La mayoría de los hombres evitan abordar sus problemas de salud el mayor tiempo posible
Ya sea que le preocupe que su padre tenga sobrepeso o que se sienta frustrado por haber estado cojeando durante un año debido a una lesión en la rodilla , convencerlo de que vea a un médico puede ser difícil. No importa la edad que tengas, es difícil para los padres tomar el consejo médico de sus hijos.
Pero, si le preocupa la salud de su padre, comenzar una conversación podría alentarlo a cambiar sus hábitos, consultar a un médico o practicar un mejor cuidado personal.
Es común que los hombres eviten al doctor
Si estás preocupado porque tu padre se niega a ver a un médico, no estás solo. Muchos hombres se niegan a asistir a los exámenes anuales y retrasan el tratamiento de los problemas el mayor tiempo posible.
Una encuesta de 2014 realizada por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades encontró que los hombres tienen la mitad de probabilidades de ver a un médico durante un período de 2 años en comparación con las mujeres. Los hombres también son tres veces más propensos a evitar al médico por más de 5 años.
Los hombres también son dos veces más propensos a decir que nunca han visto a un profesional de la salud como adultos.
Lamentablemente, es común que los hombres inviertan más energía en evitar el consultorio del médico que en cuidar su salud.
Por qué los hombres no quieren ver al doctor
Si bien es posible que tu padre pueda enumerar varias razones por las cuales no está preocupado por su salud, hay muchas posibilidades de que encubra su vergüenza y miedo.
Una encuesta nacional realizada por el sistema hospitalario Orlando Health reveló las principales razones por las que los hombres se negaron a ver al médico:
- 22 por ciento dijo que estaban demasiado ocupados para ir
- El 21 por ciento dijo que tenían miedo de descubrir qué podría estar mal
- 8 por ciento dijo que no quería someterse a exámenes incómodos (como próstata o rectal )
- 8 por ciento temía que el médico hiciera preguntas incómodas
- El 7 por ciento dijo que no quería subir a una báscula para ver cuánto pesaba
Por lo tanto, mientras que en el exterior su padre puede decir algo como "No tiene sentido ver al médico", es posible que se sienta realmente incómodo al ir a una cita. Su actitud obstinada podría ser su manera de enmascarar su vulnerabilidad.
Los hombres son menos propensos a hablar sobre su salud
Los médicos no son lo único que evitan los hombres. Los estudios demuestran que la mayoría de los hombres ni siquiera hablarán sobre su salud, ni siquiera con sus amigos varones.
Una encuesta de 2016 de la Clínica Cleveland descubrió que el 53 por ciento de los hombres dijeron que no hablan sobre problemas de salud.
Cuando mencionan su salud, generalmente es alardear de cómo recibieron sus heridas. Entonces, aunque un hombre puede compartir las suturas que recibió cuando salió mal un proyecto de mejoras para el hogar, otro podría alardear sobre el tobillo roto que tuvo al escalar un acantilado.
La encuesta descubrió que el 22 por ciento de los hombres nunca habla de temas de salud con nadie, incluidos sus cónyuges e hijos. Los Baby Boomers fueron especialmente privados, con solo el 29 por ciento de ellos diciendo que tienen más de una persona con la que pueden hablar sobre asuntos personales. Los millennials fueron los más abiertos, con el 47 por ciento diciendo que tienen más de una persona con la que hablan sobre su salud.
Entonces, ¿de qué hablan los hombres cuando se juntan?
La encuesta descubrió que es mucho más probable que hablen sobre eventos actuales, deportes y trabajo.
Consejos para hablarle a papá sobre su salud
Antes de sumergirse en una conversación con su padre, dedique un poco de tiempo a pensar cómo abordar el tema de la mejor manera. Deje en claro que viene de un lugar de amor y que está planteando el problema porque le preocupa su bienestar. Aquí hay algunos consejos para hablar con su padre sobre su salud:
- Pregúntale a tu papá si tiene alguna preocupación. Aunque existe la posibilidad de que tu padre esté convencido de que es inmortal, hay muchas más probabilidades de que envejezca o muera. Es posible que no quiera abordar sus problemas de salud porque le recordarán que su cuerpo envejecido está empezando a disminuir. Pero pregúntale si tiene preocupaciones sobre su salud y ver si está dispuesto a hablar.
