Cómo encontrar zapatos que se ajusten

Evite problemas comprando zapatos del tamaño y ancho correctos

Los zapatos pueden ayudar con los problemas de los pies o tienen el potencial de causar problemas en los pies . Hay varias maneras de ayudar a que sus pies entren en un par de zapatos que le queden bien. Si bien comprar zapatos en línea es muy popular, puede confiar únicamente en el tamaño indicado y no en cómo los zapatos realmente le quedarán en los pies. Use estas pautas y consejos para saber cómo elegir los zapatos adecuados y asegurarse de que le queden bien.

Midiendo tus pies para un buen calzado

Deberías medir tus pies una o dos veces al año en una zapatería. No confíe en una medida de pie tomada hace 10 años. Los ligamentos y otros tejidos blandos en los pies tienden a relajarse y estirar a medida que envejece. Esto hace que sus pies cambien de forma y tamaño. Asegúrese de medir la longitud, el ancho y la longitud del arco de sus pies. Use estos consejos:

Probando zapatos para el ajuste

Puede probar los zapatos en la zapatería o recién salido de la caja cuando los ordena en línea. Estos son algunos consejos para ayudarlo a saber si debe considerarlos o rechazarlos.

Obtener ayuda de expertos

Si tiene problemas en los pies o no está seguro acerca del calzado adecuado, le recomendamos encarecidamente que vaya a una tienda de calzado que ofrezca calzado profesional y personalizado. Una adaptación y selección minuciosa del calzado puede tomar de 45 a 60 minutos. Para evitar problemas en los pies, la altura del talón no debe ser más de 1 1/2 pulgadas. Más arriba que esto ejerce una presión significativamente mayor en la parte delantera del pie y puede provocar dolor en el pie en el camino.

> Fuente:

> 10 puntos de ajuste de calzado adecuado. American Orthopedic Foot & Tokle Society. http://www.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/10-Points-of-Proper-Shoefit.aspx.