El primer paso es no entrar en pánico
¿Tu tampón se perdió? Si no comprende la anatomía de su vagina, esto podría ser alarmante. Puede imaginarse un tampón sucio que flota libremente en su vientre o se pierde en sus intestinos. Tenga sentido, es imposible perder un tampón en realidad.
¿A dónde puede ir un tampón?
La respuesta es, en ninguna parte! Tu vagina es un espacio cerrado. Una vez que coloque un tampón en la vagina, permanecerá en la vagina hasta que lo saque.
Piense en ello como una bolsa con una abertura, que se encuentra en el extremo inferior de la vagina. El extremo superior o superior de la bolsa es donde se encuentra el cuello uterino, que está conectado al útero . A pesar de que el cuello uterino también tiene una abertura, este es muy pequeño y un tampón nunca podría pasar a través de él.
Entonces, ¿por qué no puedo encontrar la cadena?
Tu vagina es más grande que un tampón. La vagina promedio mide aproximadamente 4 pulgadas de largo y aproximadamente 2 pulgadas de ancho. Solo 2 pulgadas de ancho pueden parecer un poco estrechas, pero recuerde que las paredes de su vagina son muy elásticas y pueden estirarse lo suficiente como para dejar pasar a un bebé recién nacido.
Su vagina puede adaptarse fácilmente a un aplicador de tampón y acomodar el tampón, ya que absorbe la sangre menstrual y se ensancha. Midiendo un poco menos de 2 pulgadas de largo, es posible que un tampón pueda moverse hacia arriba y hacia la parte superior o posterior de la vagina y que las cuerdas ya no sean visibles.
¡No entres en pánico!
Esto no se puede enfatizar lo suficiente: ¡no entres en pánico!
Cuando te sientes ansioso o estresado, tiendes a contraer o apretar diferentes músculos de tu cuerpo. Si te entra el pánico sobre el tampón "perdido", vas a contraer los músculos que rodean la vagina . Al apretar el músculo de su vagina, tendrá dificultades para localizar y extraer el tampón "retenido".
¿Qué debería hacer después?
Primero, respire profundo y relájese. Recuerde, el tampón está exactamente donde lo puso: todavía en su vagina. Luego, puedes intentar localizar el tampón tú mismo.
- Lávese bien las manos con agua y jabón.
- Siéntate en el inodoro con las piernas abiertas un poco más que el ancho de las caderas.
- Si tiene dificultades para apretar los músculos de su piso pélvico, baje suavemente como si estuviera empezando a orinar.
- Inserta suavemente dos dedos en tu vagina.
- Desliza los dedos por el interior de la vagina e intenta sentir hacia la parte superior y posterior de la vagina.
- Si puede sentir el tampón, tómelo entre sus dedos y sáquelo.
- Si no puede sentir el tampón, al menos podrá localizar las cuerdas. Si lo haces, saca el tampón por las cuerdas.
¿Qué pasa si no puedo encontrarlo?
Si puede relajarse lo suficiente como para seguir los pasos anteriores, es probable que pueda localizar y quitar el tampón con éxito. Sin embargo, si no puede eliminarlo usted mismo, deberá consultar a su proveedor de atención médica para que lo eliminen.
Recuerde, no es saludable que un tampón permanezca en más de ocho horas. Esto aumenta el riesgo de infección, especialmente el Síndrome de Shock Tóxico (TSS) . Por lo tanto, debe llamar a su proveedor de atención médica tan pronto como determine que no puede eliminarlo usted mismo.