Los juanetes son protuberancias óseas en los pies que pueden ser muy dolorosas y dificultar el uso de calzado sin molestias. Los juanetes a menudo son causados por zapatos mal ajustados y se encuentran en aproximadamente el 30 por ciento de la población. Son más comunes en las mujeres y aumentan con la edad.
En casos graves, los juanetes grandes pueden requerir cirugía para eliminarlos.
Para prevenir el dolor del juanete y la inflamación adicional, es necesario seleccionar los calzados y los calcetines adecuados. Busque zapatos con una amplia caja de dedos, empeine ancho y suelas blandas que tengan una superficie lisa en el área del juanete.
No quiere que su pie se mueva demasiado dentro del zapato y frote el juanete, pero tiene que ser lo suficientemente ancho como para caber. Los zapatos que tienen material elástico en la parte superior a menudo serán más cómodos. Los zapatos de tacón alto o puntiagudos no son ideales si tienes juanetes.
Estos son algunos de los diferentes tipos de juanetes.
Juanete con Irritación de la Piel
Algunos juanetes son más graves y causan más síntomas que otros. El golpe en el costado de la articulación del dedo gordo puede ser rojo y doloroso al rozarlo contra el zapato. La inflamación de la articulación del dedo gordo y el área circundante también puede contribuir al dolor. En ocasiones, puede aparecer bursitis, una bolsa inflamada de líquido, sobre el bulto.
Observe el enrojecimiento de la protuberancia y el desplazamiento de los dedos de los pies hacia afuera, todos los signos comunes de un juanete significativo.
Cuando tienes un juanete grande e irritado necesitas encontrar zapatos que tengan una caja de dedos lo suficientemente ancha. Una vez que el juanete es muy grande, es difícil encontrar zapatos que se ajusten y no causen más inflamación.
Gran juanete
Este pie tiene un juanete grande en la articulación del dedo gordo del pie, así como un juanete de sastre en el dedo meñique. Un juanete como este es probable que se vea fácilmente en una radiografía y puede hacer que sea difícil encontrar zapatos cómodos.
Juanete con Hallux Limitus
Este tipo de juanete más pequeño se ve a menudo con una condición llamada hallux limitus , que se caracteriza por un rango de movimiento limitado en la articulación del dedo gordo del pie. El rango de movimiento limitado conduce a la obstrucción de la articulación del dedo gordo del pie, lo que con el tiempo puede causar que se desarrolle un juanete en la parte superior de la articulación del dedo gordo del pie.
Otro término para hallux limitus es hallux rigidus.
Zapatos o estilos de suela rígida con suela de Rocker a menudo se recomiendan para hallux limitus. Las plantillas ortopédicas personalizadas también pueden ayudar.
Juanete de sastre
El juanete de sastre , también conocido como juanete, es un bulto que se forma en el dedo meñique del pie. Al igual que un juanete en el dedo gordo del pie, es causado por una estructura o función anormal del pie. El dedo meñique se ha desplazado hacia el cuarto dedo del pie debido al juanete.
Los juanetes de sastre son más prominentes en la cabeza del quinto metatarsiano (los huesos largos del pie). A diferencia de la mayoría de los juanetes, los juanetes de sastre se producen en la parte exterior del pie en lugar de en el interior.
La leyenda dice que este tipo de juanete se conoce como juanete de sastre porque los sastres se sentaban con las piernas cruzadas mientras trabajaban, con los bordes de los pies frotándose en el suelo. Fue este roce lo que produjo el doloroso golpe en el dedo pequeño del pie. Pero a un lado la historia de fondo, los juanetes de sastre a menudo son hereditarios.
> Fuentes:
> Juanetes, American Orthopedic Foot & Tokle Society.
> Cómo seleccionar los zapatos atléticos correctos, American Orthopedic Foot & Tokle Society.
> Hallux Rigidus. Colegio Americano de Cirujanos de Pie y Tobillo.