Cuando tenemos los síntomas desafortunados que acompañan a la "gripe estomacal" (vómitos, diarrea, fiebre, debilidad, náuseas, etc.), solo queremos que desaparezcan. Muchas veces he escuchado a la gente decir: "No desearía esto a mi peor enemigo", pero a menudo es tan contagioso que terminamos extendiéndolo a todos en el hogar.
A nadie le gusta enfermarse y la "gripe estomacal" (que en realidad no es gripe, sino gastroenteritis ) es una de las peores.
¿Pero sabes por qué esta enfermedad es tan contagiosa? ¿Sabes cómo y cuándo se propaga? Hay muchas posibilidades de que puedas expandirlo sin siquiera darte cuenta.
Altamente contagioso
La gastroenteritis viral puede ser causada por varios virus diferentes. El norovirus es uno de los más comunes. El rotavirus es otra causa común que puede ser muy grave para los niños pequeños. Afortunadamente, hay una vacuna para el rotavirus ahora, por lo que no es tan frecuente como solía ser.
Ambos virus y otros que causan síntomas de "gripe estomacal" son altamente contagiosos.
Los síntomas de Norovirus aparecen de uno a tres días después de la exposición al virus y usted es contagioso tan pronto como comienzan sus síntomas. Las recomendaciones generales son que puede regresar a sus actividades diarias una vez que haya estado libre de síntomas durante 24 horas , pero en realidad todavía es contagioso durante tres días después de su recuperación y podría propagar el virus hasta por 2 semanas.
Con rotavirus, en realidad es contagioso antes de que aparezcan los síntomas y durante dos semanas después de recuperarse. Típicamente, los síntomas comienzan uno o dos días después de la exposición.
Con ambos virus, los niños a menudo son contagiosos y propagan la enfermedad por más tiempo que los adultos.
¿Cómo se propaga?
Los chinches estomacales se transmiten a través del contacto cercano.
Compartir los utensilios o la comida y no lavarse las manos con frecuencia son razones comunes por las que los virus se propagan a través de las familias. Suena asqueroso, pero las partículas pequeñas de materia fecal de la diarrea o el vómito se pueden pasar de persona a persona y, debido a que son muy pequeñas, no se da cuenta hasta que se enferma.
Lo que puedes hacer
Pasos importantes a seguir si alguien en su hogar está enfermo de gastroenteritis:
- Lávese las manos , especialmente después de usar el baño o cambiar pañales, antes y después de preparar o comer alimentos y cuando cuida a alguien que está enfermo
- Use Hand Sanitizer si el agua y el jabón no están disponibles
- Lave las frutas y verduras y cocine bien cuando alguien en la casa esté enfermo
- No permita que los familiares enfermos preparen alimentos o cuiden a los demás
- Limpie y desinfecte las superficies en el hogar que podrían estar contaminadas con el virus
- Lave a fondo la ropa de cama y la ropa que entró en contacto con familiares enfermos
A menudo es muy difícil prevenir la propagación de la gastroenteritis a través de hogares, guarderías y otros entornos donde muchas personas entran en contacto íntimo entre sí, pero tomar estas medidas puede ayudar a reducir el riesgo de propagación de la enfermedad.
Una palabra de
La gripe estomacal es una enfermedad extremadamente desagradable para sufrir.
Afortunadamente, la mayoría de las personas se recuperan sin complicaciones serias. Es importante mantenerse alejado de otras personas tanto como sea posible mientras tenga síntomas y durante aproximadamente 24 horas después de que resuelvan evitar exponer a otras personas a su enfermedad.
Fuentes:
"Prevención de la infección por Norovirus". Norovirus 3 jun 14. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. Departamento de Salud y Servicios Humanos.
Steckelberg, MD, James M. "Gastroenteritis viral (gripe estomacal)". Enfermedades y Condiciones 6 Mar 12. Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica.
" Gastroenteritis viral ". MedlinePlus 7 de noviembre 14. Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU. Institutos Nacionales de Salud.