Consejos sencillos para el cuidado de la piel para adolescentes

7 consejos para tratar el acné, eliminar el brillo aceitoso y mantener su piel saludable

Lo más importante que puede hacer por su piel es encargarse de ello todos los días. Un buen cuidado diario de la piel ayudará a mantener bajo control el acné y la piel grasosa, y hará que su piel luzca y se sienta mejor.

Pero cuidar su piel no tiene que tomar mucho tiempo, y definitivamente no necesita un montón de productos caros. Su rutina diaria de cuidado de la piel puede ser rápida, simple y económica.

Estos 7 consejos lo ayudarán a desarrollar una excelente rutina de cuidado de la piel que funcione para su presupuesto y su vida.

1 -

Los costosos productos para el cuidado de la piel no son necesarios
Foto: Bruce Ayers / Getty Images

Realmente no tiene que gastar una tonelada de dinero en una línea de cuidado de la piel de alta gama. Los productos que puede comprar en la farmacia, incluso marcas genéricas o de la tienda, funcionarán perfectamente.

Entonces, a menos que tenga dinero para gastar en productos caros, olvídese de la marca.

Concéntrese más en cómo hace que su piel se sienta. Si le gusta cómo se siente, le gusta el aroma y le gusta el precio, es un buen producto para usted.

2 -

Limpiar dos veces al día (o más si suda)

Lávese la cara al menos dos veces al día, mañana y noche. Y dado que el sudor puede empeorar los brotes, es recomendable aplicar una limpieza extra inmediatamente después de la clase de gimnasia, la práctica deportiva o después de hacer ejercicio.

Dove, Cetaphil y la barra de Neutrogena son productos de limpieza baratos y suaves, perfectos si está usando tratamientos de secado para el acné. También puede elegir limpiadores que contengan peróxido de benzoilo , si necesita un producto para el tratamiento del acné.

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3 -

Zanja el Scrub

Cuando comiences a llorar, probablemente tengas ganas de agarrar un exfoliante y te afecte la piel. ¡No!

Usar exfoliantes muy abrasivos irritará su piel, puede arrancar las costras de los brotes que están tratando de cicatrizar y deja su piel más roja e inflamada de lo que estaba antes.

La exfoliación es importante, pero hay formas más suaves de hacerlo. En lugar de un exfoliante abrasivo, intente con ácido glicólico de venta libre o "cáscaras" de alfa hidroxiácido (básicamente son máscaras que eliminan las células muertas de la piel).

Muchos tratamientos para el acné ya están haciendo el trabajo de exfoliar. Por lo tanto, si está usando medicamentos recetados para el acné ( Retin-A Micro , isotretinoína , Differin , etc.) no necesita un exfoliante adicional. Solo irritará tu piel.

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4 -

Coge un astringente para la piel súper grasosa

Si tu piel bombea el aceite, un astringente es justo lo que necesitas. Astringentes (a veces llamados tóneres) eliminan el aceite de la superficie de la piel y dejan su piel sintiéndose limpia y fresca.

Los astringentes de venta libre que contienen ácido salicílico son buenas opciones para la piel propensa al desprendimiento. Si su piel tiende a ser sensible, elija un producto libre de alcohol.

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5 -

Hidratar diariamente para calmar la piel firme, seca y escamosa

Los tratamientos para el acné pueden hacer que su piel se vuelva muy seca, pero usar una buena crema humectante todos los días puede ayudar a que su piel se sienta mucho mejor.

El truco es elegir una crema hidratante que diga libre de aceite y no comedogénico . De esta manera, no te dejará sintiéndote grasoso y no obstruirá tus poros.

¡Obtienes puntos de bonificación si eliges una crema hidratante que tenga SPF! Úselo a diario y protegerá su piel del sol.

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6 -

No explotes las espinillas

¡Es difícil no explotar las espinillas! Pero intenta luchar contra el impulso y déjalos en paz. Las espinillas salteantes dañan la piel y pueden causar manchas oscuras y cicatrices.

Pero nadie quiere caminar con una gran cabeza blanca en la cara. En lugar de apretarlos, cámbielos con un tratamiento localizado durante la noche. Para esas imperfecciones recién despertadas hasta una gran cabeza blanca, una compresa tibia puede ayudar a drenar de forma rápida (y suave).

Si definitivamente debe deshacerse de esa espinilla ahora, al menos extraerla de forma segura .

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7 -

Vea a un dermatólogo (o su médico de atención primaria)

Incluso si cuidas perfectamente de tu piel, puede ocurrir el acné. A veces, puedes controlarlo con los productos para el acné que compras en la tienda .

Pero si ha probado los tratamientos contra el acné comprados en la tienda, y todavía está empezando, es hora de ver a un dermatólogo. Tienen medicamentos recetados que son más fuertes que los productos de venta libre, por lo que obtendrá mejores resultados.

La buena noticia es que, a pesar de que el acné es común a su edad, no tiene que esperar hasta que lo supere. Con un buen cuidado de la piel y los medicamentos de tratamiento adecuados, puede tener una piel más clara.

Próximos pasos:

Todo lo que necesitas saber para tratar el acné adolescente

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Fuentes:

"Cómo lavar la piel propensa al acné". AcneNet . Academia Estadounidense de Dermatología, 14 de abril de 2010. Web. 23 de agosto de 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html

Titus S, Hodge J. "Diagnóstico y tratamiento del acné". Soy médico de Fam. 2012 15 de octubre; 86 (8): 734-40.

"7 tabúes para el cuidado de la piel del acné". AcneNet . Academia Estadounidense de Dermatología, 21 de mayo de 2010. Web. 23 de agosto de 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html

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