Casi todas las mujeres han experimentado picazón vaginal y probablemente se atreverían a decir que no hay nada más incómodo. Si bien el rascado es un impulso natural, solo puede empeorar el problema y provocar una mayor irritación. La buena noticia es que hay cosas que puede hacer que pueden ayudar a prevenir el picor vaginal.
Cómo prevenir la picazón vaginal
- Practique una buena higiene personal , incluyendo mantener su área genital limpia y seca, y limpiándose de adelante hacia atrás después de orinar o defecar. Esto ayuda a prevenir las infecciones vaginales , lo que finalmente conduce a la prevención del picor vaginal.
- Evite ciertos productos como jabones de baño perfumados, aerosoles de higiene femenina, papel higiénico de color, baños de burbujas y duchas vaginales ; los químicos en estos artículos (tintes, fragancias) pueden causar irritación.
- Use bragas de algodón blanco , así como pantimedias con una entrepierna de algodón; estos permitirán que circule más aire a través del área.
- Es posible que desee abstenerse de actividad sexual hasta que sus síntomas vaginales mejoren, ya que la fricción puede empeorar su problema. Cuando reanude el sexo, es posible que desee usar un lubricante vaginal .
- Cambie los trajes de baño mojados o la ropa de ejercicio lo antes posible; la humedad (del agua o de su propio sudor) y / o el calor pueden contribuir a su picazón.
- Las infecciones vaginales por hongos con frecuencia causan picazón vaginal , que a menudo puede ser grave. El tratamiento OTC para infecciones vaginales por hongos está disponible, que en última instancia puede poner su malestar para descansar. Sin embargo, solo debe comprar y usar estos productos si su médico le ha diagnosticado previamente una infección vaginal por levaduras y está seguro de que tiene este tipo de infección vaginal. Si tiene alguna duda, consulte a su médico para obtener un diagnóstico y tratamiento.
- Comer yogur con cultivos vivos o tomar tabletas de lactobacillus acidophilus en cualquier momento que tome antibióticos puede ayudar a prevenir las infecciones vaginales por hongos que a menudo ocurren cuando las mujeres usan antibióticos.
- Si tiene diabetes, mantenga bajo control su nivel de azúcar en la sangre .
- Si tiene sobrepeso, trabaje para controlar su peso .
- Para la picazón que está relacionada con la menopausia , hable con su médico acerca de las cremas o tabletas de estrógeno vaginal .
Fuentes:
Enciclopedia Medline; Picazón vaginal: causas comunes; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Women's Health.gov; Enfermedades de transmisión sexual ; Preguntas frecuentes; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.