- Aténgase a los hechos. Si ha notado cambios en la salud de su padre, señale suavemente los hechos. Diga algo así como: "Papá, esta es la segunda vez que te has caído este mes" o "Noté que te falta el aliento ahora cuando estás caminando hacia el garaje". Los hechos pueden ayudar a aumentar su conciencia de que un problema existe Simplemente no se sorprenda si su padre minimiza el problema o trata de cambiar de tema.
- Exprese sus sentimientos con declaraciones de "yo". Decir: "Nunca te cuidas a ti mismo" probablemente pondrá a tu papá a la defensiva. Cíñase a las afirmaciones "I" como: "Estoy realmente preocupado de que no haya visto a un médico dentro de unos años".
- Resolver problemas de obstáculos y barreras. Pregunte qué se interpone en el camino de ver a un médico. Puede decir que no puede tomarse un tiempo libre del trabajo para ir a la cita, o puede decir que no sabe cómo buscar un médico de atención primaria dentro de la red porque su plan de seguro es demasiado confuso. Ofrezca ayudarlo a resolver problemas con esas barreras.
- Busque ayuda de otro ser querido de confianza. La mayoría de los papás no toman muy bien los consejos de sus hijos. Así que prepárese para involucrar a otros adultos de confianza, si es necesario. Tu padre podría estar más dispuesto a escuchar a tu madre, a tu madre, a un amigo de la familia o a un miembro del clero. Si no puede progresar, busque ayuda de uno de ellos.
- Tomar con calma. No esperes que tu padre entre en acción después de una sola conversación. Sus palabras pueden tardar en asimilarse. Espere un momento después de su primera conversación y vuelva a plantear sus inquietudes en una fecha posterior.
- Acepte que su padre puede tomar sus propias decisiones. En última instancia, su padre tiene derecho a tomar sus propias decisiones de atención médica. Si no quiere recibir ayuda, no puede obligarlo a que vaya al médico, cambie sus hábitos u obtenga una segunda opinión.
Estrategias para evitar
Hay una gran posibilidad de que se sienta frustrado, y francamente asustado, cuando su padre no cuide su salud. Pero no dejes que tus emociones te den lo mejor de ti.
No importa qué tan desesperado se sienta, evite las siguientes estrategias:
- Criar a tu padre: no lo trates como si fuera incompetente. Hablarle o elevar tu voz dañará tu relación. Y no es probable que lo motive a cambiar.
- Ridículo: no hagas todas tus conversaciones sobre su salud. Quejarse de que vaya al médico o cambie su dieta no funcionará.
- Participar en discusiones acaloradas: cuando las emociones se están agotando, puedes terminar diciendo cosas que no quieres decir. Si la conversación se calienta demasiado, finalícela por ahora. Espera a que los dos se sientan tranquilos antes de volver a tocar el tema.
- Diciendo: "Te lo dije": si tu papá descubre que necesita un reemplazo de rodilla o el médico confirma que necesita un audífono, no digas "ya te lo dije". En cambio, deja en claro que estás contento. él decidió obtener ayuda.
Qué hacer en circunstancias extremas
Si el comportamiento de tu padre es especialmente insalubre, no tienes que habilitarlo. Si está demasiado alborotado para caminar dentro de la tienda y comprar sus propios cigarrillos, no tiene que comprarlos para él. O, si te pide que recojas comida rápida en tu camino, no estás obligado a hacerlo.
En cambio, deje en claro que no va a participar en la disminución de su salud. Puede ser una conversación difícil de tener, pero podría ser instrumental para motivarlo a cambiar.
Solo recuerde que no es probable que el cambio ocurra de la noche a la mañana. Tu papá tendrá que llegar a la conclusión de que quiere cuidarse mejor antes de que pueda crear un cambio duradero.
> Fuentes
> Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud . 2014.
> Clínica de Cleveland: Encuesta de la Clínica de Cleveland confirma que los hombres rara vez hablan sobre su salud con los demás. Agosto de 2016.
> Orlando Health. "La encuesta descubre por qué la mayoría de los hombres evitan las visitas al médico: dos médicos conducen de costa a costa con un mensaje para hombres: ¡Deje de dar excusas!" ScienceDaily, 9 de junio de 2016.