Reseña y remedios para la tos

¿Qué es exactamente una tos?

La tos es una manera de despejar la tráquea (vía aérea) de líquidos, alimentos, partículas o irritantes. La tos también mueve la mucosa hasta la garganta donde puede escupirla (si así lo desea).

Cómo funciona la tos

La tos es solo gruñir, pero con más fuerza. De hecho, gruñir, toser y aclarar la garganta son esencialmente la misma acción.

Intentalo. Gruñido.

Gruñe como si estuvieras levantando algo muy pesado.

Adelante, no le contaré a nadie, ahora gruñes como si lo dijeras en serio. Presta mucha atención a cómo haces ese sonido tenso. Acabas de toser a cámara lenta. Por supuesto, el objetivo de la tos es trabajar rápidamente, la ráfaga de aire que genera la tos es la forma en que las cosas se sacan de las vías respiratorias.

Mire una tos en tres pasos.

Esa ráfaga de aire sale tan rápido como 64 millas por hora, enviando mucosas, partículas y gotas que se alejan más de 6 pies en frente de usted.

Si esas gotas contienen bacterias o virus, significa que podrías infectar a otras personas, una gran razón para cubrir esa tos.

Tirando del gatillo para la tos

Ahora que sabemos lo que es la tos, ¿qué nos hace hacerlo? La tos parece un problema simple, pero en realidad es muy complicado. Hay tres tipos de tos:

El más importante de estos tres es una tos refleja. Las infecciones, los irritantes como el humo, algunas afecciones cardíacas, el asma y las obstrucciones de las vías respiratorias provocan tos refleja. Cuando busca causas y tratamientos de tos en Internet, lo que está preguntando es tos refleja.

La tos refleja es un proceso tan complicado que aún no comprendemos completamente cómo funciona. No hay un solo lugar en los pulmones, la garganta o las vías respiratorias que desencadena la tos.

No hay un lugar particular en el cerebro que procese el impulso de toser. Está todo interconectado con varios activadores posibles y áreas grises, a veces controlables y otras no.

Si no puede mover el aire a través de sus conductos de aire (bronquios o tráquea) puede sentir dificultad para respirar o puede sentir la necesidad de toser, o ambos. Las vías respiratorias obstruidas por hinchazón, inflamación o moco pueden causar esa sensación.

Mis abuelos siempre hablaban de tener un "cosquilleo" en la garganta cuando necesitaban toser, lo que podía deberse a algún tipo de irritación como el humo o incluso el mismo tipo de alergias que causaban picazón en la piel.

Sabemos con certeza que los fluidos u objetos que entran en contacto con las cuerdas vocales (que se encuentran en la laringe) pueden causar espasmos y toser. La tos, recuerde, se trata de proteger sus vías respiratorias y pulmones.

Remedios para la tos

La única forma de tratar verdaderamente la tos es corregir la causa subyacente. Existen muchos medicamentos para la tos en el mercado en forma de prescripción y sin receta, pero nada funciona a la perfección. Algunos medicamentos para la tos solo se venden hoy como medicamentos para la tos porque siempre lo han sido, incluso después de que las investigaciones no hayan demostrado que sean efectivos.

Si su tos se acompaña de dificultad para respirar , es hora de ver a un médico. Si la falta de aire lo asusta, es hora de llamar al 911.

Dado que la tos es una forma de proteger las vías respiratorias y eliminar la mucosidad y los gérmenes de los pulmones, tal vez no sea una buena idea eliminar la tos, especialmente la que produce mucosidad. Algunos medicamentos para la tos no están diseñados para suprimir la tos. En su lugar, están destinados a hacer la mucosidad más delgada y ayudar a que la tos funcione mejor. Esos medicamentos se llaman expectorantes. Las medicinas que suprimen la tos se llaman supresores de la tos. Siempre lea la etiqueta para ver si está comprando un antitusígeno o un expectorante .

Los remedios caseros abundan por la tos. No hay manera de que pueda cubrir todos los ejemplos posibles aquí, pero dependiendo del tipo de tos, hay algunas cosas que puede intentar que no requieren un viaje a la farmacia.

Un ejemplo es simple cariño. En un estudio, la miel fue mejor que el dextrometorfano, un supresor de la tos común, para reducir la tos en los niños durante la noche. El dextrometorfano hizo casi tanto bien como ningún tratamiento. Por lo tanto, decir que la miel es mejor que nada en absoluto no está poniendo el listón alto, pero es literalmente mejor que nada.

Fuentes:

Davenport, PW. "Urgencia para toser: ¿qué puede enseñarnos sobre la tos?" Pulmón . 2008

McGarvey, LP y AH Morice. "Tos clínica y sus mecanismos". Respir Physiol Neurobiol . 28 de julio de 2006

Paul, IM, et al. "Efecto de la miel, el dextrometorfano y ningún tratamiento sobre la tos nocturna y la calidad del sueño para la tos de los niños y sus padres". Arch Pediatr Adolesc Med . Dic 2007

Xie, X, y col. "Qué tan lejos se pueden mover las gotas en ambientes interiores, revisando la curva de evaporación-caída de Wells". Aire interior Jun 2007