicidad del patrón de fijación de SCM es que cuando el vientre del músculo comienza a acercarse a la clavícula y el esternón, se ramifica en 2 "cabezas" y tiene 2 puntos de origen en lugar del habitual 1 que hacen muchos músculos .
Entonces, ¿de dónde se origina exactamente el músculo SCM? Una "cabeza" del SCM se une al frente (es decir, la superficie anterior) del manubrio. (El manubrio es la sección más superior del esternón.) La otra cabeza se adhiere a la parte superior (llamada aspecto superior) de la clavícula , cerca de la línea media del cuerpo.
Por encima de eso, el SCM se inserta en el proceso mastoideo, que es una pequeña proyección del hueso que emana del hueso temporal. Como su nombre lo indica, el hueso temporal es la parte del cráneo (una en cada lado) que forma las sienes. El proceso mastoideo se encuentra en la parte inferior del hueso temporal, detrás de la oreja. En realidad puede identificar el proceso mastoideo tocando esa área detrás de su oreja. Luego, si baja los dedos un poco, es posible que pueda sentir el tejido blando que es el músculo SCM. Algunas fibras del SCM también se insertan en la parte inferior del hueso occipital, que se encuentra justo al lado del proceso mastoideo, lejos de las orejas.
Lo que el músculo esternocleidomastoideo hace por ti
En parte, los movimientos del cuello producidos por el esterocleiomastoide varían dependiendo de si uno o ambos músculos SCM están funcionando.
Cuando se contrae un solo músculo SCM, inclina la cabeza hacia el mismo lado (denominado lado ipsilateral) al que se encuentra el músculo. Por ejemplo, el SCM en el lado derecho de tu cuello inclina tu cabeza hacia tu derecha.
El SCM también gira (rota) su cabeza hacia el lado opuesto (llamado lado contralateral). Por ejemplo, cuando gira o gira la cabeza hacia la derecha, su SCM izquierdo se contrae.
En esta situación, el SCM también gira la cara un poco hacia arriba (llamada extensión del cuello).
Cuando se contraen ambos músculos SCM (llamada contracción bilateral, bilateral significa 2 lados), el resultado es un movimiento de extensión del cuello que tiene lugar en su primera articulación intervertebral. La primera articulación intervertebral es la articulación espinal más superior; es el lugar donde tu cabeza se sienta en tu cuello. Este movimiento de extensión lleva la cabeza hacia atrás.
Pero una contracción de ambos músculos SCM también flexiona el cuello, lo que baja la barbilla en dirección al esternón. Y la contracción bilateral de los músculos SCM empuja la barbilla hacia adelante, siempre y cuando mantenga su nivel de la cabeza, eso es.
Cuando ambos músculos SCM se contraen simultáneamente, también ayuda al proceso de respiración. Con el cuello inmóvil, la contracción bilateral de los músculos SCM produce un levantamiento del manubrio y de los extremos de las clavículas que están más cerca de la línea media del cuerpo.
El SCM juega un papel en la tortícolis, una condición en la que la cabeza se invierte persistentemente hacia un lado. Con tortícolis, y también la postura delantera de la cabeza, el SCM puede estar en un estado perpetuamente acortado.
El SCM como un hito anatómico
El músculo SCM es de interés para los anatomistas porque la posición única que ocupa en el cuello lo hace clave para comprender el diseño de los músculos cervicales. El SCM divide diagonalmente la musculatura del cuello en triángulos anterior (frontal) y posterior (posterior) a cada lado, lo que facilita la exploración de la columna cervical.
Primero, está el triángulo anterior. La parte anterior o frontal del SCM se considera el borde lateral (lateral) del triángulo anterior del cuello. El triángulo anterior está bordeado en la parte superior por la mandíbula, en la parte inferior por el hueso del esternón (esternón) y medialmente por la línea media imaginaria, o línea de gravedad, que divide el cuerpo en mitades izquierda y derecha. El triángulo anterior contiene varios otros sub-triángulos, también.
La parte frontal del triángulo posterior (posterior) está bordeada por la parte posterior o posterior del SCM. En la parte superior, el triángulo posterior tiene un vértice o punto donde los músculos SCM y trapecio se encuentran en la parte inferior del hueso occipital (cráneo posterior). La parte inferior del triángulo posterior es el tercio medio de los huesos de tu collar.
Fuentes:
Kapandji, IA, "La fisiología de las articulaciones". Quinta edición. Churchill Livingstone. Edición en inglés 1987. Nueva York.
Kendall, Florence Peterson, McCreary, Elizabeth Kendall, y Provance, Patricia Geise. Pruebas musculares y función con postura y dolor. 3ro. Baltimore, Maryland: Williams y Wilkins, 1983
Moore, Keith, L., Dalley, Arthur, F. Anatomía Clínicamente Orientada. 5th Edition. 2006 Lippincott, Williams y Wilkins.