Por lo general, se realiza una prueba de caminata de seis minutos al comienzo de un programa de rehabilitación pulmonar o para evaluar a una persona para una cirugía de pulmón. La prueba mide la distancia que puede caminar rápidamente sobre una superficie plana y dura en seis minutos y refleja su capacidad para realizar actividades físicas diarias.
La determinación de la capacidad física de una persona con EPOC o un trastorno pulmonar obstructivo crónico es un aspecto importante de la planificación del tratamiento clínico apropiado.
Debido a que muchas personas, especialmente aquellas que son ancianas, no pueden realizar la prueba de ejercicio estándar basada en cinta rodante utilizada para evaluar la capacidad de ejercicio, la prueba de caminata de seis minutos se desarrolló como una alternativa válida. 1.
Usos
Una de las razones más importantes para realizar una prueba de caminata de seis minutos es para medir la respuesta a la intervención médica en un paciente con enfermedad cardíaca o pulmonar de moderada a grave.
Los médicos también usan una prueba de caminata de seis minutos:
- Como una medida única del estado funcional
- Para proporcionar información sobre la capacidad de una persona para realizar actividades de la vida diaria
- Evaluar la respuesta de los sistemas corporales al ejercicio, incluidos el corazón, los pulmones, la sangre y la circulación
Quién no debería tomar la prueba
No debe realizar la caminata de seis minutos si tiene alguno de los siguientes:
- Angina inestable durante el mes anterior a la prueba
- Ataque al corazón el mes anterior a la prueba
- Frecuencia cardíaca en reposo de más de 120 latidos por minuto
- Presión arterial sistólica de más de 188 mm Hg
- Presión arterial diastólica de más de 100 mm Hg
Preparación
El día de la prueba, asegúrese de vestirse con ropa cómoda, especialmente zapatos diseñados para caminar. Use los medios para caminar si los necesita normalmente, como un bastón o un andador.
Coma una comida ligera antes de las pruebas de la mañana o de la tarde, pero evite el ejercicio vigoroso dentro de las dos horas previas a la prueba.
Razones para dejar de fumar
Su técnico debe detener la prueba si experimenta alguno de los siguientes:
- Dolor de pecho
- Disnea intolerable
- Calambres en las piernas
- Asombroso
- Sudoración excesiva
- Si te pones pálido o ceniciento en apariencia
Consejos útiles
Durante la prueba de caminata de seis minutos, se le permitirá reducir la velocidad, detenerse y descansar según sea necesario. Puede apoyarse contra la pared cuando está descansando, pero debe permanecer de pie.
Si te paras a descansar, ten en cuenta que el temporizador no se detendrá cuando lo hagas y deberías volver a empezar cuando estés listo. Su técnico lo observará con atención e informará periódicamente de cuántos minutos han transcurrido.
Informe a su técnico de cualquier inquietud, tanto antes como durante la prueba.
Qué sucede después
La mayoría de las pruebas de caminata de seis minutos se realizarán dos veces: una vez antes y otra después de la intervención terapéutica.
Uno de los objetivos de la intervención médica para la EPOC es que pueda caminar más durante la segunda prueba. Si bien la prueba de caminata de seis minutos es una herramienta útil para medir la capacidad funcional de muchas personas, la prueba debe realizarse con la debida supervisión médica.
Fuente:
> Enfield, K. et al. "Distancia de seis minutos a pie en pacientes con EPOC". Revista de Rehabilitación Cardiopulmonar y Prevención Marzo 2011