A medida que la epidemia de diabetes continúa creciendo, hierbas como el ginseng americano ( Panax quinquefolius ) están siendo estudiadas por sus posibles efectos sobre la enfermedad (ahora la séptima causa de muerte en los Estados Unidos). También se usa para propósitos de salud como evitar los resfriados y combatir la fatiga, el ginseng americano parece ayudar en el control de la diabetes, en parte, al mejorar el control del azúcar en la sangre.
El ginseng americano contiene una clase de compuestos llamados ginsenósidos. Conocido por poseer propiedades antioxidantes, se ha descubierto que los ginsenósidos reducen el estrés oxidativo y la inflamación (dos factores que pueden desempeñar un papel clave en el desarrollo y la progresión de la diabetes).
Investigación relacionada con el control de azúcar en la sangre
Para las personas con diabetes, mantener el control sobre los niveles de azúcar en la sangre es esencial para la salud. Los niveles elevados de azúcar en la sangre pueden conducir a una serie de complicaciones graves, incluida la aterosclerosis y otros problemas cardiovasculares.
En una investigación preliminar en animales, los científicos descubrieron que los compuestos extraídos de la raíz de la planta de ginseng americano pueden ayudar a mejorar el control del azúcar en la sangre. Esta investigación incluye un estudio basado en ratones publicado en el Journal of Medicinal Food en 2013, que también encontró que el ginseng americano puede ayudar a promover la secreción de insulina (una hormona que ayuda a regular los niveles de azúcar permitiendo que sus células absorban azúcar en la sangre). usar como energía).
Hasta la fecha, solo unos pocos estudios pequeños han probado los efectos del ginseng americano sobre el control del azúcar en sangre en humanos. En un estudio que involucró a nueve personas con diabetes y 10 participantes libres de diabetes, por ejemplo, los investigadores observaron que el tratamiento con ginseng americano ayudó a prevenir los picos post-comida en los niveles de azúcar en la sangre.
Este estudio fue publicado en Archives of Internal Medicine en 2000.
Investigación relacionada con complicaciones relacionadas con la diabetes
El ginseng americano puede ayudar a proteger contra ciertas complicaciones relacionadas con la diabetes, de acuerdo con investigaciones recientes. Por ejemplo, un pequeño estudio publicado en el Journal of Ethnopharmacology en 2013 determinó que agregar ginseng americano a la terapia convencional en el tratamiento de la diabetes puede ayudar a combatir la hipertensión relacionada con la diabetes (es decir, la presión arterial alta).
Para el estudio, 64 personas con hipertensión y diabetes bien controladas recibieron ginseng estadounidense o un placebo junto con su tratamiento habitual todos los días durante 12 semanas. En comparación con los miembros del grupo placebo, los tratados con ginseng americano terminaron experimentando mejoras significativamente mayores en la presión arterial sistólica (el número más alto en la lectura de la presión arterial) y en la rigidez de sus arterias.
Además, un estudio basado en ratones publicado en Phytotherapy Research en 2013 sugiere que el ginseng americano puede ayudar a prevenir el daño inducido por la diabetes en la retina y el corazón.
Seguridad y efectos secundarios
El ginseng americano puede ser seguro para el uso a largo plazo entre los pacientes con diabetes, según un informe publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine en 2014.
En un estudio que involucró a 74 personas con diabetes bien controlada, los autores del informe encontraron que aquellos tratados con extracto de ginseng americano todos los días durante 12 semanas no experimentaron ningún efecto adverso sobre la función renal, la función hepática u otras medidas de salud.
Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el ginseng americano puede desencadenar una variedad de efectos secundarios. Estos efectos secundarios incluyen insomnio, ansiedad, diarrea y dolor de cabeza.
Consideraciones para el uso
Para que los pacientes con diabetes logren un control óptimo de su condición, es fundamental seguir prácticas de estilo de vida como seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente, reducir el estrés y evitar fumar.
Para controlar cuidadosamente su condición y disminuir el riesgo de complicaciones relacionadas con la diabetes, asegúrese de consultar a su médico para que le ayude a incorporar remedios naturales como el ginseng americano en su plan de tratamiento.
Fuentes
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Mucalo I, Jovanovski E, Vuksan V, Božikov V, Romić Z, Rahelić D. "El extracto de ginseng americano (Panax quinquefolius L.) es seguro en el uso a largo plazo en pacientes con diabetes tipo 2". Evid Based Complement Alternat Med. 2014; 2014: 969168.
Mucalo I, Rahelić D, Jovanovski E, Bozikov V, Romic Z, Vuksan V. "Efecto del ginseng americano (Panax quinquefolius L.) en el control glucémico en la diabetes tipo 2". Coll Antropol. 2012 Dec; 36 (4): 1435-40.
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Sen S, Querques MA, Chakrabarti S. "El ginseng norteamericano (Panax quinquefolius) previene la hiperglucemia y las anormalidades pancreáticas asociadas en la diabetes". J Med Food. 2013 Jul; 16 (7): 587-92.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Koo VY, Francis T, Beljan-Zdravkovic U, Xu Z, Vidgen E. "El ginseng americano (Panax quinquefolius L) reduce la glucemia posprandial en sujetos no diabéticos y en sujetos con diabetes mellitus tipo 2". Arch Intern Med. 2000 Apr 10; 160 (7): 1009-13.
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