Controlar el colesterol y los triglicéridos es un paso importante que puede tomar para prevenir las enfermedades cardiovasculares. De hecho, la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) recomienda que cualquier persona de 20 años de edad y más debe controlarse sus lípidos una vez al menos cada cuatro o seis años si no tiene antecedentes de enfermedad cardiovascular. Si tiene un historial familiar de colesterol alto, enfermedad cardiovascular u otro factor de riesgo que lo pone en riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral, es posible que su proveedor de atención médica desee verificar sus niveles de lípidos antes que este.
Si le preocupan los niveles de lípidos y desea someterlos a pruebas, hay muchos lugares donde puede controlar su colesterol y los triglicéridos desde la oficina de su proveedor de atención médica o desde la comodidad de su hogar. En algunos casos, incluso puede hacerse analizar el colesterol sin costo. Con las muchas opciones que tiene, no hay excusa para no revisar sus lípidos.
Pruebas de colesterol en la oficina de su proveedor de atención médica
El lugar más común donde se realiza una prueba de colesterol es la oficina de su proveedor de atención médica. Su proveedor de atención médica puede administrarle una prueba de lípidos en la sangre que puede analizar el colesterol total, LDL, HDL, triglicéridos y, a veces, otros componentes como la LDL pequeña y densa y varias apolipoproteínas. Hacer que se revisen tus lípidos es bastante fácil y rápido; todo lo que se necesita es un poco de sangre, que se analizará en el laboratorio. Su proveedor de atención médica interpretará estos resultados y puede hacer recomendaciones sobre cómo reducir los lípidos si son altos. Estas pruebas son en su mayoría precisas, especialmente si ha ayunado antes de la prueba.
Chequeos de bienestar en exámenes de salud y ferias de salud
Las ferias de salud también son una excelente manera de controlar su colesterol y, en la mayoría de los casos, estas pruebas son gratuitas. Aunque son útiles para detectar el colesterol alto, algunas de estas pruebas pueden no ser tan precisas. Esto generalmente se debe al hecho de que no es probable que se abstenga de comer alimentos antes de tomar una prueba. Además, estas pruebas de colesterol solo pueden evaluar los niveles de colesterol total, sin darle una idea completa de su perfil de lípidos. En cualquier caso, estas pruebas pueden darle una idea de si tiene o no colesterol alto. En caso de duda, o si se descubrió que su nivel de colesterol es alto en una evaluación de salud, realice siempre un seguimiento con una prueba en la oficina de su proveedor de atención médica.
Controlando tus lípidos en casa
Las pruebas de colesterol en el hogar le permiten hacerse una prueba de colesterol desde la comodidad de su hogar. Están disponibles en línea y en la mayoría de las farmacias, y varían ampliamente en costo. Hay una variedad de pruebas de colesterol disponibles en el hogar, desde pruebas que pueden verificar el colesterol total hasta aquellas que pueden determinar HDL, LDL y triglicéridos. En su mayor parte, las pruebas de colesterol en el hogar son convenientes y son en su mayoría precisas. Desafortunadamente, estas pruebas pueden ser propensas a errores si las instrucciones no se siguen correctamente.